低脂飲食

建議

2 項研究 · 1 條建議

最後更新: 2026年2月21日

低脂飲食 – 乳癌
建議2 項研究

低脂肪飲食模式可能改善膽固醇水平,並降低乳癌病患體內的發炎反應。

兩項研究,分別包含384名參與者,探討了低脂飲食在乳癌背景下的應用。一項為期6個月的非隨機對照研究,針對142名乳癌倖存者進行,結果顯示,低脂、高碳水化合物的飲食趨勢顯示能更有效地降低總膽固醇(P=0.07)和LDL膽固醇(P=0.13),且整體而言,總膽固醇下降了4.7%(P=0.001),三酸甘油酯下降了21.8%(P=0.01)。另一項為期12個月的隨機對照試驗,針對242名超重/肥胖女性進行,結果顯示,較低脂肪飲食(脂肪佔總能量的20%)可降低血漿中的IL-6水平,而IL-6是一種與乳癌相關的重要發炎指標,從基準線的2.04–2.72 pg/mL降至更低的水平。這兩項研究都支持將低脂飲食作為一種工具,用於管理與乳癌相關的代謝和發炎風險因素,特別是當它與體重控制結合使用時。

證據

作者: Flatt, Shirley W, Health, Dennis D, Natarajan, Loki, Pakiz, Bilge, Quintana, Elizabeth L, Rana, Brinda K, Rock, Cheryl L

發布日期: 2017年1月1日

一項為期12個月的隨機對照試驗,招募了242名超重/肥胖女性,將她們分組進行三種不同的飲食方案。低脂肪飲食組(脂肪佔總能量的20%,碳水化合物佔65%)可降低血漿中的IL-6水平,測量時間點為基線、第6個月和第12個月。基線時的IL-6水平因基因型群體而異,範圍為2.04–2.72 pg/mL,其中CC基因型群體的基線BMI顯著較低(32.5 vs. 33.6 kg/m²,p = 0.03)。所有飲食組均出現IL-6水平降低的情況,且沒有發現顯著的飲食與基因型之間的交互作用,這證實了這種低脂肪飲食方法在搭配減重時,能有效降低與乳腺癌相關的炎症。

作者: Devchand Paul, Elizabeth A Daeninck, Henry J Thompson, John N McGinley, Mark R Wisthoff, Mary C Playdon, Pamela Wolfe, Sara N Bartels, Scot M Sedlacek

發布日期: 2012年1月1日

在一項為期六個月、針對 142 名乳癌倖存者的非隨機對照研究中,遵循低脂肪、高碳水化合物飲食模式的參與者,與低碳水化合物組相比,總膽固醇(P=0.07)和 LDL 膽固醇(P=0.13)的降低趨勢更明顯。未觀察到對空腹血脂或葡萄糖產生不良影響。在兩個飲食組中,總膽固醇均下降了 4.7%(P=0.001),三酸甘油酯下降了 21.8%(P=0.01),LDL 下降了 5.8%(P=0.06)。飲食偏好影響了依從性和減重效果,這支持了選擇個人化的飲食模式。