體重管理

建議

2 項研究 · 1 條建議

最後更新: 2026年2月25日

建議2 項研究

維持健康的體重，可將罹患肝癌的死亡風險降低高達 80%。

一項大型的前瞻性群體研究（JACC 研究）追蹤了 72,473 名參與者，歷時 19 年。此外，國際癌症研究機構 (IARC) 發布了一份共識聲明，該聲明基於多項薈萃分析，結果一致表明過多的身體脂肪與肝癌風險升高之間存在關聯。在 JACC 群體中，BMI ≥25 kg/m² 的男性，其肝癌死亡風險高出 65%（HR 1.65，95% CI：1.05–2.60），而 BMI <18.5 的偏瘦男性，則顯示出更高的風險（HR 1.95，95% CI：1.07–3.54）。IARC 工作小組報告了超重者的綜合相對風險為 1.2～1.5，肥胖者的綜合相對風險為 1.5～1.8。其中，BMI 值最高的群體，其風險增加了 80%（RR 1.8，95% CI：1.6–2.1），且呈現出顯著的劑量-反應關係。這些發現適用於不同的地理區域和兩種性別，確立了肝癌是與過多的身體脂肪增加風險之間存在充分證據聯繫的一種癌症。

證據

Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

作者: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

發布日期: 2016年8月24日

國際癌症研究機構（IARC）手冊工作小組將肝癌列為八種新分類的癌症類型之一，並指出有充分證據表明，體內過多脂肪的缺失可以降低罹患癌症的風險。薈萃分析顯示，超重者的相對風險為 1.2 到 1.5，肥胖者的相對風險為 1.5 到 1.8，而將這些數據合併後，最高身體質量指數（BMI）組別與正常 BMI 組別相比，其總體相對風險為 1.8（95% 置信區間，1.6–2.1）。研究結果顯示，劑量與反應之間存在顯著的正相關關係。當有多個地區的研究數據可供參考時，不同地理區域的結果也保持一致。根據性別進行分層分析後，一般而言，男性和女性的風險均呈現相似的增加趨勢。這種癌症類型是自上次 2002 年 IARC 的評估以來，新添加到具有充分證據支持的癌症清單中的。

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Body Mass Index and Weight Change During Adulthood Are Associated With Increased Mortality From Liver Cancer: The JACC Study

作者: Iso Hiroyasu, Li Yuanying, Tamakoshi Akiko, Wakai Kenji, Yamagishi Kazumasa, Yatsuya Hiroshi, 山岸良匡

發布日期: 2013年5月1日

在一項前瞻性世代研究（JACC研究）中，共納入31,018名男性及41,455名女性，年齡介於40至79歲，中位隨訪期為19年，期間共發生527例肝癌死亡。在無肝臟疾病病史的男性中，與BMI 21.0–22.9 kg/m²相比，BMI <18.5 kg/m²的多變量風險比（HR）為1.95（95% CI：1.07–3.54），BMI ≥25 kg/m²的HR為1.65（95% CI：1.05–2.60）。在所有女性中，BMI與肝癌死亡率呈正相關。

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