سورج سے حفاظت اور سایہ دار جگہوں کا استعمال کریں۔

یو کے میں کام کرنے والے 120 تعمیراتی کارکنوں پر ایک غیر تصادفی مداخلتی مطالعہ کیا گیا (مداخلتی گروپ n=70، موازنہ گروپ n=50)۔ اس مطالعے میں، ایک مخصوص ڈی وی ڈی پر مبنی شمسی حفاظتی پروگرام کے بعد 12 ماہ کے فاصلے پر رویے میں ہونے والی تبدیلی کا جائزہ لیا گیا۔ مداخلتی گروپ نے خود رپورٹ کردہ 10 رویاتی اقدامات میں سے 9 میں statistically طور پر نمایاں مثبت تبدیلی دکھائی، اور سب سے زیادہ بہتری سورج کی روشنی میں کام کرتے وقت سایہ یا کسی چیز سے ڈھکنے کے استعمال میں دیکھی گئی۔ معلومات کے اسکور میں نمایاں بہتری نہیں ہوئی، لیکن مداخلتی گروپ میں عملی شمسی حفاظتی رویوں میں ابتدائی حالت کے مقابلے میں خاطر خواہ تبدیلی دیکھی گئی۔

ماخذ دیکھیں →

’’کمیونٹی گائیڈ ٹو کمیونٹی پریوینٹو سروسز‘‘، جو کہ ثبوت پر مبنی عوامی صحت کے اقدامات کے لیے وفاقی سطح پر فراہم کردہ ایک اہم ذریعہ ہے، اس میں نشاندہی کی گئی ہے کہ سورج کی تیز شعاعوں کے دوران نمائش کو کم کرنا جلد کے کینسر سے بچاؤ کے لیے ایک مؤثر حکمت عملی ہے۔ ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں جلد کا کینسر سب سے زیادہ عام نوعیت کا کینسر ہے، اور اس کے تشخیص شدہ کیسز دیگر تمام اقسام کے کینسر کے مجموعی کیسز سے بھی زیادہ ہیں۔ اس رہنما خط میں کمیونٹی کی سطح پر مداخلت کی حکمت عملیوں کی سفارش کی گئی ہے، جس میں خاص طور پر سورج کی شعاعوں سے نمائش کو کم کرنے پر توجہ مرکوز کی جاتی ہے۔ یہ جلد کے کینسر سے بچاؤ کے لیے تین بنیادی ستونوں میں سے ایک ہے۔ اس کے ساتھ ہی، سورج سے حفاظت کے بارے میں معلومات کو بہتر بنانے اور پالیسی میں تبدیلیوں کے ذریعے محفوظ ماحول پیدا کرنے پر بھی زور دیا گیا ہے۔

ماخذ دیکھیں →

ایک رجسٹرڈ رینڈمائزڈ کنٹرول ٹرائل (آر سی ٹی) (این سی ٹی 03979872) میں، کالج کی عمر کے شرکاء کو بے ترتیب طور پر چار گروہوں میں تقسیم کیا گیا: (1) صرف جلد کے کینسر سے بچاؤ کے بارے میں معلومات، (2) معلومات کے ساتھ انفرادی یو وی فوٹو، (3) معلومات کے ساتھ جینیاتی ٹیسٹنگ، یا (4) معلومات کے ساتھ یو وی فوٹو اور جینیاتی ٹیسٹنگ۔ خود رپورٹ کردہ شمسی تحفظ، سن اسکرین کا استعمال، اور دھوپ سے جلنے کی صورتحال کو تین مختلف اوقات میں جانچا گیا: ابتدا، مداخلت کے فوری بعد، اور ایک ماہ بعد۔ مجموعی طور پر چوتھا گروپ (معلومات + یو وی فوٹو + جینیاتی ٹیسٹنگ) شمسی تحفظ کے رویے پر سب سے زیادہ مستقل مثبت اثرات ظاہر کرتا ہے۔ موسموں کے لحاظ سے مداخلت کے نتائج میں واضح فرق پایا گیا، جس سے پتہ چلتا ہے کہ ماحولیاتی عوامل رویے کے نتائج کو متاثر کرتے ہیں۔ اس خطرے سے دوچار نوجوانوں کی آبادی میں حفاظتی رویے میں مسلسل تبدیلی کو فروغ دینے میں، ایک جامع حکمت عملی (یعنی مختلف عناصر پر مبنی رسک کمیونیکیشن) نے تمام منفرد حکمت عملیوں سے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔

ماخذ دیکھیں →