Nhà Nghiên Cứu Bệnh

Hạn chế lượng calo vừa phải.

Được đề xuất

3 nghiên cứu · 1 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 21 tháng 2, 2026

Hạn chế lượng calo vừa phải. – Ung thư vú
Được đề xuất3 nghiên cứu

Việc hạn chế lượng calo vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện kết quả điều trị cho những người đã sống sót sau bệnh.

Ba nghiên cứu liên quan đến hơn 2.000 người tham gia cho thấy việc hạn chế calo vừa phải có mối liên hệ với việc phòng ngừa ung thư vú và cải thiện sức khỏe sau điều trị. Một nghiên cứu đối chứng gồm 973 cặp được ghép nối cho thấy phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh ăn ít hơn 20% so với nhu cầu calo dự kiến có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn 64% (OR = 0,36; khoảng tin cậy 95% là 0,21–0,63), với mô hình đáp ứng liều lượng cho thấy nguy cơ tăng 13% cho mỗi 20% calo dư thừa đối với các khối u có thụ thể hormone dương tính (p-trend < 0,001). Hai thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát ở những người sống sót sau ung thư vú bị thừa cân đã chứng minh lợi ích của các biện pháp can thiệp giảm lượng calo: một nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng calo làm giảm đáng kể chu vi eo (β = 0,21, p = 0,002) trong vòng 12 tháng, trong khi nghiên cứu khác cho thấy chương trình ăn uống lành mạnh và tập thể dục kéo dài 6 tháng giúp giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm (sự khác biệt trung bình đã điều chỉnh là -3,12, p = 0,004) và cải thiện sự điều hòa trục HPA ở 85 phụ nữ sau điều trị. Việc hạn chế calo trong khuôn khổ chế độ ăn uống cân bằng, nhắm mục tiêu giảm khoảng 20% so với nhu cầu dự kiến, dường như có lợi cho cả việc giảm nguy cơ và nâng cao chất lượng cuộc sống của những người sống sót sau bệnh ung thư.

Bằng chứng

Overeating, caloric restriction and breast cancer risk by pathologic subtype: the EPIGEICAM study

Tác giả: A Castello, A Goldhirsch, A Malin, AM Fair, B Lauby-Secretan, BA Simone, EH Allott, FF Zhang, GA Bray, J Vioque, M Harvie, M Kyrgiou, M Puig-Vives, MJ Dirx, MN Harvie, MN Harvie, MP Cleary, NS Sabounchi, R Peiro-Perez, RJ Elands, SA Silvera, SC Chang, SC Lucan, SD Hursting, SD Hursting, SW Lichtman, SY Pan, T Byers, V Lope, VD Longo, WC Willett

Đã xuất bản: 1 tháng 1, 2019

Trong một nghiên cứu đối chứng đa trung tâm với 973 cặp bệnh nhân và nhóm đối chứng là phụ nữ Tây Ban Nha (EPIGEICAM), những phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh tiêu thụ ít hơn 20% so với nhu cầu calo dự kiến có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú thấp hơn đáng kể (OR = 0,36; khoảng tin cậy 95% = 0,21–0,63). Một mối quan hệ rõ ràng giữa liều lượng và phản ứng đã xuất hiện: với mỗi sự gia tăng 20% về lượng calo tiêu thụ tương đối (quan sát được/dự kiến), nguy cơ mắc các khối u dương tính với thụ thể hormone và HER2+ tăng lên 13% (p-trend < 0,001 và p-trend = 0,015, tương ứng), trong khi nguy cơ mắc các khối u ba âm tính tăng lên 7% cho mỗi lần tăng 20%.

COREXem nguồn →

Effects of diet and exercise on weight-related outcomes for breast cancer survivors and their adult daughters: an analysis of the DAMES trial

Tác giả: Badr, Hoda J., Demark-Wahnefried, Wendy, Mosher, Catherine E., Sloane, Richard J., Snyder, Denise C., Tometich, Danielle B., Winger, Joseph G.

Đã xuất bản: 17 tháng 4, 2017

Trong thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên DAMES với 50 người sống sót sau ung thư vú bị thừa cân, sự thay đổi về lượng calo tiêu thụ có liên quan đáng kể đến sự thay đổi về chu vi eo (β = 0,21, p = 0,002) trong suốt thời gian can thiệp kéo dài 12 tháng. Hệ số beta dương cho thấy việc giảm lượng calo tiêu thụ tương ứng với việc giảm chu vi eo. Thử nghiệm sử dụng các biện pháp can thiệp in ấn được thiết kế riêng và gửi qua đường bưu điện để khuyến khích chế độ ăn uống và tập thể dục, so sánh với các tờ rơi thông thường. Ngưỡng p < 0,10 đã được áp dụng cho nghiên cứu thử nghiệm này.

COREXem nguồn →

Effects of an exercise and hypocaloric healthy eating intervention on indices of psychological health status, hypothalamic-pituitary-adrenal axis regulation and immune function after early-stage breast cancer : a randomised controlled trial

Tác giả: Coleman, R. E., Crank, Helen, Daley, A. J., Mutrie, N., Powers, H. J., Saxton, John, Scott, E. J., Woodroofe, Nicola

Đã xuất bản: 1 tháng 1, 2014

Một thử nghiệm có đối chứng ngẫu nhiên đã phân bổ 85 phụ nữ thừa cân (3–18 tháng sau khi điều trị ung thư vú giai đoạn sớm) vào một chương trình ăn uống lành mạnh trong 6 tháng với lời khuyên dinh dưỡng cá nhân hóa và các buổi hội thảo dinh dưỡng hàng tuần, kết hợp với tập thể dục, so với phương pháp chăm sóc thông thường. Can thiệp kết hợp làm giảm đáng kể điểm số về triệu chứng trầm cảm BDI-II (sự khác biệt trung bình đã điều chỉnh −3,12, khoảng tin cậy 95% từ −5,26 đến −1,03, P = 0,004) và cải thiện sự điều hòa trục HPA được thể hiện bằng lượng cortisol trong nước bọt buổi sáng tăng lên (P < 0,04). Mặc dù điểm số trên thang đo nhận thức về căng thẳng có xu hướng giảm, nhưng sự khác biệt không có ý nghĩa thống kê (−2,07, khoảng tin cậy 95% từ −4,96 đến 0,82, P = 0,16). Thành phần dinh dưỡng bao gồm việc hạn chế lượng calo cá nhân hóa trong khuôn khổ ăn uống lành mạnh.

COREXem nguồn →