9 项研究 · 1 条建议
最后更新: 2026年2月4日
九项研究（涉及700多名参与者）表明，体育锻炼对痛风具有预防和治疗的双重益处。病例对照研究显示，体育锻炼不足会使痛风风险增加15倍（OR=15.00，p=0.007），而筛查研究中83.9%的活跃人群风险较低。一项预实验干预研究发现，老年人运动计划可显著降低痛风性关节炎的疼痛程度，从轻度降至中度（p=0.001）。三项前瞻性队列研究追踪了444名痛风患者，发现体育锻炼不足是代谢并发症（包括2型糖尿病）的一个可改变的危险因素，2型糖尿病在2-8年内发生于24.3%的参与者中。社区健康项目始终建议人们进行日常体育锻炼，以维持健康的尿酸水平，并预防高尿酸血症发展为症状性痛风。
作者: Simon, Serliana
发布日期: 2025年11月6日
一项采用单组前后测设计的准实验研究，在塔拉坎市的阿尔玛哈玛基金会（Yayasan Al-Marhamah）对25名患有痛风性关节炎的老年参与者进行了研究。在运动干预前，大多数参与者根据数字评分量表（NRS）评估，疼痛程度为中度（4-6分）。参与老年人运动项目后，大多数参与者报告疼痛程度为轻度（1-3分）。Wilcoxon符号秩检验分析显示，疼痛程度显著降低（p = 0.001，p < 0.05），证实了运动干预对痛风性关节炎疼痛的益处。
作者: Fahrizal, Muhammad Ricko
发布日期: 2024年8月15日
在克伦邦基莱村（Kelurahan Kereng Bangkirai）对31名参与者进行社区健康筛查发现，41.9%（13名受访者）尿酸水平过高，需要干预。健康教育建议强调，每日进行体育锻炼是维持健康尿酸水平的关键生活方式改变。尿酸水平正常的58.1%的参与者也被建议保持规律的运动，以维护健康。
作者: Anugrah, Ramalah Tabah, Darni, Zahri, Dewi, DWS Suarse, Nelwetis, Nelwetis, Ngasirotun, Ngasirotun, Nuraeni, Ani, Rahayu, Hemma Siti, Syukri, Danisa Zumawaddah Warahmah, Tyas, Delina Septianing, Vrisilia, Slingga Anjely, Yosinda, Kristina Ratu
发布日期: 2023年4月7日
对56名社区成员的筛查显示，47名（83.9%）经常进行体育锻炼的参与者患痛风的风险较低。缺乏体育锻炼被确定为痛风性关节炎的六大主要风险因素之一，其他四个因素分别是肥胖、高嘌呤饮食、饮酒、吸烟和家族史。
作者: Meilani, Debi, Samran, Samran, Suprianto, Suprianto
发布日期: 2022年12月31日
2022年，柏库斯泰团县开展的社区筛查项目发现，除了富含嘌呤的饮食、饮酒、种族和年龄外，体力活动也是影响血尿酸水平的因素之一。高尿酸血症（血尿酸浓度高于6.8 mg/dl）是指尿酸在血液中溶解度超过其极限的情况。该教育干预旨在提高社区居民对这些可控因素的认识，以预防高尿酸血症发展为以严重关节疼痛为特征的痛风性关节炎。
作者: E. L. Nasonov, M. S. Eliseev, O. V. Zheliabina, S. I. Glukhova
发布日期: 2022年7月1日
这项前瞻性队列研究纳入了444名痛风患者，并在分析2型糖尿病风险因素的多因素logistic回归模型中纳入了体力活动不足这一因素。中位随访时间为5.66年，期间24.3%的参与者发展为糖尿病。虽然该研究主要关注痛风特异性因素，但在综合风险评估中，体力活动水平与其他可改变因素（包括饮食和BMI≥30 kg/m²）一起被纳入考量。
作者: M. N. Chikina, M. S. Eliseev, O. V. Zhelyabina, S. I. Glukhova, T. S. Panevin, М. Н. Чикина, М. С. Елисеев, О. В. Желябина, С. И. Глухова, Т. С. Паневин
发布日期: 2022年2月19日
这项前瞻性队列研究对444名无糖尿病的痛风患者进行了2至8年的随访。缺乏运动是评估的2型糖尿病危险因素之一。随访期间，108名患者（24.3%）发展为2型糖尿病。该研究强调了改善痛风患者可改变的生活方式因素（包括运动水平）对于降低代谢并发症发生率的重要性。
作者: M. N. Chikina, M. S. Eliseev, O. V. Zhelyabina, S. I. Glukhova, T. S. Panevin
发布日期: 2022年2月1日
这项前瞻性队列研究对444名痛风患者进行了2至8年的随访，其中108名（24.3%）发展为2型糖尿病。研究评估了包括体力活动不足在内的传统可改变危险因素。研究表明，痛风患者患糖尿病的风险升高，这既与传统危险因素相关，也与痛风特有的机制相关，例如高尿酸血症和微晶炎症。该研究强调了改善生活方式因素的重要性。
作者: Adnani, Hariza, Magfira, Nurul
发布日期: 2021年8月6日
一项针对班图尔邦贡塔潘辛塔兰西亚社区卫生中心34名老年居民的病例对照研究，探讨了体力活动与尿酸水平之间的关系。研究发现，体力活动与痛风存在显著相关性（P值=0.007）。体力活动不足者患痛风的风险是体力活动充足者的15倍（OR=15.00）。该研究采用体力活动水平（PAL）量表收集数据，并运用卡方检验进行分析。基于这些发现，研究人员建议社区卫生中心的老年工作人员改进痛风预防运动项目。
作者: , Yuli Kusumawati, SKM, M.Kes, Fauzan, Aldhi
发布日期: 2017年1月1日
一项针对东爪哇省帕西坦市152名老年人的病例对照研究评估了运动与痛风性关节炎之间的关系。通过比较76例病例和76例匹配的对照，卡方分析显示运动习惯与痛风发病率之间存在统计学意义上的显著相关性（p<0.001）。研究人群来自东爪哇省老年人痛风患病率为26.4%的地区，其中帕西坦市的患病率为13.2%。缺乏规律的体育锻炼被认为是罹患痛风性关节炎的重要危险因素。
查看来源 →