مصنفین: Brayne, Carol, Cappuccio, Francesco, Khaw, Kay-Tee, Leng, Yue, Luben, Robert N., Surtees, Paul G., Wainwright, Nick W. J.
شائع شدہ: 17 مارچ، 2015
ایپک-نارفوک کے اس گروپ میں 9,692 افراد شامل تھے جن کی نیند کی مدت دو مختلف اوقات پر ریکارڈ کی گئی (1998-2000 اور 2002-2004)۔ ان میں سے جنہوں نے وقت گزرنے کے ساتھ اپنی نیند کی اوسط مدت کو بڑھا کر طویل کر لیا، ان میں فالج کا خطرہ، ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ تھا جو مسلسل اوسط مقدار میں سوتے رہے۔ طویل نیند اور فالج کے درمیان تعلق ظاہر ہوا جس کا ہیزرڈ ریشیو 1.46 (95% سی آئی 1.08-1.98) تھا۔ اس مطالعے میں 346 افراد پر تقریباً 9.5 سال تک نظر رکھی گئی۔ تحقیق کے نتیجے میں یہ معلوم ہوا کہ طویل نیند، ظاہری طور پر صحت مند اور عمر رسیدہ آبادی میں مستقبل میں فالج کے بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کرنے والا ایک مفید ابتدائی اشارہ ہو سکتی ہے، حتیٰ کہ ان افراد میں بھی جنہیں پہلے سے کوئی بیماری نہیں ہے۔
ماخذ دیکھیں →