作者: 38, 40, 43, KATO, Tadahiro, TANAKA, Yoko, YAMAUCHI, Kanako
发布日期: 2019年3月18日
一项针对3180名60岁及以上居民的队列研究，采用卡方检验分析了糖尿病与运动习惯（包括步行、剧烈运动和体育活动）之间的相关性。随访时间长达4669天（约12.8年）。Cox比例风险回归分析表明，糖尿病对该老年人群的预期寿命有显著影响。该研究强调了运动疗法在改善老年糖尿病患者健康状况方面的重要作用。
体育活动
建议
3 项研究 · 1 条建议
最后更新: 2026年2月25日
建议3 项研究
坚持进行适度的体育锻炼，可以延长健康寿命，并改善糖尿病的治疗效果。
三项研究，包括队列研究和健康经济分析，综合表明，进行体育锻炼对预防 2 型糖尿病的进展及其并发症具有保护作用。一项针对日本 3180 名老年居民进行的为期 12.8 年的队列研究证实，运动疗法是管理糖尿病患者健康状况的基础，而糖尿病显著影响了他们的预期寿命。来自英国、芬兰、法国和瑞典的多队列欧洲数据表明，没有身体活动不足等风险因素的人平均比患有慢性疾病（包括糖尿病）的人多活 6 年，即使是单一的缺乏运动也会独立地减少无病年数。英国一项针对全国人口的研究量化了负担：身体活动不足导致与缺乏运动相关的疾病直接医疗费用增加 10.6 亿英镑，只有 33% 的男性和 25% 的女性达到了推荐的活动量。在全国范围内，身体活动不足占因残疾而减少的预期寿命的 3%。
证据
查看来源 →作者: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie
发布日期: 2016年8月1日
来自英国、芬兰、法国和瑞典的四项欧洲队列研究，采用多状态生命表模型来估算 50 岁至 75 岁年龄段人群的无慢性病预期寿命。糖尿病是其中一种被追踪的四种慢性病，其他三种为心血管疾病、癌症和呼吸系统疾病。研究人员将缺乏运动、吸烟和肥胖（体重指数 ≥ 30 公斤/平方米）作为可改变的风险因素进行分析。结果显示，与具有两种或更多风险因素的人相比，没有风险因素的参与者平均寿命延长了 6 年，且无慢性病困扰。即使是单一的风险因素，如缺乏运动，也独立地与减少无病年限相关。研究结果在所有四个队列和男女两性中都保持一致。
作者: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter
发布日期: 2007年4月1日
一项采用世界卫生组织全球疾病负担评估方法的英国健康经济学研究，确定了糖尿病是与缺乏体育活动直接相关的五种疾病之一。该研究计算出每种疾病中可归因于缺乏体育活动的比例，并将其应用于国家成本数据。在所有这五种疾病中，由于缺乏体育活动而产生的、英国国民医疗服务体系（NHS）的直接总成本达到 10.6 亿英镑，其中缺乏体育活动导致了 2002 年英国损失的 3% 的残疾调整寿命年。在分析时，只有 33% 的男性和 25% 的女性达到了政府推荐的体育活动量。