适度限制卡路里摄入

建议

3 项研究 · 1 条建议

最后更新: 2026年2月21日

建议3 项研究

适度限制卡路里摄入可能降低乳腺癌的风险，并改善患者的治疗效果。

三项研究涉及超过 2000 名参与者，结果表明适度限制卡路里摄入与乳腺癌的预防以及治疗后的健康状况改善有关。一项针对 973 对匹配病例的研究发现，未绝经女性的卡路里摄入量低于预测需求的 20%，患乳腺癌的风险降低了 64%（OR = 0.36；95% CI 0.21–0.63），且呈现出剂量-反应关系，即每增加 20% 的卡路里摄入量，激素受体阳性肿瘤的风险会增加 13%（p-趋势 < 0.001）。两项针对超重乳腺癌幸存者的随机对照试验表明，低热量干预措施具有益处：一项研究显示，在 12 个月内，减少卡路里摄入量可显著降低腰围（β = 0.21，p = 0.002）；另一项研究发现，为期 6 个月的低热量健康饮食和运动计划可以显著减轻抑郁症状（调整后的平均差异 −3.12，p = 0.004），并改善了 85 名治疗后女性的 HPA 轴调节。在均衡膳食框架内进行卡路里限制，目标是减少约 20% 的预测需求量，似乎对降低风险和提高幸存者的生活质量都有益处。

证据

Overeating, caloric restriction and breast cancer risk by pathologic subtype: the EPIGEICAM study

作者: A Castello, A Goldhirsch, A Malin, AM Fair, B Lauby-Secretan, BA Simone, EH Allott, FF Zhang, GA Bray, J Vioque, M Harvie, M Kyrgiou, M Puig-Vives, MJ Dirx, MN Harvie, MN Harvie, MP Cleary, NS Sabounchi, R Peiro-Perez, RJ Elands, SA Silvera, SC Chang, SC Lucan, SD Hursting, SD Hursting, SW Lichtman, SY Pan, T Byers, V Lope, VD Longo, WC Willett

发布日期: 2019年1月1日

在一项针对973对西班牙女性病例对照组（EPIGEICAM）进行的多中心匹配病例对照研究中，发现未绝经的女性如果摄入的热量低于其预测需求量的20%以上，则患乳腺癌的风险显著降低（OR = 0.36；95% CI = 0.21–0.63）。结果显示出明显的剂量-反应关系：每增加20%的相对热量摄入（观察值/预测值），激素受体阳性和HER2+肿瘤的风险增加13%（p趋势<0.001，p趋势=0.015），而三阴性肿瘤的风险每增加20%，则增加7%。

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Effects of diet and exercise on weight-related outcomes for breast cancer survivors and their adult daughters: an analysis of the DAMES trial

作者: Badr, Hoda J., Demark-Wahnefried, Wendy, Mosher, Catherine E., Sloane, Richard J., Snyder, Denise C., Tometich, Danielle B., Winger, Joseph G.

发布日期: 2017年4月17日

在针对 50 名超重乳腺癌幸存者的 DAMES 随机对照试验中，为期 12 个月的干预期间，卡路里摄入量的变化与腰围的变化显著相关（β = 0.21，p = 0.002）。正的 β 系数表明，卡路里摄入量减少与腰围减少相对应。该试验采用个性化的邮寄印刷材料干预措施，以促进饮食和锻炼，并将其与标准宣传册进行比较。对于这项试点研究，使用了 p < 0.10 的阈值。

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Effects of an exercise and hypocaloric healthy eating intervention on indices of psychological health status, hypothalamic-pituitary-adrenal axis regulation and immune function after early-stage breast cancer : a randomised controlled trial

作者: Coleman, R. E., Crank, Helen, Daley, A. J., Mutrie, N., Powers, H. J., Saxton, John, Scott, E. J., Woodroofe, Nicola

发布日期: 2014年1月1日

一项随机对照试验，将 85 名超重女性（早期乳腺癌治疗后 3-18 个月）分配到两组：一组接受为期 6 个月的低热量健康饮食计划，包括个性化的膳食建议和每周的营养讲座，并结合运动；另一组则接受常规护理。结果显示，综合干预显著降低了 BDI-II 抑郁症状评分（调整后的平均差异为 -3.12，95% CI 为 -5.26 至 -1.03，P = 0.004），并改善了 HPA 轴的调节，表现为晨间唾液皮质醇水平升高（P < 0.04）。虽然感知压力量表评分有下降趋势，但差异在统计学上并不显著（-2.07，95% CI 为 -4.96 至 0.82，P = 0.16）。膳食干预包括在健康饮食框架内进行个性化的热量限制。

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