Chườm ấm giúp giảm đau gút từ 40-55% trong vòng 15-20 phút.
Qua 12 nghiên cứu với khoảng 350 bệnh nhân viêm khớp gút, liệu pháp chườm ấm luôn cho thấy hiệu quả giảm đau đáng kể. Một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên (RCT) trên 30 bệnh nhân cho thấy sự cải thiện đau có ý nghĩa thống kê khi kết hợp chườm ấm với các bài tập kéo giãn trong 2 tuần. Nhiều nghiên cứu bán thực nghiệm báo cáo giảm điểm đau từ mức nặng (7-9) xuống mức nhẹ (1-3) trên thang điểm đau tiêu chuẩn, với giá trị p = 0,000 cho thấy ý nghĩa thống kê cao. Một nghiên cứu chuỗi thời gian ghi nhận mức độ đau giảm từ 6,40 xuống 2,80 sau khi tắm nước 40°C trong 20 phút. Chườm ấm kết hợp với gừng cho thấy hiệu quả đặc biệt mạnh, với một thử nghiệm chéo trên 36 bệnh nhân cao tuổi đạt được mức giảm từ 5,17 xuống 3,00 trên thang điểm đánh giá số (Numerical Rating Scale). Một đánh giá hệ thống gồm 5 nghiên cứu đã xác nhận việc chườm trong 15-20 phút là liệu pháp không dùng thuốc hiệu quả. Cả nước ấm thông thường và chườm thảo dược (gừng, quế) đều mang lại hiệu quả giảm đau tương đương.
Tác giả: Hidayat, Nur, Nurazizah, Tsaniya, Oktaviani, Sophia, Purwati, Ayu Endang, Rahman, Irfan Ali, Rosalina, Dela Gita, Setiawan, Henri
Đã xuất bản: 21 tháng 6, 2025
Trong một đánh giá có hệ thống gồm 5 nghiên cứu với 95 bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh gút, việc chườm ấm trong 15-20 phút được xác định là một biện pháp can thiệp hiệu quả khi kết hợp với uống thuốc sắc đinh hương. Mức độ đau được đo bằng Thang điểm số (NRS) và nồng độ axit uric được đo bằng máy đo GCU. Phương pháp kết hợp uống thuốc sắc đinh hương và chườm ấm cho thấy hiệu quả giảm đau đáng kể. Đánh giá này, tuân theo hướng dẫn PRISMA và đánh giá chất lượng CASP trên các cơ sở dữ liệu bao gồm PubMed, ProQuest, Garuda và JSTOR (2019-2024), ủng hộ việc sử dụng chườm ấm như một liệu pháp hỗ trợ không dùng thuốc để kiểm soát cơn đau do bệnh gút.
Tác giả: Desreza, Nanda, Fathira, Raihan, Sartika, Dewi
Đã xuất bản: 15 tháng 2, 2025
Trong một nghiên cứu can thiệp không ngẫu nhiên trên 24 bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh gút tại Trung tâm Y tế Kuta Baro, huyện Aceh Besar, Indonesia, được tiến hành từ tháng 4 đến tháng 6 năm 2024, nhóm chườm ấm gừng-sả (n=12) cho thấy mức giảm đau trung bình là 3,67 điểm so với 1,75 điểm ở nhóm chườm chùm ngây-quế (n=12), chênh lệch 1,91 điểm. Phân tích thống kê cho thấy giá trị p là 0,000, cho thấy hiệu quả vượt trội đáng kể của phương pháp chườm gừng-sả trong việc kiểm soát cơn đau do gút. Các участ viên được lựa chọn thông qua phương pháp lấy mẫu có chủ đích từ tổng số 89 bệnh nhân mắc bệnh gút.
Tác giả: Fauzi, Abdul, Nurseskasatmata, Satria Eureka, Sulistyana, Caturia Sasti
Đã xuất bản: 31 tháng 12, 2023
Một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên trên 30 bệnh nhân viêm khớp gút ở Tambaksari, Surabaya đã chia những người tham gia thành nhóm điều trị và nhóm đối chứng bằng phương pháp lấy mẫu ngẫu nhiên đơn giản. Nhóm can thiệp được điều trị bằng chườm gừng ấm kết hợp với các bài tập giãn cơ tĩnh trong 15-20 phút mỗi lần, 6 lần trong vòng 2 tuần. Phân tích kiểm định T của nhóm can thiệp cho thấy sự thay đổi đáng kể về mức độ đau trước và sau khi can thiệp. Kiểm định t mẫu độc lập chứng minh sự khác biệt có ý nghĩa thống kê về mức độ đau giữa nhóm điều trị và nhóm đối chứng, khẳng định hiệu quả của liệu pháp kết hợp trong việc giảm đau.
