Nhà Nghiên Cứu Bệnh

Ung thư vú

Phân loại này đề cập đến các khối u ác tính nguyên phát của mô nhu mô, mô liên kết và mô mềm của vú, bao gồm cả núm vú và quầng vú.

116 khuyến nghị

Cập nhật lần cuối: 27 tháng 2, 2026

Chế độ ăn

Rượu bia

Việc sử dụng rượu bia thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở tất cả các loại khối u.

TránhThận trọng
19 nghiên cứu

Trái cây và rau quả

Việc tăng cường tiêu thụ trái cây và rau quả có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và khả năng tái phát bệnh.

Được đề xuất
5 nghiên cứu

Chất béo trong chế độ ăn

Chế độ ăn nhiều chất béo có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư vú.

TránhThận trọng
4 nghiên cứu

Chất xơ trong chế độ ăn

Việc tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn uống có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và khả năng tái phát bệnh.

Được đề xuất
4 nghiên cứu

Thịt đỏ

Việc tiêu thụ thịt đỏ có liên quan mật thiết đến nguy cơ tăng cao mắc bệnh ung thư vú.

TránhThận trọng
4 nghiên cứu

Bơ.

Tiêu thụ nhiều bơ có liên quan đến nguy cơ tăng cao mắc bệnh ung thư vú, đặc biệt là ở phụ nữ chưa mãn kinh.

Thận trọng
3 nghiên cứu

Sản phẩm từ sữa

Việc tiêu thụ sữa và sữa chua có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
3 nghiên cứu

Các loại đậu

Việc thường xuyên ăn các loại đậu đỗ có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
3 nghiên cứu

Thịt chế biến sẵn

Việc tiêu thụ thịt đã qua chế biến có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú tăng nhẹ.

Thận trọng
3 nghiên cứu

Cà phê

Việc uống cà phê thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Đồ ăn nhanh

Việc thường xuyên ăn đồ ăn nhanh có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn đáng kể.

Tránh
2 nghiên cứu

Cá béo

Việc tiêu thụ cá béo thường xuyên có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Chất béo hydro hóa

Việc tiêu thụ chất béo đã hydro hóa và chất béo chuyển hóa có liên quan đến nguy cơ tử vong do ung thư vú cao hơn.

Tránh
2 nghiên cứu

Chế độ ăn ít chất béo.

Chế độ ăn ít chất béo có thể giúp cải thiện mức cholesterol và giảm viêm ở những người sống sót sau bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Axit béo Omega-3

Tỷ lệ omega-3 trên omega-6 cao hơn có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Axit béo Omega-6

Tiêu thụ quá nhiều axit béo omega-6 có liên quan đến nguy cơ tăng cao mắc bệnh ung thư vú.

Thận trọng
2 nghiên cứu

Thịt đỏ và thịt đã qua chế biến.

Hạn chế ăn thịt đỏ và các loại thịt đã qua chế biến có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Thận trọng
2 nghiên cứu

Chất béo bão hòa

Việc tiêu thụ nhiều chất béo bão hòa có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và tỷ lệ tử vong cao hơn.

Tránh
2 nghiên cứu

Nước ngọt

Việc thường xuyên uống đồ uống có ga có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh ung thư vú tăng gấp đôi ở phụ nữ sau mãn kinh.

Tránh
2 nghiên cứu

Dầu thực vật

Việc sử dụng dầu thực vật có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Ngũ cốc nguyên hạt

Việc tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Thực phẩm bổ sung

Vitamin D

Việc bổ sung vitamin D hỗ trợ phòng ngừa ung thư vú và cải thiện sức khỏe xương trong quá trình điều trị.

Được đề xuất
4 nghiên cứu

Hành động

Hoạt động thể chất

Vận động thể chất thường xuyên giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện khả năng sống sót của người bệnh.

Được đề xuất
31 nghiên cứu

Tự kiểm tra vú

Tự kiểm tra vú thường xuyên giúp phát hiện sớm bệnh và cải thiện khả năng sống sót của người bệnh.

Được đề xuất
17 nghiên cứu

Quản lý cân nặng

Duy trì cân nặng khỏe mạnh giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện khả năng sống sót của người bệnh.

Được đề xuất
17 nghiên cứu

Giảm cân

Giảm cân giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện các chỉ số sinh học liên quan đến khả năng sống sót ở những phụ nữ thừa cân.

