戒菸

避免

2 項研究 · 1 條建議

最後更新: 2026年2月25日

戒菸 – 心血管疾病
避免2 項研究

戒菸能預防心血管疾病,並可使壽命延長長達十年。

一項橫跨四個歐洲國家進行的多群體研究,以及NELSON研究中的一項隨機對照試驗,都一致地將吸菸與心血管疾病風險和過早死亡聯繫起來。吸菸者因與菸草相關的疾病而過早死亡的可能性為50%,相較於不吸菸者,平均縮短了10年的壽命。多群體分析發現,沒有任何行為風險因素的人,比有兩種或更多風險因素的人,更能避免慢性疾病(包括心血管疾病),且平均能多活6年;而吸菸則會獨立地減少無病生存的年數。心血管疾病在全球範圍內是與吸菸相關的前三大死亡原因。與菸草相關的死亡人數每年超過500萬人,預計到2030年將達到800萬人,這將造成5000億美元的經濟負擔。戒菸可以消除接觸60多種已證實的致癌物質,這些物質幾乎會損害所有器官系統。

證據

作者: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

發布日期: 2016年8月1日

一項多群體研究,匯集了來自英國、芬蘭、法國和瑞典四個歐洲群體研究的數據,探討了吸菸、缺乏運動以及肥胖(身體質量指數≥30公斤/公尺²)是否能預測50歲至75歲之間無慢性病的生活年限。研究追蹤的慢性疾病包括心血管疾病、癌症、呼吸系統疾病和糖尿病。對於沒有任何與行為相關的風險因素的男性和女性來說,他們預期可以比那些至少有兩種風險因素的人多活六年,且這段時間內不會罹患慢性病。僅存在單一風險因素(包括單純吸菸)的情況下,也獨立地與減少無疾病年限有關。多狀態生命表模型證實,在所有四個國家群體中,結果都一致,並且各群體之間沒有顯著差異。

作者: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

發布日期: 2011年10月27日

心血管疾病是全球與吸菸相關的死亡原因中排名第三的主要因素,僅次於肺癌和慢性阻塞性肺病。吸菸已被確認為導致全球八大主要死亡原因中的六個風險因素。菸草煙包含數百種化學物質,其中超過 60 種已證實或被懷疑具有致癌性,並影響幾乎所有器官。終身吸菸者因與菸草相關的疾病而過早死亡的可能性為 50%,而且平均比從未吸菸的人提早 10 年死亡。目前,與菸草相關的死亡人數每年超過 500 萬人,預計到 2030 年將超過 800 萬人,全球造成的經濟負擔估計為 5000 億美元。