体重管理

建议

2 项研究 · 1 条建议

最后更新: 2026年2月25日

体重管理 – 癌症
建议2 项研究

保持健康的体重可以降低高达 11% 的癌症死亡风险。

两项研究共涉及39,268名参与者,结果表明,控制体重可以显著改善癌症患者的治疗效果。一项针对37,095名癌症幸存者的多国队列研究发现,最佳身体质量指数(BMI)与所有原因导致的死亡风险相关,调整后的风险比为0.89(95%置信区间:0.85-0.93),即相对风险降低了11%。当与其他健康的生活方式因素结合使用时,效果显著增强:癌症死亡的风险比为0.57(95%置信区间:0.44-0.72),降低了43%。一项针对2,173名青少年的随机对照试验表明,在进行简短的健康教育干预后,他们对超重作为癌症风险因素的认知度提高了12.8个百分点(从42.7%提高到55.5%)。这些研究结果支持了以下观点:保持健康的体重可以直接改善癌症幸存者的生存率,并且早期普及关于体重与癌症风险之间联系的知识具有重要意义。

证据

作者: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

发布日期: 2024年1月1日

一项涉及 37,095 名癌症幸存者的多国队列研究,数据来自 NHANES、NHIS、英国生物样本库和开滦队列,结果显示,理想的身体质量指数(BMI)与所有原因导致的死亡风险呈负相关,调整后的风险比为 0.89(95% 置信区间:0.85–0.93),这意味着相对风险降低了 11%。在随访期间,发生了 8,927 例各种原因导致的死亡。将保持健康的 BMI 作为综合健康生活方式评分的一部分(包括 4 到 5 个因素),结果显示关联性更强:所有原因导致的死亡风险比为 0.55(95% 置信区间:0.42–0.64),癌症导致的死亡风险比为 0.57(95% 置信区间:0.44–0.72)。

作者: Forbat, Liz, Haw, Sally, Hubbard, Gill, Kyle, Richard G., Neal, Richard D., O'Carroll, Ronan E., Rauchhaus, Petra, Stoddart, Iona

发布日期: 2015年10月27日

在一项涉及 20 所学校、共计 2173 名青少年的集群随机对照试验中,干预组在为期 6 个月的随访中,青少年对超重是癌症风险因素的认知度从 42.7% 上升到 55.5%,提高了 12.8 个百分点。回归模型显示,干预组和对照组之间,青少年所认知的癌症风险因素数量存在统计学上的显著差异。与对照组相比,在为期 2 周的随访中,接受干预的学校中的青少年更有可能(概率是 2.7 倍)讨论关于癌症的话题。