餐點脂肪

避免注意

4 項研究 · 2 條建議

最後更新: 2026年2月25日

餐點脂肪 – 乳癌
避免1 項研究

高脂飲食與乳癌風險增加有關

一項病例對照研究比較了乳癌患者和配對的對照組,發現兩組族群的高脂飲食攝取量有顯著差異,這表明高脂飲食攝取量與乳癌風險增加有關。

證據

作者: Amiri-Moghaddam, Marjan, Ghadimi, Bahram, PourRanjbar, Muhammad

發布日期: 2016年1月1日

在克爾曼進行的一項病例對照研究中,納入了260名乳癌患者和260名年齡及居住地匹配的對照組女性,結果顯示兩組在攝取高脂飲食方面存在統計學意義上的顯著差異(p < 0.05,卡方檢定)。病例組高脂食物的攝取量高於對照組,這支持了高脂飲食與乳癌風險之間的關聯。

注意3 項研究

將飲食中的脂肪攝取量降低至每日總熱量的 25% 以下,可能有助於降低乳癌復發的風險。

三項研究,參與者超過 178 人,顯示高脂肪飲食與乳腺癌的風險和復發之間存在關聯。一份共識聲明指出,在七種癌症中,乳腺癌可能是與脂肪攝取有關的一種。該聲明還指出,從食物中攝取 43% 熱量的族群面臨較高的風險,但究竟是總脂肪還是特定種類的脂肪酸導致了這種關聯,仍有待進一步研究。兩項隨機對照試驗(RCT)針對乳腺癌倖存者和高危人群進行了降低脂肪攝取的干預措施。其中一項為期 24 週的試驗旨在將脂肪含量降低至總熱量的 25%,同時增加水果、蔬菜和膳食纖維的攝取量,並監測雌激素水平以及與復發相關的炎症指標。另一項針對 78 名有乳腺癌家族史且體重超重的個體的為期 12 週的 RCT,取得了良好的降低脂肪攝取的結果,其中 36% 的干預組實現了 5% 的體重減輕,而對照組則沒有任何體重減輕。在維持足夠營養的前提下,限制飲食中的脂肪(尤其是飽和脂肪來源)是一種合理的預防措施。

證據

作者: Anderson, Annie S., Berg, Jonathan, Dunlop, Jacqueline, Gallant, Stephanie, Macleod, Maureen, Miedzybrodska, Zosia, Mutrie, Nanette, O’Carroll, Ronan E., Stead, Martine, Steele, Robert J. C., Taylor, Rod S., Vinnicombe, Sarah

發布日期: 2018年2月1日

這項隨機對照試驗(RCT)將78名超重個體(BMI ≥25 kg/m²)且具有乳癌或大腸直腸癌家族史的受試者隨機分配至12週生活方式介入組或對照組。介入組接受個人化飲食諮詢,以減少膳食脂肪攝取為目標,並輔以體能活動支持。介入組的膳食脂肪攝取量呈現有利的下降趨勢。整體而言,36%的介入組參與者達到5%的體重減輕,而對照組則為0%,問卷完成率超過98%。

作者: A Campbell, A McTiernan, A McTiernan, A Silvestri, A Visser, AB Kornblith, AC Utter, AH Wu, AJ Daley, Amanda Daley, AN Dentino, AS Fairey, AT Beck, B Dugue, B Rockhill, B Zumoff, BL Andersen, BL Gruber, BL Stauffer, BM Pinto, BS McEwen, C Peters, C Peters, C Wiltschke, CB Ebbeling, CL Caldwell, CM Bryla, CM Friedenreich, D Geffken, D Nerozzi, DC McMillan, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DC Nieman, DF Cella, DG Cruess, DH Bovbjerg, DM Golden-Kreutz, DV Schapira, DW Kissane, E Maunsell, EA Bermudez, G Borg, G van der Pompe, G van der Pompe, GG Kolden, H Davis, H Kervinen, HC Abercrombie, Helen Crank, Hilary Powers, HV Thomas, J Gallagher, J Kaukua, J Verloop, JA Cauley, JE Bower, JE Epping-Jordan, JF Sallis, JK Camoriano, JK Smith, JO Prochaska, John M Saxton, JR Calabrese, JS Goodwin, KL Jen, KM Rexrode, KS Courneya, KS Madden, L Bernstein, L Chang, M Maes, M Maes, M Maes, M Mezzetti, MD Gammon, MD Holmes, MD Holmes, ME Nelson, MK Baldwin, N Banu, Nanette Mutrie, Nicola Woodroofe, PJ Goodwin, RJ Benschop, Robert Coleman, RT Chlebowski, S Cohen, S Levy, S Yamasaki, SE Hankinson, SE Sephton, SI Mannering, SJ Schleifer, SJH Biddle, SK Lutgendorf, SM Levy, T Moradi, T Treasure, TA Wadden, TP Erlinger, U Ehlert, Vanessa Siddall, Y Touitou, Y Touitou, Z Djuric, Z Kronfol

發布日期: 2006年1月1日

這項針對100名乳癌倖存者的隨機對照試驗實施了一項飲食幹預,旨在將脂肪攝取量減少到總熱量的約25%。此飲食策略還包括每日至少攝取5份水果和蔬菜、增加膳食纖維攝取量、減少精製碳水化合物攝取量以及適量飲酒。該試驗在為期24週的干預期間監測與疾病復發相關的生物標記物,包括雌激素水平、發炎標記和免疫功能指標。

作者: Adami, Hans-Olov, Dragsted, Lars, Enig, Bent, Hansen, Jens, Haraldsdóttir, Jóhanna, Hill, Michael J., Holm, Lars Erik, Knudsen, Ib, Larsen, Jens-Jorgen, Lutz, Werner K., Osler, Merete, Overvad, Kim, Sabroe, Svend, Sanner, Tore, Sorensen, Thorkild I. A., Strube, Michael, Thorling, Eivind B.

發布日期: 1993年1月1日

研究一致認為,以下七種癌症可能與脂肪攝取有關:乳腺癌、結腸癌、直腸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊。丹麥人口從脂肪中獲取的能量佔總能量的 43%,而且在過去 30 年裡,這個比例呈現穩定增長的趨勢,主要來自人造奶油和黃油。目前尚不清楚脂肪與乳腺癌之間的關係是否具有因果性,以及這種關係是否取決於總脂肪量或特定種類的脂肪酸(飽和脂肪、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪)。1991 年的 ECP 會議顯示,人們普遍傾向於弱化 1985 年之前關於脂肪的說法。研究發現,減少脂肪攝取可能會提高水溶性維生素的含量。