2 項研究 · 1 條建議
最後更新: 2026年2月25日
對八項受控研究（四項隨機對照試驗，四項非隨機對照試驗）進行系統性回顧，這些研究涵蓋了 498 名參與者。此外，還進行了一項獨立的初步試驗，針對 23 名因乳房切除術而患有淋巴水腫的乳腺癌倖存者，以氣功作為一種有益的輔助療法。在初步試驗中，單次為期 6 分鐘的「十八勢太極內家氣功」練習，顯著降低了上臂、肘部、前臂和手腕的周長（p<0.05），同時動脈阻力降低，血流速度增加（舒張期速度 p<0.001）。系統性回顧發現，在為期 6 分鐘至 6 個月的不同干預措施中，生活品質、動脈阻力和肩部肌肉力量均有統計學上顯著的改善。心理方面的結果——疲勞感、情緒、憂鬱和睡眠品質——總體而言呈現出有利但結果不一致的情況。生物醫學指標，如 C 反應蛋白和免疫功能，在各組之間沒有顯示出顯著差異。由於各項研究存在方法上的局限性，因此需要謹慎地解讀結果。
作者: Fong, SM, LEUNG, CY, Liu, KPY
發布日期: 2016年1月1日
一項對八項受控研究（四項隨機對照試驗和四項非隨機對照試驗，發表於2006年至2014年）進行的系統性回顧，評估了氣功在234名接受干預的癌症患者中的效果，並與248名對照組和16名健康成年人進行比較。其中七項研究評估了身體和心理社會方面的結果；五項研究則評估了生物醫學指標。生活品質、動脈阻力以及肩部等長收縮肌肉力量在接受氣功干預後，均顯示出具有統計顯著性的改善。不同形式的氣功干預時長各異，包括醫療氣功、禪坐氣功和十八式太極氣功，時間範圍從6分鐘到6個月不等。研究對疲勞、情緒、憂鬱、睡眠品質和認知功能等心理方面的結果進行了測量，整體結果偏正面，但並不一致。生物醫學指標（C反應蛋白、血細胞計數、免疫功能）在各組之間未顯示出顯著差異。Jadad品質評分和牛津證據等級評估表明，所納入的研究存在方法上的局限性。
作者: Chung, JWY, Fong, SSM, Ho, JSC, Luk, WS, Ma, AWW, Ng, SSM, Ying, M
發布日期: 2014年1月1日
在一項針對 23 名因乳房切除術而患有淋巴水腫的乳癌倖存者的非隨機對照試驗中（其中 11 名練習氣功，12 名為對照組；平均年齡分別為 58.3±10.1 歲和 53.8±4.2 歲），進行一次單次、持續 6 分鐘的「十八勢太極內家氣功」練習，顯著降低了受影響的上臂、肘部、前臂和手腕的周長（p<0.05）。動脈阻力指數降低，而運動後最大收縮期血流速度 (SV) 和最小舒張期血流速度 (DV) 均顯著增加（p<0.05）。組間差異在測試後，對於 SV 的變化趨近於具有統計學意義（p=0.018），對於 DV 的變化則達到了統計學意義（p<0.001）。與此同時，休息時間相同的對照組參與者未見顯著變化。該研究採用單盲法，評估者不知曉各組的分配情況。
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