戒烟

避免

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最后更新: 2026年2月25日

戒烟 – 心血管疾病
避免2 项研究

戒烟可以预防心血管疾病,并使人的平均寿命延长最多十年。

一项横跨四个欧洲国家的多队列研究,以及NELSON研究中的一项随机对照试验,都一致表明吸烟与心血管疾病风险和过早死亡之间存在关联。吸烟者因与烟草相关的疾病而过早死亡的概率为50%,与不吸烟者相比,平均寿命缩短10年。多队列分析发现,没有行为风险因素的人比有两项或更多风险因素的人,在没有慢性病的情况下,平均寿命长6年——包括心血管疾病;而且,吸烟会独立地减少无病生存的年数。心血管疾病是全球范围内与吸烟相关的导致死亡的三大原因之一。与烟草相关的死亡人数每年超过500万,预计到2030年将达到800万,由此造成的经济负担高达5000亿美元。戒烟可以消除接触60多种已知的致癌物质,这些物质几乎会损害所有器官系统。

证据

作者: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

发布日期: 2016年8月1日

一项多队列研究,汇集了来自英国、芬兰、法国和瑞典四个欧洲队列研究的数据,调查了吸烟、缺乏体育锻炼以及肥胖(体重指数≥30千克/平方米)与50岁至75岁年龄段人群的无慢性病预期寿命之间的关系。该研究追踪的慢性疾病包括心血管疾病、癌症、呼吸系统疾病和糖尿病。结果显示,没有与行为相关的风险因素的男性和女性,其平均预期寿命比至少存在两种风险因素的人群长6年,且他们更可能拥有较长的无慢性病生活时间。即使只存在一种单一的风险因素,包括单独的吸烟习惯,也与无慢性病生活时间的缩短呈独立相关性。多状态生命表模型证实,在所有四个国家队列中都呈现出一致的结果,并且各队列之间没有显著差异。

作者: Aalst, C.M. (Carlijn) van der

发布日期: 2011年10月27日

心血管疾病是全球与吸烟相关的死亡原因中排名第三的,仅次于肺癌和慢性阻塞性肺病。吸烟被认为是导致全球八大主要死亡原因中的六个风险因素。烟草烟雾含有大量化学物质,其中有 60 多种已确认或疑似致癌物,几乎影响到所有器官。终身吸烟者因与烟草相关的疾病而过早死亡的概率为 50%,平均寿命比不吸烟者缩短 10 年。目前,与烟草相关的死亡人数每年超过 500 万,预计到 2030 年将超过 800 万,全球经济负担估计达 5000 亿美元。