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最後更新: 2026年2月25日
一項針對 9692 名參與者進行的、為期 9.5 年的前瞻性隊列研究，發現了 346 起中風事件。結果顯示，睡眠時間較長與中風風險增加 46%（HR 1.46，95% CI 1.08–1.98）有關，且在納入年齡、BMI、體能活動、吸菸和合併症等所有協變數進行調整後，這種關聯依然存在。敏感性分析排除了既有心血管疾病的參與者，結果顯示這種關聯仍然成立。持續睡眠時間較長的人以及那些顯著增加睡眠時間的人面臨更大的風險。一項伴隨的前瞻性研究的統合分析證實了這一發現，多個族群的綜合危險比為 1.45（95% CI 1.30–1.62），進一步證明長期過度睡眠是導致致命性和非致命性中風的獨立風險指標。
作者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.
發布日期: 2015年3月17日
在對 EPIC-Norfolk 研究群體進行了 9.5 年的追蹤研究後，共有 9,692 名參與者，其中有 346 人發生中風。經過調整所有協變量後，較長的睡眠時長與中風風險呈正相關，其危害比為 1.46（95% 置信區間：1.08-1.98）。在排除患有既往疾病的參與者以及那些報告睡眠品質不佳的參與者後，這種關聯仍然具有顯著性。與持續保持平均睡眠時長的參與者相比，那些報告長期睡眠或在研究期間睡眠時長大幅增加的參與者，其中風風險更高。對前瞻性研究進行的薈萃分析證實，較長睡眠的綜合危害比為 1.45（95% 置信區間：1.30-1.62）。
作者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco P, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert, Surtees, Paul G, Wainwright, Nick WJ
發布日期: 2015年2月25日
在 EPIC-Norfolk 族群研究的 9,692 名參與者中，長時間睡眠與調整所有協變數（包括年齡、性別、BMI、體能活動、吸菸、飲酒、憂鬱症和合併症）後，中風風險增加 46%（HR = 1.46，95% CI 1.08-1.98）有關。在敏感度分析中，排除患有既往心血管疾病的參與者後，這種關聯仍然顯著。對前瞻性研究進行的薈萃分析顯示，長時間睡眠與中風風險之間存在相關性，合併的 HR 為 1.45（95% CI 1.30-1.62），證實了在不同族群中的個別研究結果。
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