Được đề xuất
14 nghiên cứu

tham gia sàng lọc chụp X-quang tuyến vú

Việc tầm soát ung thư vú định kỳ bằng phương pháp chụp nhũ ảnh giúp giảm tỷ lệ tử vong do bệnh này từ 28–43%.

Được đề xuất
13 nghiên cứu

Cai thuốc lá

Bỏ thuốc lá giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện khả năng sống sót ở tất cả các loại khối u.

Tránh
9 nghiên cứu

Quản lý cân nặng để đạt chỉ số BMI 22-24

Duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện kết quả điều trị cho những người đã mắc bệnh.

Được đề xuất
8 nghiên cứu

Bài tập thể dục nhịp điệu.

Tập thể dục nhịp điệu giúp giảm mệt mỏi liên quan đến bệnh ung thư và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người đã khỏi bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
5 nghiên cứu

Cho con bú

Cho con bú giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú bằng cách làm giảm lượng tiếp xúc với hormone estrogen trong suốt cuộc đời.

Được đề xuất
5 nghiên cứu

Tập luyện sức mạnh

Tập luyện tăng cường sức mạnh giúp giảm mệt mỏi liên quan đến bệnh ung thư và cải thiện chức năng thể chất ở những người đã khỏi bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
5 nghiên cứu

Chiến lược hành vi nhận thức

Các liệu pháp hành vi nhận thức giúp giảm bớt các triệu chứng trầm cảm, lo âu và cải thiện chất lượng cuộc sống ở những người bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
4 nghiên cứu

Hạn chế lượng calo vừa phải.

Việc hạn chế lượng calo vừa phải có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú và cải thiện kết quả điều trị cho những người đã sống sót sau bệnh.

Được đề xuất
3 nghiên cứu

Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết

Liệu pháp chấp nhận và cam kết giúp giảm mệt mỏi và cải thiện chất lượng giấc ngủ ở bệnh nhân ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Liệu pháp chuyển động khiêu vũ

Liệu pháp vận động bằng khiêu vũ giúp giảm căng thẳng và đau đớn trong quá trình xạ trị ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Chương trình tập thể dục tại nhà

Các chương trình tập thể dục tại nhà giúp giảm căng thẳng về mặt tâm lý và cải thiện sức khỏe ở bệnh nhân ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm

Phương pháp giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống ở những người phụ nữ từng mắc bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Hỗ trợ đồng nghiệp

Các nhóm hỗ trợ lẫn nhau giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và sức khỏe tinh thần cho những bệnh nhân ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Khí công

Tập luyện khí công có thể giúp cải thiện tình trạng phù bạch huyết, lưu thông máu và nâng cao chất lượng cuộc sống ở những người đã khỏi bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Chương trình tập luyện phục hồi chức năng

Các chương trình phục hồi chức năng đa ngành giúp cải thiện chức năng thể chất và chất lượng cuộc sống sau khi điều trị ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động

Tránh hít phải khói thuốc thụ động giúp giảm nguy cơ ung thư vú, đặc biệt là khi tiếp xúc lâu dài.

Tránh
2 nghiên cứu

Chương trình giáo dục về kỹ năng tự quản lý

Các chương trình giáo dục về kỹ năng tự quản lý giúp duy trì chất lượng cuộc sống trong quá trình hồi phục sau khi điều trị bệnh ung thư vú.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Duy trì cân nặng ổn định.

Duy trì cân nặng ổn định giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú sau mãn kinh tới 73%.

Được đề xuất
2 nghiên cứu

Dấu hiệu cảnh báo

Khối u hoặc thay đổi mới ở vú

Bất kỳ khối u mới nào ở vú hoặc bất kỳ thay đổi nào cũng cần được thăm khám y tế ngay lập tức trong vòng vài ngày.

Sớm gặp bác sĩ
20 nghiên cứu

Triệu chứng trầm cảm

Theo dõi và phát hiện sớm các dấu hiệu trầm cảm – tình trạng này ảnh hưởng đến hơn 90% bệnh nhân mới được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú.

Sớm gặp bác sĩTheo dõi
3 nghiên cứu

Tiền sử gia đình mắc ung thư vú

Tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú làm tăng đáng kể nguy cơ và đòi hỏi việc tầm soát chủ động.

Sớm gặp bác sĩ
2 nghiên cứu

Tăng hơn 10 kg cân kể từ khi 20 tuổi.

Việc tăng cân hơn 10 kg kể từ khi 20 tuổi làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú sau mãn kinh lên 42%.

Theo dõi
2 nghiên cứu