蔬菜

建議

3 項研究 · 1 條建議

最後更新: 2026年2月19日

蔬菜 – 肺癌
建議3 項研究

攝取較多蔬菜可降低肺癌風險34至42%

三項涵蓋逾204,000名參與者的研究一致顯示,蔬菜攝取與肺癌風險之間存在保護性關聯。一項納入18項研究(202,969人,5,517例病例)的統合分析發現,最高胡蘿蔔攝取量可將肺癌風險降低42%(OR 0.58,95% CI 0.45–0.74),對腺癌的保護效果最為顯著(OR 0.34)。一項蒙特婁病例對照研究(1,105例病例,1,449名對照)顯示,最高三分位飲食β-胡蘿蔔素攝取量可將風險降低34%(OR 0.66,95% CI 0.51–0.84),此保護效果在重度吸菸者及各組織學亞型中均持續存在。一項伊朗病例對照研究(242例病例,484名對照)確認蔬菜攝取為顯著的獨立保護因子(P = 0.001)。現有證據支持在日常飲食中攝取多樣化蔬菜——尤其是富含類胡蘿蔔素的蔬菜如胡蘿蔔——以降低肺癌風險。

證據

作者: Fu, Wenning, Gan, Yong, Jiang, Heng, Li, Hui, Lu, Zuxun, Lyu, Chuanzhu, Song, Fujian, Wang, Chao, Xu, Hongbin, Yan, Shijiao, Yang, Wei

發布日期: 2019年9月14日

針對18項觀察性研究(17項病例對照研究、1項前瞻性佇列研究)的統合分析,共納入202,969名受試者及5,517名肺癌患者。比較胡蘿蔔攝取量最高與最低組別,合併勝算比(OR)為0.58(95% CI 0.45–0.74),顯示風險降低42%。依肺癌類型進行的亞組分析顯示,腺癌的關聯性最強(OR 0.34,95% CI 0.15–0.79),其次為混合型(OR 0.61,95% CI 0.46–0.81)。鱗狀細胞癌(OR 0.52,95% CI 0.19–1.45)、小細胞癌(OR 0.43,95% CI 0.12–1.59)及大細胞癌(OR 0.40,95% CI 0.10–1.57)的結果雖顯示有降低趨勢,但未達統計顯著性。敏感性分析確認研究結果具穩定性。

作者: Koushik, Anita, Parent, Marie-Elise, Rousseau, Marie-Claude, Shareck, Martine, Siemiatycki, Jack

發布日期: 2017年1月1日

一項在蒙特利爾進行的基於人群的病例對照研究(1996-2002年)納入了1105例肺癌患者和1449例對照者,評估了49種水果和蔬菜的膳食攝入量。結果顯示,飲食β-胡蘿蔔素攝取量最高三分位組與最低三分位組相比,肺癌風險降低34%(OR=0.66,95% CI=0.51-0.84),該結果已校正了包括詳細吸菸史在內的潛在混雜因素。在男性重度吸菸者以及包括鱗狀細胞癌、腺癌和小細胞癌在內的各種組織學亞型中,也觀察到了這種保護性關聯。

作者: A-S Keck, AB Miller, AJ Cross, Ali Moghadas Jafari, AM Tarrazo-Antelo, B Tudek, C Galeone, CH MacLean, CL Prosser, D Feskanich, DO Edem, E De Stefani, E Riboli, Esmaeil Mortaz, FB Hu, Forouzan Mohammadi, H Skuladottir, H Skuladottir, HK Biesalski, J Akan, JC van der Pols, JM Cook-Mills, JW Lampe, Kian Khodadad, L Kutikova, LB Link, LC Yong, M Garcia, M Hosseini, Mahmoud Yousefifard, Makan Sadr, Mansour Rezaei, MJ Roth, Mohammad Reza Masjedi, Mostafa Hosseini, MR Masjedi, N Tasevska, P Brennan, P Brennan, Parisa Adimi Naghan, PD Schneider, PW Parodi, R Rani, R Sinha, RA Breslow, RA Smith, S Berdnikovs, S Chang, Shervin Taslimi, T Takezaki, TJ Key, TJ Smith, VI Sayin, WC Willett

發布日期: 2014年1月1日

一項納入242例肺癌患者和484位配對對照者(2002-2005年)的病例對照研究發現,蔬菜攝取量是肺癌的一個顯著保護因素,多因子條件logistic迴歸分析結果顯示(P = 0.001)。研究參與者按年齡、性別和居住地進行匹配,並由經過培訓的醫生進行標準化訪談以評估飲食攝取。