Nhu cầu ngủ tăng lên.

Sớm gặp bác sĩ

2 nghiên cứu · 1 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 25 tháng 2, 2026

Nhu cầu ngủ tăng lên. – Đột quỵ
Sớm gặp bác sĩ2 nghiên cứu

Sự gia tăng đột ngột về thời gian ngủ có thể là dấu hiệu cho thấy nguy cơ mắc bệnh đột quỵ trong tương lai cao hơn.

Sự thay đổi từ thời gian ngủ trung bình sang thời gian ngủ kéo dài có thể được xem là một dấu hiệu cảnh báo sớm về nguy cơ đột quỵ. Trong nghiên cứu EPIC-Norfolk với 9.692 người tham gia, theo dõi trong hơn 9,5 năm (ghi nhận 346 trường hợp đột quỵ), những người có sự chuyển đổi từ ngủ trung bình sang ngủ dài có tỷ lệ rủi ro mắc đột quỵ là 1,46 (khoảng tin cậy 95%: 1,08–1,98). Một phân tích tổng hợp đi kèm đã xác nhận mối liên quan này, với tỷ lệ rủi ro gộp là 1,45 (khoảng tin cậy 95%: 1,30–1,62) giữa thời gian ngủ dài và nguy cơ đột quỵ. Xu hướng này vẫn đúng ngay cả ở những người có vẻ khỏe mạnh mà không có bệnh nền nào. Sự gia tăng đáng kể và liên tục về nhu cầu ngủ – vượt quá mức mệt mỏi thông thường – đòi hỏi phải đánh giá y tế kịp thời để xác định các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn gây ra các vấn đề về mạch máu não.

Bằng chứng

Tác giả: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.

Đã xuất bản: 17 tháng 3, 2015

Trong nghiên cứu EPIC-Norfolk với 9.692 người tham gia, thời gian ngủ được ghi nhận vào hai thời điểm (1998-2000 và 2002-2004), những người có sự thay đổi từ thời gian ngủ trung bình sang thời gian ngủ dài theo thời gian cho thấy nguy cơ đột quỵ cao hơn so với những người duy trì thời gian ngủ trung bình. Thời gian ngủ dài liên quan đến tỷ số rủi ro (HR) là 1,46 (khoảng tin cậy 95%: 1,08-1,98) đối với nguy cơ đột quỵ trong khoảng thời gian theo dõi 9,5 năm, với tổng cộng 346 trường hợp đột quỵ. Nghiên cứu kết luận rằng việc ngủ kéo dài có thể là một dấu hiệu sớm hữu ích để dự đoán nguy cơ đột quỵ tăng lên trong tương lai ở những người lớn tuổi có vẻ khỏe mạnh, ngay cả ở những người không mắc các bệnh lý từ trước.

Tác giả: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco P, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert, Surtees, Paul G, Wainwright, Nick WJ

Đã xuất bản: 25 tháng 2, 2015

Trong nghiên cứu EPIC-Norfolk, với 9.692 người tham gia và thời gian ngủ được đo tại hai thời điểm (1998-2000 và 2002-2004), những người báo cáo về sự tăng đáng kể thời gian ngủ theo thời gian có nguy cơ đột quỵ cao hơn so với những người có thời gian ngủ trung bình ổn định. Những người có thời gian ngủ dài liên tục cũng cho thấy nguy cơ cao hơn. Trong khoảng 9,5 năm theo dõi, đã xảy ra 346 trường hợp đột quỵ. Phân tích tổng hợp cho thấy tỷ lệ rủi ro (HR) kết hợp giữa thời gian ngủ dài và nguy cơ đột quỵ là 1,45 (khoảng tin cậy 95%: 1,30-1,62). Các tác giả kết luận rằng việc kéo dài thời gian ngủ có thể là một chỉ số hữu ích để đánh giá nguy cơ đột quỵ trong tương lai ở những nhóm người lớn tuổi có vẻ khỏe mạnh.