红肉

避免注意

4 项研究 · 2 条建议

最后更新: 2026年2月25日

红肉 – 乳腺癌
避免1 项研究

大量食用红肉与乳腺癌风险增加密切相关。

在这项病例对照研究中,大量食用红肉与乳腺癌风险呈正相关。在红肉摄入量最高组的女性中,患乳腺癌的几率是最低组的四倍以上。油炸肉类也显示出与风险呈正相关的关系。减少红肉和油炸肉类的摄入可能有助于降低乳腺癌风险。

证据

作者: COSTA, Maria José de Carvalho, FISBERG, Regina Mara, LATORRE, Maria do Rosário Dias de Oliveira, LIMA, Flávia Emília Leite de

发布日期: 2008年4月1日

这是一项在巴西东北部进行、以医院为基础的病例对照研究,纳入了89例经组织学确诊的乳腺癌患者和94名年龄匹配的对照组(年龄在30-80岁之间)。将食物摄入量分为三等分,并采用无条件逻辑回归法进行分析。结果显示,红肉的摄入与乳腺癌风险呈显著的正相关关系(优势比=4.30;95%置信区间:1.74-10.67;趋势检验的p值为0.00)。食用油炸肉也与乳腺癌风险呈正相关。该研究于2002年8月至2003年11月在巴西帕拉伊巴州的若昂佩索阿市进行。

注意3 项研究

摄入更多红肉与乳腺癌风险略有增加有关。

三项研究,总样本量超过180万,结果一致表明,食用红肉与乳腺癌风险升高有关。一项对前瞻性队列进行的多因素荟萃分析(691,383名参与者,19,912例病例)发现,每天增加摄入120克红肉会使风险增加7%(相对危险度[RR]为1.07,95%置信区间[CI]为1.01–1.14),其中新鲜红肉的风险增加幅度为13%(RR为1.13,95% CI为1.01–1.26)。一项大型病例对照研究网络(3,034例病例,11,656名对照)报告称,每天每增加摄入50克红肉,风险会增加12%(优势比[OR]为1.12,95% CI为1.04–1.19),且与烹饪方式无关。一项新西兰的病例对照研究(1,093例病例,2,118名对照)表明,将红肉摄入量限制在健康生活方式范围内,可以显著降低绝经后女性患乳腺癌的几率(OR为0.47,95% CI为0.23–0.94)。适度减少红肉的摄入量可能带来微小但有意义的风险降低。

证据

作者: Bosetti, C., Di Maso, M., Franceschi, S., La Vecchia, C., Levi, F., Libra, M., Montella, M., Negri, E., Polesel, J., Serraino, D., Talamini, R., Zucchetto, A.

发布日期: 2017年8月2日

一项纳入意大利和瑞士3034例乳腺癌病例和11656例对照的病例对照研究网络(1991-2009年)显示,每日红肉摄入量每增加50克,乳腺癌风险增加12%(OR = 1.12;95% CI:1.04-1.19),该结果已通过多重逻辑回归调整了已知的混杂因素。未观察到因烹饪方法不同而导致的显著异质性。

作者: Ho, JCM, Huang, J, Li, X, Wu, J, Zeng, R, Zhang, J, Zheng, Y

发布日期: 2016年1月1日

对来自691,383名参与者和19,912例乳腺癌病例的前瞻性队列研究的数据进行荟萃分析,以评估总红肉的摄入量。每增加120克/天的摄入量,相对风险(RR)为:总红肉1.07(95%置信区间为1.01–1.14,I² = 7.1%);新鲜红肉1.13(95%置信区间为1.01–1.26,I² = 56.4%)。在12项研究中,最高摄入量与最低摄入量的相对风险分别为:总红肉1.05(95%置信区间为0.95–1.16),新鲜红肉1.07(95%置信区间为0.98–1.17)。这些研究包括23,667例病例和1,154,364名参与者。观察到线性剂量-反应关系(p = 0.157)。

作者: Ellison-Loschmann, Lis, Firestone, Ridvan, Jeffreys, Mona, McKenzie, Fiona, Pearce, Neil, Romieu, Isabelle

发布日期: 2014年1月1日

一项在新西兰开展的基于人群的病例对照研究纳入了1093例乳腺癌病例和2118例匹配的对照者,并根据包括限制红肉摄入在内的11个因素构建了健康生活方式指数评分(HLIS)。在绝经后毛利女性中,HLIS评分最高的三分之一人群患乳腺癌的风险显著低于HLIS评分最低的三分之一人群(OR 0.47,95% CI 0.23-0.94)。毛利女性的平均HLIS评分为5.00,非毛利女性的平均HLIS评分为5.43。