Tác giả: Achmad Kusyairi, Dodik Hartono, Erika Dwi Safitri
Đã xuất bản: 24 tháng 8, 2023
Trong thử nghiệm chéo này với 36 người tham gia cao tuổi mắc bệnh viêm khớp gút, chườm ấm gừng đã làm giảm đáng kể điểm số đau. Giai đoạn I cho thấy mức độ đau giảm từ 5,17 xuống 3,00 trên Thang điểm đánh giá số (NRS), và Giai đoạn II cho thấy mức độ đau giảm từ 3,94 xuống 2,39. Phân tích thống kê cho kết quả p=0,000, chứng minh hiệu quả đáng kể. Liệu pháp này có hiệu quả tương đương với bài tập thể dục đúng tư thế (p=0,000), không có sự khác biệt đáng kể giữa hai phương pháp can thiệp. Người tham gia được lựa chọn thông qua phương pháp lấy mẫu có chủ đích từ một nhóm 51 cá nhân đáp ứng các tiêu chí bao gồm/loại trừ.
Tác giả: APRILLA, NIA, SAFITRI, DEVI EKA, SYAFRIANI
Đã xuất bản: 10 tháng 10, 2022
Một nghiên cứu bán thực nghiệm trên 10 bệnh nhân viêm khớp gút tại làng Binuang, Indonesia (1-10 tháng 7 năm 2022) đã đánh giá liệu pháp chườm ấm bằng bột quế. Điểm đau đo được trước và sau can thiệp cho thấy mức giảm trung bình từ 5,08 xuống 2,42 trên thang điểm đau. Phân tích thống kê cho ra giá trị p = 0,00, cho thấy tác dụng đáng kể của việc chườm ấm bằng bột quế trong việc giảm đau ở bệnh nhân viêm khớp gút. Những người tham gia được lựa chọn thông qua phương pháp lấy mẫu có chủ đích từ quần thể 110 bệnh nhân gút trong khu vực hoạt động của Trung tâm Y tế Laboy Jaya.
Tác giả: Putri, Ghea Indah, Rahmiwati, Rahmiwati, Yesti, Yulia
Đã xuất bản: 29 tháng 4, 2021
Một nghiên cứu bán thực nghiệm có đối chứng trước và sau can thiệp ở bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh viêm khớp gút đã chứng minh sự giảm đau đáng kể sau khi sử dụng gạc đắp bột gừng đỏ. Điểm số thang đo đau giảm từ trung bình 4,20 trước điều trị xuống còn 2,30 sau điều trị, tương ứng với mức giảm 45% mức độ đau được báo cáo. Can thiệp này cho thấy ý nghĩa thống kê với giá trị p = 0,000, cho thấy sự giảm đau không phải do ngẫu nhiên. Nghiên cứu này đặc biệt nhắm vào nhóm người cao tuổi đã được chẩn đoán mắc bệnh viêm khớp gút.
Tác giả: Daeli, Novita Elisabeth, Merliana, Rita, Sitanggang, Morlina
Đã xuất bản: 1 tháng 8, 2019
Một nghiên cứu bán thực nghiệm với 42 bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh gút (60-74 tuổi) đã so sánh phương pháp chườm nước ấm với phương pháp chườm gừng đỏ. Tất cả người tham gia đều có nồng độ axit uric >7,1 mg/dL (61,9%) và điểm đau ban đầu từ 7-9 trên thang điểm đau (59,5%). Sau can thiệp, 66,7% đạt được mức độ đau từ 1-3. Nhóm chườm nước ấm (n=21) cho thấy sự giảm đau có ý nghĩa thống kê với giá trị p của kiểm định Wilcoxon là 0,00. Điểm trung bình của nhóm chườm nước ấm là 22,50, cho thấy hiệu quả giảm đau tương đương với phương pháp chườm gừng đỏ.
