2 項研究 · 1 條建議
最後更新: 2026年2月25日
從平均睡眠時長轉變為較長的睡眠時長，可以作為中風的早期預警指標。在一項歷時 9.5 年、追蹤了 9,692 名參與者（發生 346 起中風事件）的 EPIC-Norfolk 群體研究中，那些從平均睡眠轉變為較長睡眠的人，其罹患中風的風險比率為 1.46（95% CI：1.08–1.98）。一項隨附的薈萃分析證實了這種關聯性，較長睡眠與中風風險的合併風險比為 1.45（95% CI：1.30–1.62）。即使在看似健康的、沒有既往病史的人群中，也觀察到這種模式。如果出現明顯且持續增加的睡眠需求——超出正常的疲勞感——則應及時進行醫療評估，以評估潛在的腦血管風險因素。
作者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.
發布日期: 2015年3月17日
在「EPIC-諾福克」研究中，共有 9692 名參與者，並記錄了他們在兩個時間點（1998-2000 年和 2002-2004 年）的睡眠時長。結果顯示，隨著時間推移，那些從平均睡眠時長轉變為較長睡眠時長的參與者，與持續保持平均睡眠時長的參與者相比，罹患中風的風險更高。研究發現，長時間睡眠與 9.5 年追蹤期間的中風風險呈正相關，相對風險（HR）為 1.46（95% 信賴區間：1.08-1.98），並觀察到 346 起中風事件。該研究結論指出，長時間睡眠可能是一種有用的早期指標，可用於預測看似健康的年長族群未來罹患中風的風險增加，即使是那些沒有既往病史的人也是如此。
作者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco P, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert, Surtees, Paul G, Wainwright, Nick WJ
發布日期: 2015年2月25日
在「EPIC-諾福克」研究中，共有 9,692 名參與者，並在兩個時間點（1998-2000 年和 2002-2004 年）測量了他們的睡眠時長。結果顯示，相較於長期維持平均睡眠時長的受試者，那些報告隨著時間推移睡眠時長顯著增加的受試者，罹患中風的風險更高。同樣地，長期睡眠的人群也顯示出更高的風險。在超過 9.5 年的追蹤期間，發生了 346 起中風事件。薈萃分析結果顯示，長時間睡眠與中風的綜合危險比為 1.45（95% 信賴區間：1.30-1.62）。研究者得出結論，延長睡眠時間可能是一種有用的指標，可用於評估看似健康的年長族群未來罹患中風的風險。
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