Sử dụng kem chống nắng và tìm bóng râm để che chắn khỏi ánh nắng mặt trời.

Một nghiên cứu can thiệp không ngẫu nhiên trên 120 công nhân xây dựng ở Vương quốc Anh (nhóm can thiệp gồm 70 người, nhóm đối chứng gồm 50 người) đã đánh giá sự thay đổi về hành vi sau 12 tháng theo dõi, sau khi thực hiện chương trình can thiệp về phòng tránh tác hại của ánh nắng mặt trời thông qua đĩa DVD được thiết kế riêng. Nhóm can thiệp cho thấy sự thay đổi tích cực và có ý nghĩa thống kê ở 9 trên tổng số 10 chỉ số hành vi tự báo cáo, với mức cải thiện lớn nhất là việc sử dụng các biện pháp che chắn hoặc bảo vệ khi làm việc dưới ánh nắng mặt trời. Điểm số về kiến thức không tăng lên đáng kể, nhưng các hành vi thực tế nhằm bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời đã có sự thay đổi rõ rệt ở nhóm can thiệp so với thời điểm ban đầu.

Xem nguồn →

"Cẩm nang cộng đồng về các biện pháp phòng ngừa bệnh tật trong cộng đồng", một nguồn tài liệu được chính phủ hỗ trợ cung cấp thông tin về các can thiệp y tế công cộng dựa trên bằng chứng, xác định việc giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm cường độ cao là một chiến lược hiệu quả để phòng ngừa ung thư da. Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, số ca mắc bệnh nhiều hơn tổng số các loại ung thư khác cộng lại. Hướng dẫn này khuyến nghị các chiến lược can thiệp ở cấp độ cộng đồng, đặc biệt tập trung vào việc giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như một trong ba trụ cột chính để phòng ngừa ung thư da, cùng với việc nâng cao kiến thức về bảo vệ da khỏi ánh nắng và tạo ra môi trường an toàn dưới ánh nắng thông qua các thay đổi về chính sách.

Xem nguồn →

Trong một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có kiểm soát đã được đăng ký (NCT03979872), những người tham gia ở độ tuổi sinh viên đại học được phân nhóm ngẫu nhiên vào 4 nhóm: (1) chỉ giáo dục về phòng ngừa ung thư da, (2) giáo dục kết hợp với ảnh chụp tia cực tím cá nhân hóa, (3) giáo dục kết hợp với xét nghiệm di truyền hoặc (4) giáo dục kết hợp với ảnh chụp tia cực tím và xét nghiệm di truyền. Mức độ tự báo cáo về việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tắm nắng và bị cháy nắng được đánh giá vào 3 thời điểm: lúc ban đầu, ngay sau khi can thiệp và 1 tháng sau khi can thiệp. Nhóm kết hợp số 4 (giáo dục + ảnh chụp tia cực tím + xét nghiệm di truyền) cho thấy tác động tích cực nhất và ổn định nhất đối với hành vi bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời trong toàn bộ mẫu nghiên cứu. Tác động của các biện pháp can thiệp khác nhau đáng kể giữa các mùa, cho thấy các yếu tố môi trường có ảnh hưởng đến kết quả hành vi. Chiến lược truyền thông rủi ro đa thành phần tỏ ra hiệu quả hơn tất cả các chiến lược đơn lẻ trong việc thúc đẩy sự thay đổi hành vi bảo vệ da bền vững ở nhóm người trẻ tuổi có nguy cơ cao này.

Xem nguồn →