Nhà Nghiên Cứu Bệnh

Hoạt động thể chất

Được đề xuất

3 nghiên cứu · 1 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 25 tháng 2, 2026

Hoạt động thể chất – Bệnh tiểu đường loại 2
Được đề xuất3 nghiên cứu

Vận động thể chất thường xuyên giúp kéo dài thời gian sống khỏe mạnh và cải thiện hiệu quả kiểm soát bệnh tiểu đường.

Ba nghiên cứu khác nhau, bao gồm phân tích theo nhóm và phân tích kinh tế y tế, cho thấy một cách tổng thể vai trò bảo vệ của hoạt động thể chất đối với sự tiến triển của bệnh tiểu đường loại 2 và các biến chứng của nó. Một nhóm người Nhật Bản gồm 3.180 cư dân lớn tuổi được theo dõi trong hơn 12,8 năm đã xác nhận liệu pháp tập thể dục là yếu tố cơ bản để kiểm soát tình trạng sức khỏe ở bệnh nhân tiểu đường, đồng thời cho thấy bệnh tiểu đường ảnh hưởng đáng kể đến tuổi thọ. Dữ liệu đa nhóm từ các nước châu Âu như Anh, Phần Lan, Pháp và Thụy Điển cho thấy những người không có các yếu tố nguy cơ như ít vận động sống lâu hơn trung bình 6 năm mà không mắc các bệnh mãn tính, bao gồm cả tiểu đường, thậm chí ngay cả việc ít vận động chỉ với một yếu tố cũng làm giảm số năm khỏe mạnh. Phân tích trên quy mô dân số của Vương quốc Anh đã định lượng gánh nặng: tình trạng ít vận động gây ra chi phí chăm sóc sức khỏe trực tiếp trị giá 1,06 tỷ bảng Anh cho các bệnh liên quan đến việc ít vận động, và chỉ có 33% nam giới và 25% phụ nữ đạt được mức khuyến nghị về hoạt động thể chất. Tình trạng ít vận động chiếm 3% số năm sống bị điều chỉnh do khuyết tật trên toàn quốc.

Bằng chứng

A survey of the food and exercise habits and medication use of elderly people with diabetes mellitus in a rural area of Japan – second report

Tác giả: 38, 40, 43, KATO, Tadahiro, TANAKA, Yoko, YAMAUCHI, Kanako

Đã xuất bản: 18 tháng 3, 2019

Một nghiên cứu đoàn hệ trên 3180 cư dân từ 60 tuổi trở lên đã xem xét mối tương quan giữa bệnh tiểu đường và thói quen tập thể dục, bao gồm đi bộ, tập thể dục cường độ cao và hoạt động thể thao, bằng cách sử dụng kiểm định Chi-square. Thời gian theo dõi kéo dài đến 4669 ngày (khoảng 12,8 năm). Phân tích hồi quy rủi ro tỷ lệ Cox cho thấy bệnh tiểu đường có tác động đáng kể về mặt thống kê đến tuổi thọ ở nhóm người cao tuổi này. Nghiên cứu nhấn mạnh vai trò cơ bản của liệu pháp tập thể dục trong việc quản lý kết quả sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường cao tuổi.

COREXem nguồn →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Tác giả: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Đã xuất bản: 1 tháng 8, 2016

Bốn nghiên cứu theo dõi nhóm đối tượng ở châu Âu, bao gồm các nước Anh, Phần Lan, Pháp và Thụy Điển, đã sử dụng mô hình bảng tuổi thọ đa trạng thái để ước tính số năm sống không mắc bệnh mãn tính trong khoảng từ 50 đến 75 tuổi. Bệnh tiểu đường là một trong bốn bệnh mãn tính được theo dõi cùng với bệnh tim mạch, ung thư và bệnh về hô hấp. Mức độ ít vận động thể chất, cùng với việc hút thuốc và béo phì (chỉ số BMI ≥ 30 kg/m²), đã được xem xét như một yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh. Những người tham gia không có yếu tố nguy cơ nào sống trung bình lâu hơn khoảng 6 năm mà không mắc bệnh mãn tính so với những người có hai hoặc nhiều yếu tố nguy cơ. Ngay cả một yếu tố nguy cơ duy nhất, chẳng hạn như ít vận động thể chất, cũng liên quan độc lập đến việc giảm số năm sống khỏe mạnh. Kết quả cho thấy sự nhất quán giữa tất cả bốn nhóm đối tượng và ở cả nam lẫn nữ.

COREXem nguồn →

The burden of physical activity-related ill health in the UK

Tác giả: Allender, Steven, Foster, Charles, Rayner, Mike, Scarborough, Peter

Đã xuất bản: 1 tháng 4, 2007

Một nghiên cứu đánh giá kinh tế về sức khỏe ở Vương quốc Anh, sử dụng phương pháp luận về gánh nặng bệnh tật toàn cầu của WHO, đã xác định bệnh tiểu đường là một trong năm loại bệnh có tỷ lệ mắc bệnh và tử vong liên quan trực tiếp đến việc ít vận động thể chất. Tỷ lệ phần trăm số ca bệnh có thể quy cho mỗi bệnh đã được áp dụng vào dữ liệu chi phí quốc gia. Tổng chi phí trực tiếp của Dịch vụ Y tế Quốc gia (NHS) liên quan đến việc ít vận động thể chất đối với cả năm loại bệnh đạt 1,06 tỷ bảng Anh, trong đó việc ít vận động thể chất gây ra 3% số năm sống bị điều chỉnh do khuyết tật ở Vương quốc Anh vào năm 2002. Tại thời điểm phân tích, chỉ có 33% nam giới và 25% phụ nữ đạt được các khuyến nghị về hoạt động thể chất của chính phủ.

COREXem nguồn →