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最后更新: 2026年2月25日
从睡眠时间由平均水平转变为较长时长的变化，可以作为中风的早期预警指标。在一项为期 9.5 年、对 9692 名参与者进行追踪的 EPIC-Norfolk 队列研究（共发生 346 起中风事件）中，那些睡眠时间从平均水平转变为较长的人群，其患中风的风险比率为 1.46（95% 置信区间为 1.08–1.98）。一项随附的荟萃分析证实了这种关联，合并后的风险比率为 1.45（95% 置信区间为 1.30–1.62），表明较长的睡眠时间与中风风险相关。即使在看似健康的、没有既往病史的人群中，也观察到了同样的趋势。如果出现明显且持续的睡眠需求增加——超出正常的疲劳感——则应及时进行医学评估，以确定潜在的脑血管疾病风险因素。
作者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.
发布日期: 2015年3月17日
在EPIC-诺福克队列研究中，共有9692名参与者，研究记录了他们在两个时间点（1998-2000年和2002-2004年）的睡眠时长。结果显示，随着时间的推移，那些从平均睡眠时长转变为较长睡眠时长的参与者，其患中风的风险高于始终保持平均睡眠时长的参与者。研究发现，长期睡眠与9.5年的随访期内发生346起中风事件相关，相对危险度（HR）为1.46（95%置信区间：1.08-1.98）。该研究得出结论，在看似健康的衰老人群中，即使是没有既往病史的人群，长期睡眠也可能成为未来患中风风险增加的一个潜在且有用的早期指标。
作者: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco P, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert, Surtees, Paul G, Wainwright, Nick WJ
发布日期: 2015年2月25日
在EPIC-诺福克队列研究中，共有9692名参与者，对他们的睡眠时长进行了两次测量（分别是在1998-2000年和2002-2004年）。结果显示，那些报告称随着时间的推移，睡眠时长显著增加的人，与持续保持平均睡眠时间的人相比，患中风的风险更高。持续长时间睡眠的人也表现出更高的风险。在超过9.5年的随访期间，发生了346起中风事件。荟萃分析结果显示，长时间睡眠与中风的合并危险比为1.45（95%置信区间：1.30-1.62）。研究者得出结论，延长睡眠时间可能是预测看似健康的、年龄增长人群未来患中风风险的一个有用的指标。
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