Sử dụng kem chống nắng

Được đề xuất

2 nghiên cứu · 1 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 19 tháng 2, 2026

Được đề xuất2 nghiên cứu

Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên như một phần của biện pháp bảo vệ da giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Trong hai nghiên cứu với hơn 76.000 người tham gia, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên cho thấy có tác dụng đáng kể trong việc phòng ngừa ung thư da. Một phân tích lớn trên một nhóm người sử dụng kem chống nắng ở Hoa Kỳ (75.614 người) cho thấy việc kết hợp nhiều biện pháp bảo vệ da—che nắng, mặc quần áo và sử dụng kem chống nắng—giảm 55% nguy cơ bị cháy nắng so với việc không sử dụng biện pháp bảo vệ nào (OR = 0,45, 95% CI: 0,27–0,77) ở những người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hơn 5 giờ. Một nghiên cứu can thiệp không ngẫu nhiên với 422 người thường xuyên đến bãi biển ở New Zealand và Vương quốc Anh đã chứng minh rằng 80% các trường hợp ung thư da có thể phòng ngừa được bằng các biện pháp bảo vệ da phù hợp. Tỷ lệ cháy nắng đạt 13,1% và 16,5% ở thanh thiếu niên từ 13–18 tuổi, điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên và kết hợp với các hành vi bảo vệ khác để phòng ngừa ung thư da.

Bằng chứng

Incidence and public health burden of sunburn among beachgoers in the United States.

Tác giả: Arnold, Benjamin F, Colford, John M, DeFlorio-Barker, Stephanie, Holman, Dawn, Landolfi, Robert, Sams, Elizabeth A, Schiff, Kenneth C, Wade, Timothy J, Weisberg, Stephen B

Đã xuất bản: 1 tháng 5, 2020

Một phân tích tổng hợp các nhóm nghiên cứu tiến cứu tại 12 địa điểm bãi biển ở Hoa Kỳ từ năm 2003 đến năm 2009 (n = 75.614) cho thấy tỷ lệ tổng thể bị cháy nắng là 13,1% trong số những người đến bãi biển, được đánh giá 10-12 ngày sau khi đến bãi biển. Những người trong độ tuổi 13-18 có tỷ lệ cao nhất là 16,5%, người da trắng là 16,0% và các địa điểm ở Bờ Đông là 16,1%. Đối với những người đến bãi biển và dành 5 giờ trở lên dưới ánh nắng mặt trời, việc sử dụng nhiều loại biện pháp bảo vệ da (bóng râm, quần áo, kem chống nắng) làm giảm 55% nguy cơ bị cháy nắng so với việc không sử dụng biện pháp bảo vệ nào (OR = 0,45, 95% CI: 0,27-0,77), sau khi điều chỉnh theo loại da, tuổi và chủng tộc.

Xem nguồn →

Dying for a tan : explaining intentions to use sunscreen with the theory of planned behaviour, threats to appearance and mortality, and the theory of terror management : a thesis presented in partial fulfilment of the requirements for the degree of Master of Arts in Psychology at Massey University

Tác giả: Mills, Katharine Elizabeth

Đã xuất bản: 1 tháng 1, 2003

Một nghiên cứu can thiệp không ngẫu nhiên đã sử dụng ba loại bảng câu hỏi (can thiệp dựa trên tỷ lệ tử vong, can thiệp dựa trên ngoại hình và điều kiện đối chứng) cho những người đi biển ở New Zealand (N=145) và Vương quốc Anh (N=277), tổng cộng 422 người tham gia. Lý thuyết hành vi có kế hoạch giải thích đáng kể 53,1% ý định sử dụng kem chống nắng của người tham gia ở New Zealand và 44,9% ở Anh. Các yếu tố bổ sung về ý thức trách nhiệm và sự hối tiếc dự kiến giải thích thêm 14,6% và 10,9% phương sai cho mẫu New Zealand và Anh tương ứng. Nghiên cứu lưu ý rằng 80% các trường hợp ung thư da có thể tránh được thông qua việc phòng ngừa nắng đúng cách, với New Zealand dẫn đầu thế giới về tỷ lệ tử vong và tỷ lệ mắc bệnh liên quan đến u hắc tố.

Xem nguồn →