软饮料

避免注意

3 项研究 · 2 条建议

最后更新: 2026年2月4日

软饮料 – 痛风
避免2 项研究

避免饮用含糖软饮料,以降低尿酸水平并预防痛风发作。

美国风湿病学会(2020)和英国风湿病学会发布的两项主要临床指南均强烈反对痛风患者饮用含糖软饮料。英国指南特别建议避免饮用含果糖的软饮料,推荐强度为92%(III级证据),并指出其会直接升高血清尿酸水平。美国风湿病学会指南通过对57个PICO问题进行系统性回顾而制定,这些问题涉及生活方式和药物治疗策略。指南将含糖饮料确定为可改变的饮食因素,并将痛风发作作为关键结局指标。两项指南均将避免饮用软饮料纳入更广泛的饮食调整方案中,旨在降低尿酸水平和预防痛风发作,尤其强调超重患者应逐步进行体重管理。

证据

作者: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

发布日期: 2020年6月1日

2020年美国风湿病学会指南将含糖饮料的摄入纳入痛风患者的生活方式建议中。该指南通过系统性文献回顾制定,包含57个PICO问题,涵盖生活方式和药物治疗策略,并纳入了影响血清尿酸水平的饮食因素的证据。指南制定过程中,痛风发作被明确为生活方式因素管理的关键结局指标。

作者: Mallen, Roddy

发布日期: 2017年5月26日

英国风湿病学会指南(证据等级 III,推荐强度 92%)建议所有痛风患者应避免饮用含果糖的含糖软饮料。该建议是旨在降低血清尿酸水平和预防痛风发作的综合饮食调整方案的一部分。指南强调,应鼓励超重患者进行饮食调整,以逐步减轻体重并维持理想体重。

注意1 项研究

软饮料可能诱发痛风。

含糖饮料含有果糖,果糖会增加尿酸的生成并减少其排泄。虽然这种关联性弱于本研究中的其他因素,但限制软饮料的摄入量可能有助于降低痛风风险。

证据

作者: Amiruddin, R. (Ridwan), Arsin, A. A. (A), Talarima, B. (Bellytra)

发布日期: 2012年12月1日

这项纳入196名参与者的病例对照研究发现,饮用软饮料与痛风性关节炎的发病率存在1.33倍的优势比(95% CI:0.72-2.45)。虽然置信区间跨越1.0,表明该关联未达到统计学意义,但较高的点估计值提示可能存在风险增加的趋势,因此需要谨慎对待。