3 项研究 · 1 条建议
最后更新: 2026年2月25日
通过三项研究——包括一份临床指南、一项非随机干预（样本量为 120）和一项随机对照试验（NCT03979872），结果一致表明，采取防晒措施和寻找阴凉处是有效的预防皮肤癌的行为。美国社区预防服务指南将减少日照暴露确定为预防最常见癌症的核心策略。在英国建筑工人的工作场所进行的一项为期 12 个月的干预研究显示，在 10 项防晒行为中，有 9 项的统计学意义上的改善，其中寻找阴凉处的效果最为显著，表现出最大的行为转变。一项针对大学年龄段成年人的随机对照试验发现，多因素风险沟通（包括教育、紫外线照片和基因检测）能够产生最持久的防晒行为改变，且这种效果在所有条件下和不同时间点都得以维持。在紫外线强度最高时寻找阴凉处并养成持续的防晒习惯，是降低皮肤癌发病率的可行且有科学依据的策略。
作者: Borland, J. Houdmont, P. Madgwick, R. Randall, Vallejo-Torres, Woolley
发布日期: 2016年1月1日
一项针对 120 名英国建筑工人的非随机干预研究（干预组 n=70，对照组 n=50），评估了在定制的 DVD 防晒教育干预后，经过 12 个月的随访，行为是否发生了改变。结果显示，干预组在 10 项自我报告的行为指标中，有 9 项表现出具有统计学意义的积极变化，其中最显著的改善是工人在阳光下工作时使用遮阳物或采取防护措施的情况有所增加。知识水平没有明显提高，但与基线相比，干预组在实际防晒行为方面确实发生了明显的改变。
《社区预防服务指南》，这是一份由联邦政府资助的资源，旨在提供循证公共卫生干预措施。该指南指出，在阳光最强烈的时段减少日晒是已被证实有效的皮肤癌预防策略。皮肤癌是美国最常见的癌症类型，其确诊病例数超过了其他所有癌症的总和。《指南》建议采取社区层面的干预策略，重点在于减少日晒，并将此作为皮肤癌预防的三大核心支柱之一，同时还应加强人们对防晒知识的了解，并通过政策调整来营造安全的防晒环境。
在一项已注册的随机对照试验（RCT，NCT03979872）中，参与者为大学年龄段的年轻人，他们被随机分配到以下四种情况：(1) 仅进行皮肤癌预防教育；(2) 教育加个性化紫外线照片；(3) 教育加基因检测；或 (4) 教育加紫外线照片加基因检测。研究人员在三个时间点评估了参与者自我报告的防晒、晒黑和晒伤情况：基线时，干预后立即以及干预一个月后。结果显示，综合方案 4（教育 + 紫外线照片 + 基因检测）对整个样本中防晒行为的影响最为显著且持续。不同季节的干预效果差异明显，表明环境因素会影响行为结果。与所有单一策略相比，这种多要素风险沟通策略在促进该高危年轻人群体中持久的保护性行为改变方面表现更佳。
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