2 項研究 · 1 條建議
最後更新: 2026年2月25日
兩項研究涵蓋了超過一萬名參與者，結果顯示，規律的體能活動與顯著降低冠狀動脈心臟病的發生率有關。一項前瞻性群體研究（EPIC-Norfolk，n=10,043，1993-2008）發現，理想的心血管健康狀況（包括體能活動），可將冠狀動脈心臟病的風險降低至調整後的相對危險度為0.07（95%信賴區間為0.02-0.29，P<0.001），相較於健康程度最低的群體，風險降低了93%。英國的一項健康經濟評估證實，缺乏體能活動是導致缺血性心臟病的主要原因，這佔全國所有因殘疾而減少的預期壽命總和的3%，並造成直接的國民醫療服務系統（NHS）成本高達10.6億英鎊。在分析時，只有33%的男性和25%的女性達到建議的體能活動目標，這凸顯了證據與大眾行為之間的差距。
作者: Boekholdt, S Matthijs, Khaw, Kay-Tee, Lachman, Sangeeta, Lentjes, Marleen Ah, Luben, Robert N, Mulligan, Angela A, Peters, Ron Jg, Wareham, Nicholas J
發布日期: 2015年9月2日
在一項名為 EPIC-Norfolk 的研究中，我們對 1993 年至 2008 年期間的 10,043 名參與者進行了前瞻性追蹤調查。結果顯示，理想的身體活動狀態與較低的罹患心血管疾病風險呈獨立關聯。在整體心血管健康評分最高的組別（12-14 分）中，參與者的冠狀動脈心臟病相對危險度為 0.07（95% 信賴區間：0.02-0.29，P < 0.001），與整體心血管疾病的相對危險度為 0.07（95% 信賴區間：0.02-0.23，P < 0.001），相較於最低組別（評分 0-2 分）而言。每項達到理想狀態的指標，包括身體活動，都有助於改善整體心血管風險狀況。
作者: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter
發布日期: 2007年4月1日
一項採用世界衛生組織（WHO）全球疾病負擔數據進行的英國健康經濟評估，將缺血性心臟病列為與缺乏體能活動直接相關的五種疾病之一。研究人員將與缺乏體能活動相關的人口比例應用於英國國民保健服務的成本數據中。在2002年，英國因缺乏體能活動而導致的殘疾調整後預期壽命（DALY）損失佔總數的3%，估計由此產生的直接國民保健服務成本為10.6億英鎊，涵蓋所有相關疾病。在分析當時，只有33%的男性和25%的女性達到了政府設定的體能活動目標。
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