水果

建議

2 項研究 · 1 條建議

最後更新: 2026年2月4日

水果 – 痛風
建議2 項研究

櫻桃和富含櫻桃成分的水果可能有助於減少痛風發作和降低尿酸水平。

兩個重要的臨床指南——2020 年美國風濕病學會 (ACR) 指南和英國風濕病學會/英國健康促進與康復學會 (BSR/BHPR) 指南——均建議在痛風管理飲食中添加櫻桃。 ACR 在進行系統性回顧並採用 GRADE 共識(由風濕病學家、內科醫生和患者共同參與)後,發布了有條件推薦。 BSR/BHPR 指南則以 92% 的建議強度(III 級證據)鼓勵食用櫻桃作為綜合飲食管理的一部分。儘管高品質的隨機對照試驗數據仍然有限,但這兩個專家機構都認為潛在益處大於極小的風險。櫻桃含有花青素,具有抗發炎和降低尿酸的作用。實用指南強調,應將櫻桃作為標準降尿酸療法的輔助手段,而非替代療法,定期食用櫻桃——無論是新鮮櫻桃、冷凍櫻桃或無糖櫻桃汁。

證據

作者: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

發布日期: 2020年6月1日

2020年美國風濕病學會痛風指南有條件地建議痛風患者在飲食中添加櫻桃。該建議是透過系統性回顧和GRADE共識流程製定的,該流程匯集了風濕病學家、內科醫生和患者代表的意見。儘管證據品質有限,但考慮到潛在的益處和較低的風險,該建議被納入全部42項管理建議中,作為一項有條件推薦。

作者: Mallen, Roddy

發布日期: 2017年5月26日

英國風濕病學會/英國健康促進協會 (BSR/BHPR) 指南(證據等級 III,建議強度 92%)建議,應鼓勵痛風患者在飲食中加入櫻桃。雖然證據等級為中等(III 級),但該建議是英國風濕病學會認可的用於控制痛風和預防復發的綜合飲食方案的一部分。