Nhà Nghiên Cứu Bệnh

Isoflavone đậu nành

TránhĐược đề xuất

2 nghiên cứu · 2 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 25 tháng 2, 2026

Isoflavone đậu nành – Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
Tránh1 nghiên cứu

Hiện chưa có bằng chứng cho thấy các hợp chất isoflavone trong đậu nành có tác dụng làm giảm tình trạng bốc hỏa.

Các phân tích tổng hợp của các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên cho thấy không có bằng chứng đáng tin cậy nào về việc sử dụng isoflavone từ đậu nành có hiệu quả trong điều trị chứng bốc hỏa. Mặc dù được sử dụng rộng rãi như một phương pháp thay thế tự nhiên, nhưng các bằng chứng lâm sàng hiện tại không hỗ trợ hiệu quả của chúng đối với tình trạng này.

Bằng chứng

Which nonhormonal treatments are effective for hot flashes?

Tác giả: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

Đã xuất bản: 1 tháng 1, 2016

Một hướng dẫn lâm sàng dựa trên các tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp của các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên (RCT) (mức độ bằng chứng: A) đã đánh giá tác dụng của các chất phytoestrogen, bao gồm cả isoflavone từ đậu nành, trong việc kiểm soát tình trạng bốc hỏa. Các bằng chứng cho thấy những hợp chất này không có hiệu quả rõ rệt trong việc giảm tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa. Để so sánh, các phương pháp điều trị dược lý không dùng hormone đã được thiết lập giúp giảm các cơn bốc hỏa khoảng 25% (tức là ít hơn một cơn mỗi ngày), trong khi estrogen làm giảm tần suất khoảng 75% (ít hơn 2,5-3 cơn mỗi ngày). Nhiều RCT đánh giá về phytoestrogen cho thấy chất lượng thấp, điều này càng làm suy yếu niềm tin vào bất kỳ kết quả tích cực nào.

COREXem nguồn →
Được đề xuất1 nghiên cứu

Các chiết xuất từ đậu nành có chứa isoflavone có thể giúp giảm bớt các cơn nóng bừng ở phụ nữ sau mãn kinh.

Một nghiên cứu tổng hợp có hệ thống cho thấy chiết xuất từ đậu nành có thể giúp giảm bớt các cơn bốc hỏa. Trong khi đó, các sản phẩm từ đậu nành nguyên chất, protein đậu nành cô đặc và chiết xuất cỏ ba lá đỏ chỉ cho thấy một số bằng chứng hạn chế về hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh nói chung. Sự khác biệt giữa dạng chiết xuất và dạng thực phẩm nguyên chất là yếu tố đáng lưu ý trong việc kiểm soát các triệu chứng.

Bằng chứng

Critical review of health effects of soyabean phyto-oestrogens in post-menopausal women

Tác giả: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

Đã xuất bản: 2 tháng 8, 2017

Một đánh giá có hệ thống về các nghiên cứu đối chứng bằng giả dược, mù đôi trên phụ nữ sau mãn kinh khỏe mạnh đã xem xét nhiều nguồn gốc của phytoestrogen, bao gồm protein đậu nành cô đặc, thực phẩm làm từ đậu nành nguyên hạt, chiết xuất, chất bổ sung và các hợp chất tinh khiết chứa chủ yếu genistein và daidzein. Bằng chứng hạn chế cho thấy protein đậu nành cô đặc, thực phẩm làm từ đậu nành nguyên hạt hoặc chiết xuất cỏ ba lá đỏ (Trifolium pratense L.) có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh nói chung. Tuy nhiên, chiết xuất isoflavone từ đậu nành cho thấy tiềm năng hiệu quả trong việc giảm bốc hỏa. Tất cả liều lượng isoflavone đều được chuẩn hóa thành dạng aglycone để tạo điều kiện so sánh giữa các nghiên cứu. Đánh giá nhận thấy lợi ích sức khỏe tổng thể ở phụ nữ sau mãn kinh là không đáng kể, và một số nghiên cứu được thiết kế tốt đã không chứng minh được tác dụng bảo vệ.

COREXem nguồn →