軟性飲料

避免注意

3 項研究 · 2 條建議

最後更新: 2026年2月4日

軟性飲料 – 痛風
避免2 項研究

避免飲用含糖軟性飲料,以降低尿酸水平並預防痛風發作。

美國風濕病學會(2020)和英國風濕病學會發布的兩項主要臨床指引均強烈反對痛風患者飲用含糖軟性飲料。英國指引特別建議避免飲用含果糖的軟性飲料,建議強度為92%(III級證據),並指出其會直接升高血清尿酸濃度。美國風濕病學會指南透過對57個PICO問題進行系統性回顧而製定,這些問題涉及生活方式和藥物治療策略。指南將含糖飲料確定為可改變的飲食因素,並將痛風發作作為關鍵結局指標。兩項指南均將避免飲用軟性飲料納入更廣泛的飲食調整方案中,旨在降低尿酸水平和預防痛風發作,尤其強調超重患者應逐步進行體重管理。

證據

作者: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

發布日期: 2020年6月1日

2020年美國風濕病學會指南將含糖飲料的攝取納入痛風患者的生活方式建議中。該指南透過系統性文獻回顧制定,包含57個PICO問題,涵蓋生活方式和藥物治療策略,並納入了影響血清尿酸水平的飲食因素的證據。指南制定過程中,痛風發作被明確為生活方式因素管理的關鍵結局指標。

作者: Mallen, Roddy

發布日期: 2017年5月26日

英國風濕病學會指引(證據等級 III,建議強度 92%)建議所有痛風患者應避免飲用含果糖的含糖軟性飲料。該建議是旨在降低血清尿酸水平和預防痛風發作的綜合飲食調整方案的一部分。指南強調,應鼓勵超重患者進行飲食調整,以逐步減輕體重並維持理想體重。

注意1 項研究

軟性飲料可能誘發痛風。

含糖飲料含有果糖,果糖會增加尿酸的生成並減少其排泄。雖然這種關聯性弱於本研究中的其他因素,但限制軟性飲料的攝取量可能有助於降低痛風風險。

證據

作者: Amiruddin, R. (Ridwan), Arsin, A. A. (A), Talarima, B. (Bellytra)

發布日期: 2012年12月1日

這項納入196名參與者的病例對照研究發現,飲用軟性飲料與痛風性關節炎的發生率存在1.33倍的優勢比(95% CI:0.72-2.45)。雖然信賴區間跨越1.0,表示此關聯未達到統計意義,但較高的點估計值提示可能有風險增加的趨勢,因此需要謹慎對待。