6 项研究 · 1 条建议
最后更新: 2026年2月25日
六项研究，涵盖了超过 30 万名参与者，结果一致表明，进行体育锻炼与改善癌症治疗效果有关。英国生物库的一项针对 263,450 名成年人的研究发现，骑自行车上下班可使癌症发病率降低 45%（风险比为 0.55，P<0.001），癌症死亡率降低 40%（风险比为 0.60，P=0.01）。在来自三个国家/地区的 37,095 名癌症幸存者中，适当的体育锻炼可使各种原因导致的死亡率降低 10%（风险比为 0.90，95% 置信区间为 0.85–0.94）。两项荟萃分析，涵盖了超过 13,050 名幸存者，证实通过体育锻炼干预可以使中等强度至高强度的活动量每周增加 41 分钟，并产生持久的行为效果（d+ = 0.35）。一项对 21 项随机对照试验的系统综述进行的综合分析，确立了运动作为改善各种癌症患者短期和长期生活质量的最为广泛支持的非药物干预措施之一，其益处涵盖身体功能、心理健康和社会联系。
作者: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin
发布日期: 2024年1月1日
在一项对来自美国、英国和中国队列的37,095名癌症幸存者进行的研究中，适当的体育锻炼与所有原因导致的死亡风险降低相关，调整后的风险比为0.90（95%置信区间：0.85–0.94），这一结果具有统计学意义，表明相对风险降低了10%。体育锻炼是构成健康生活方式评分的五种健康生活方式因素之一；坚持这五项因素中的4～5项的幸存者，所有原因导致的死亡风险比为0.55（95%置信区间：0.42–0.64），癌症导致的死亡风险比为0.57（95%置信区间：0.44–0.72）。
作者: Abraham, Charles, Avishai, Aya, Ellinger, Halie, Gates, Kathleen M, Jones, Katelyn, Mayer, Deborah K, Miles, Eleanor, Ribisl, Kurt M., Sheeran, Paschal, Symes, Yael R., Villegas, Megan E, Wright, Charles E
发布日期: 2019年4月11日
一项荟萃分析，汇集了138项独立研究，涉及13,050名癌症幸存者，结果表明，身体活动干预措施产生了一定的积极效果（d+ = .35），相当于每天增加约1,149步。非监督性项目显示d+ = .26，当项目设定明确的目标并针对超重或久坐的参与者时，其有效性会提高。在进行偏差校正后，这种效果仍然存在（d+ ≥ .20）。该分析使用了随机效应模型和Meta-CART方法，以识别来自34种行为改变技术类别分类法中的不同干预措施的影响因素。
作者: Bhui, K, Bourke, L, Chalder, T, Deane, J, Duncan, M, Herrington, E, Investigators, SURECAN, Jones, L, Korszun, A, Morgan, A, Moschopoulou, E, Roylance, R, Taylor, SC, Thaha, MA, White, PD
发布日期: 2017年11月28日
对14,430篇筛选后的文献进行分析，从中确定了21项系统性综述，结果表明，体育锻炼对于改善癌症患者的整体生活质量在短期（少于3-8个月）和长期内均有效。这项综合性综述包括13篇关于不同肿瘤类型的研究、7篇关于乳腺癌的研究以及1篇关于前列腺癌的研究。干预措施通常采用面对面方式进行，并结合在线资源、电话咨询和纸质材料。AMSTAR质量评估和叙述性综合分析证实，体育锻炼是改善癌症患者生活质量的最广泛支持的非药物干预措施之一。
作者: A Hatchett, A Vrieling, Abigail Fisher, AD Goode, AJ Hoffman, AJ Mitchell, AMH Krebber, Anna L. Roberts, B Doleman, BM Lynch, C Garnett, C Quinten, C Rabin, CB Johnson, CC Forbes, CG Valle, CG Valle, CJ Berg, CL Rock, CM Blanchard, D Schmid, D Su, EH Roekel van, G Alkhaldi, G Flores Mateo, Henry W. W. Potts, HY Koo, I Kanera, IM Lahart, J Ferlay, J Jayachandran, J Weis, J Zhao, JA Meyerhardt, JC Rawstorn, K Williams, KH Schmitz, L Schwingshackl, L Whitehead, L Yardley, Lee Smith, LM Quintiliani, M Egger, M Gourlan, M Nour, Malgorzata Heinrich, MH Beuken-van Everdingen van den, MK Lee, ML Hammersley, ML McCarroll, MY Xing, N Mistry, N Sharma, P Puszkiewicz, PP Bao, RJ Koene, S Michie, S Michie, S Simard, SA Spohr, SC Hayes, SI Mishra, SI Mishra, SM George, SM Phillips, T Boyle, W Kuijpers, YA Hong, Z Wang
发布日期: 2017年8月4日
一项纳入15项研究的系统评价和荟萃分析，旨在探讨针对癌症幸存者的数字化行为改变干预措施，结果显示，中高强度身体活动显著增加（7项研究；平均差异=每周41分钟；95% CI：12至71分钟）。此外，还观察到体重指数/体重显著降低（标准化平均差异=-0.23；95% CI：-0.41至-0.05）。疲劳感也有减轻的趋势，但未发现癌症特异性生活质量的显著变化。两项研究表明睡眠质量有所改善。纳入研究间的偏倚风险和异质性较高。
作者: Amanda Wurz, Andrew Bradshaw, Bredin, Brown, Burke, Caspersen, Creswell, Fayers, Ferrans, Ferrell, Gulde, Jennifer Brunet, Lowe, Luoma, Malcolm A. West, Mishra, Paterson, Richie, Shaunna Burke, Stephanie Saunders, Stewart
发布日期: 2017年5月1日
本荟萃分析从7个电子数据库中检索并整合了40项定性研究，这些研究探讨了癌症幸存者对体育锻炼和生活质量的看法。在所有40项纳入的研究中，体育锻炼均能从生理、心理、社会和精神四个维度持续改善生活质量。该分析结果与定量研究的结论相符，无论诊断类型（包括癌症分期和类型）和治疗状态（治疗期间、治疗后和姑息治疗）如何，均观察到了体育锻炼带来的益处。生理益处包括应对癌症及其治疗带来的身体后遗症；心理益处包括提升积极的自我认知；社会益处包括感受到他人的理解；精神益处包括重新定义人生意义。
作者: Anderson, Jana, Celis-Morales, Carlos A., Gill, Jason M.R., Guo, Yibing, Lyall, Donald M., Mackay, Daniel F., Maldonado, Reno, Pell, Jill P., Sattar, Naveed, Steell, Lewis, Welsh, Paul
发布日期: 2017年4月19日
英国生物银行的一项研究纳入了263,450名参与者，在中位数为5.0年的随访期间，共发生3,748例癌症事件和1,126例癌症死亡。研究发现，骑自行车通勤与癌症发病率降低（HR 0.55，95% CI 0.44-0.69，P<0.001）和癌症死亡率降低（HR 0.60，95% CI 0.40-0.90，P=0.01）相关。混合模式骑行也对癌症发病率（HR 0.64，95% CI 0.45-0.91，P=0.01）和死亡率（HR 0.68，95% CI 0.57-0.81，P<0.001）具有保护作用。
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