Giảm cân

Được đề xuất

2 nghiên cứu · 1 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 25 tháng 2, 2026

Được đề xuất2 nghiên cứu

Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung sau mãn kinh.

Hai nghiên cứu lớn ở châu Âu, với hơn 170.000 người tham gia, đã xác nhận mối liên hệ chặt chẽ giữa tình trạng thừa cân và ung thư nội mạc tử cung. Trong một nghiên cứu đối chứng ca-chứng lồng ghép trong khuôn khổ EPIC (817 trường hợp, 817 đối chứng), những phụ nữ thừa cân có nguy cơ mắc bệnh cao hơn đáng kể bất kể tình trạng sức khỏe trao đổi chất của họ: những phụ nữ thừa cân nhưng vẫn có sức khỏe trao đổi chất tốt có nguy cơ gần gấp đôi (OR 1,94; khoảng tin cậy 95% là 1,24–3,04), trong khi những phụ nữ thừa cân và có vấn đề về sức khỏe trao đổi chất lại có nguy cơ cao nhất (OR 2,69; khoảng tin cậy 95% là 1,92–3,77 theo chu vi vòng eo). Một nghiên cứu đoàn hệ người Na Uy theo dõi trong tương lai với khoảng 170.000 phụ nữ cho thấy việc cải thiện các yếu tố lối sống, bao gồm cả chỉ số khối cơ thể (BMI) theo thời gian, có liên quan đáng kể đến việc giảm tỷ lệ mắc ung thư nội mạc tử cung sau mãn kinh. Giảm cân bằng cách đạt được BMI dưới 25 kg/m² và chu vi vòng eo dưới 80 cm là một chiến lược có thể điều chỉnh để giảm nguy cơ.

Bằng chứng

A healthy lifestyle index and cancer: Using a multifactor lifestyle exposure to estimate cancer incidence and survival among Norwegian women

Tác giả: Chen, Sairah Lai Fa

Đã xuất bản: 17 tháng 8, 2023

Trong một nghiên cứu theo dõi dài hạn trên khoảng 170.000 phụ nữ Na Uy, điểm HLI cao hơn (bao gồm mức độ hoạt động thể chất, chỉ số BMI, hút thuốc, uống rượu và chế độ ăn uống) có liên quan đáng kể đến nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung sau mãn kinh thấp hơn. Những thay đổi tích cực lớn hơn về điểm HLI theo thời gian cũng liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến lối sống nói chung thấp hơn. Mô hình Cox tỷ lệ rủi ro và đường cong bậc ba bị giới hạn đã được sử dụng để phân tích trong Nghiên cứu Phụ nữ Na Uy và Ung thư.

Xem nguồn →

Metabolically-Defined Body Size Phenotypes and Risk of Endometrial Cancer in the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC)

Tác giả: Aune, Dagfinn, Biessy, Carine, Christakoudi, Sofia, Colorado-yohar, Sandra M., Crous-Bou, Marta, Dossus, Laure, Freisling, Heinz, Gicquiau, Audrey, Grioni, Sara, Gunter, Marc J., Heath, Alicia K., Huybrechts, Inge, Idahl, Annika, Kaaks, Rudolf, Katzke, Verena, Kliemann, Nathalie, M. May, Anne, Murphy, Neil, Olsen, Anja, Ould Ammar, Romain, Pasanisi, Fabrizio, Perez-Cornago, Aurora, Playdon, Mary C., Rinaldi, Sabina, Rylander, Charlotta, Sartor, Hanna, Skeie, Guri, Sánchez, Maria-Jose, Tin Tin, Sandar, Tjønneland, Anne, Weiderpass, Elisabete

Đã xuất bản: 1 tháng 1, 2022

Trong nghiên cứu đối chứng lồng ghép này với 817 trường hợp ung thư nội mạc tử cung và 817 nhóm đối chứng tương ứng trong khuôn khổ EPIC, những phụ nữ có chỉ số trao đổi chất bình thường nhưng thừa cân có nguy cơ mắc ung thư nội mạc tử cung cao hơn đáng kể so với những phụ nữ có chỉ số trao đổi chất bình thường và cân nặng bình thường (OR 1,94; khoảng tin cậy 95% là 1,24–3,04 theo chu vi vòng eo). Những phụ nữ thừa cân nhưng có chỉ số trao đổi chất kém có nguy cơ cao nhất trong tất cả các phép đo nhân trắc học (OR theo BMI là 2,38, khoảng tin cậy 95% là 1,73–3,27; OR theo chu vi vòng eo là 2,69, khoảng tin cậy 95% là 1,92–3,77; OR theo tỷ lệ vòng eo trên hông là 1,83, khoảng tin cậy 95% là 1,32–2,54). Thừa cân được định nghĩa là BMI ≥25 kg/m², chu vi vòng eo ≥80 cm hoặc tỷ lệ vòng eo trên hông ≥0,8. Các mối liên quan này đã được điều chỉnh để loại bỏ nhiều yếu tố gây nhiễu bằng cách sử dụng hồi quy logistic có điều kiện.

Xem nguồn →