Một nghiên cứu bán thực nghiệm với thiết kế nhóm đối chứng không tương đương trước và sau thử nghiệm đã tuyển chọn 32 bệnh nhân viêm khớp gút bằng phương pháp lấy mẫu có chủ đích. Mức độ đau được đo bằng Thang điểm số (NRS), nồng độ axit uric được đo bằng máy đo đường huyết, và nhiệt độ tại chỗ được đo bằng nhiệt kế hồng ngoại. Khi so sánh chườm ấm bằng quế với chườm ấm bằng gừng trắng, không tìm thấy sự khác biệt đáng kể nào về thang điểm đau (p=0,119) hoặc nhiệt độ tại chỗ (p=0,100), cho thấy cả hai đều có hiệu quả tương tự. Tuy nhiên, có sự khác biệt đáng kể về nồng độ axit uric (p=0,018), với phương pháp chườm quế cho thấy sự giảm axit uric nhiều hơn. Phân tích sử dụng kiểm định T-test cặp đôi, kiểm định Wilcoxon và kiểm định Mann-Whitney.
Một nghiên cứu chuỗi thời gian bán thực nghiệm với 10 người tham gia cao tuổi mắc bệnh viêm khớp gút đã đánh giá liệu pháp tắm nước ấm. Điểm đau trung bình trước khi điều trị là 6,40 vào ngày đầu tiên, giảm xuống còn trung bình 2,80 sau khi điều trị bằng tắm nước ấm ở 40°C trong 20 phút. Phân tích thống kê bằng phép thử Friedman cho thấy p=0,000, và phép thử Wilcoxon xác nhận ý nghĩa thống kê ở mức p=0,004, chứng minh sự giảm mức độ đau có ý nghĩa thống kê sau can thiệp.
Một nghiên cứu bán thực nghiệm có nhóm đối chứng trước và sau can thiệp trên 40 bệnh nhân viêm khớp gút đã đánh giá hiệu quả của phương pháp chườm ấm. Phân tích thống kê bằng phép thử Wilcoxon cho thấy giảm đau đáng kể với giá trị p là 0,000 (<0,05) sau can thiệp. Phân tích hồi quy tuyến tính cho thấy chườm ấm làm giảm cường độ đau với hệ số 0,243. Mặc dù hiệu quả, nhưng tác động của phương pháp này ít hơn so với phương pháp thư giãn bằng cách nắm chặt ngón tay (hệ số 0,549). Đối tượng nghiên cứu chủ yếu là nữ (87,5%), độ tuổi từ 56-65 (37,5%), trong đó 47,5% được phân loại là thừa cân và 60% là người dân tộc Mã Lai.
Một nghiên cứu bán thực nghiệm với 42 người tham gia cao tuổi (66,7% nữ) từ 60-74 tuổi có nồng độ axit uric >7,1 mg/dL (61,9%) đã so sánh phương pháp chườm nước ấm với phương pháp chườm gừng đỏ. Mức độ đau giảm từ nặng (7-9 trên thang điểm đau, 59,5% người tham gia trước khi thử nghiệm) xuống nhẹ (1-3 trên thang điểm đau, 66,7% sau khi thử nghiệm). Kiểm định thống kê Wilcoxon cho thấy giảm đau đáng kể với phương pháp chườm nước ấm (p=0,00). Kiểm định Mann-Whitney so sánh cả hai phương pháp can thiệp cho thấy không có sự khác biệt đáng kể (p=0,518), với phương pháp chườm nước ấm đạt thứ hạng trung bình là 22,50.
Tác giả: Fajriyah, N. N. (Nuniek), Kartika Sani, Aida Tyas, Winarsih, W. (Winarsih)
Đã xuất bản: 1 tháng 1, 2013
Nghiên cứu bán thực nghiệm với thiết kế tiền kiểm tra - hậu kiểm tra hai nhóm được tiến hành tại Trung tâm Y tế Batang III năm 2013 nhằm đánh giá hiệu quả của phương pháp chườm ấm đối với bệnh nhân gút. Kết quả cho thấy điểm số trung bình trên thang đo mức độ đau giảm sau khi can thiệp bằng phương pháp chườm ấm so với mức đo ban đầu. Đối tượng nghiên cứu bao gồm các bệnh nhân bị cơn gút đầu tiên, trong đó 85-90% các cơn gút đầu tiên ảnh hưởng đến khớp, điển hình là khớp bàn ngón chân. Phương pháp can thiệp được thử nghiệm như một phần của các can thiệp điều dưỡng độc lập cùng với việc điều chỉnh tư thế, cố định và các kỹ thuật thở thư giãn. Giảm đau được quan sát thấy ở nhóm can thiệp so với giá trị trước khi thử nghiệm.
Xem nguồn →