وزن میں کمی

تجویز کردہ

3 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 21 فروری، 2026

تجویز کردہ3 مطالعات

وزن کو کنٹرول میں رکھنے سے پروسٹیٹ کینسر کے علاج کے نتائج بہتر ہوتے ہیں اور علاج کی شدت بڑھنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔

تین مطالعات معتبر جن میں 897 افراد شامل تھے، اس بات کی مسلسل تصدیق کرتی ہیں کہ وزن کم کرنے سے پروسٹیٹ کینسر کے نتائج بہتر ہوتے ہیں۔ 206 مردوں پر مشتمل ایک تحقیق میں جو غیر موافق خطرے والے پروسٹیٹ کینسر کا شکار تھے، زیادہ وزن یا موٹے افراد کو معمول کے وزن والے مردوں کی نسبت بہت جلد اضافی اینڈروجین سپریشن تھراپی کی ضرورت پڑی (وسطاً 3.7 بمقابلہ 6.9 سال؛ ایچ آر 1.11 فی بی ایم آئی یونٹ؛ پی = 0.002)، جس میں واضح ڈوز-رسپانس تعلق ظاہر ہوا (رجحان کے لیے پی < 0.001)۔ مقامی پروسٹیٹ کینسر سے متاثرہ 50 مردوں پر مبنی ایک ورزش پر مرکوز تحقیق میں، 12 مہینوں میں اوسطاً 2.0 کلوگرام جسمانی وزن کم کیا گیا (95% سی آئی -2.9، -1.1)، جس کے ساتھ ہی خون کے دباؤ میں نمایاں بہتری دیکھی گئی (سسٹولک -13 ملی میٹر آف مرکری، ڈائیسٹولک -8 ملی میٹر آف مرکری) اور 92% افراد نے اس طرز عمل کو برقرار رکھا۔ 641 زیادہ وزن والے طویل مدتی کینسر سے بچ جانے والوں پر مشتمل تیسری تحقیق میں یہ ثابت ہوا کہ غذا اور ورزش کے باقاعدہ استعمال سے بی ایم آئی (β = -0.06، p < 0.05) میں نمایاں کمی واقع ہوئی۔ صحت مند وزن کو برقرار رکھنے کے لیے غذائی تبدیلیوں اور باقاعدہ ورزش کو یکجا کرنے سے بیماری کی پیش رفت میں تاخیر آ سکتی ہے اور اضافی ہارمونل تھراپی کی ضرورت کم ہو سکتی ہے۔

ثبوت

Exercise training as a novel primary treatment for localised prostate cancer: a multi-site randomised controlled phase II study

مصنفین: A Bandura, AK Eriksen, B Gardner, B Verplanken, C Bosco, C Renzi, FC Hamdy, G Godin, GA Borg, GJ Koelwyn, HH Kyu, HJ Tan, J Sim, L Bourke, LA Kaminsky, MR Law, R Horne, SM Eldridge, T Hvid, T Kroll, T Li, TJ Wilt, WC Willett, YL Le

شائع شدہ: 14 مئی، 2018

اس بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائش میں، کم/درمیانے خطرے والے پروسٹیٹ کینسر کے 50 مردوں کا مطالعہ کیا گیا۔ ورزش کرنے والے گروپ (n=25) نے 12 مہینوں میں جسمانی وزن میں اوسطاً 2.0 کلوگرام کی کمی حاصل کی (95% سی آئی -2.9، -1.1)، جبکہ عام دیکھ بھال اور جسمانی سرگرمی کے مشورے والے گروپ (n=25) میں یہ فرق نہیں دیکھا گیا۔ اس وزن میں کمی کے ساتھ، ان افراد میں بلڈ پریشر میں بھی کمی دیکھی گئی، جس میں سسٹولک بلڈ پریشر 13 ملی میٹر آف مرکری (95% سی آئی 7، 19) اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر 8 ملی میٹر آف مرکری (95% سی آئی 5، 12) کی کمی شامل تھی۔ اس سے ان کے قلبی صحت کے اشاریوں میں بہتری کا پتہ چلتا ہے۔ دونوں گروپوں میں 92% افراد نے مطالعے میں شرکت جاری رکھی، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ اس مریضوں کے گروہ میں مستقل طرزِ زندگی میں تبدیلی ممکن ہے۔

ماخذ دیکھیں →

Diet and exercise intervention adherence and health-related outcomes among older long-term breast, prostate, and colorectal cancer survivors

مصنفین: Demark-Wahnefried, Wendy, Morey, Miriam C., Mosher, Catherine E., Rand, Kevin L., Snyder, Denise C., Winger, Joseph G.

شائع شدہ: 20 مارچ، 2014

ایک بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائش میں، ایک سال کے عرصے میں 641 بزرگ، زیادہ وزن والے، پستان، پروسٹیٹ اور قولون کے سرطان سے بچ جانے والوں میں ٹیلی فون اور ڈاک کے ذریعے بھیجے گئے غذائی اور ورزش کے پروگرام کی تاثیر کو جانچا گیا۔ ٹیلی فون سیشن میں شرکت اور باڈی ماس انڈیکس (BMI) کے درمیان ایک نمایاں منفی غیر براہ راست تعلق پایا گیا (β = -0.06، p < 0.05)، جو کہ مداخلت کی مدت کے دوران غذائی عادات اور ورزش کے رویے کے ذریعے متاثر ہوا۔ اس آزمائش میں خاص طور پر زیادہ وزن والے افراد کو شامل کیا گیا اور ان کے رویے میں 14 مختلف اوقات میں ہونے والی تبدیلیوں کو دیکھا گیا۔ اس سے یہ ظاہر ہوا کہ غذائی عادات اور ورزش دونوں پر مستقل عمل کرنے سے باڈی ماس انڈیکس (BMI) میں کمی واقع ہوئی۔ (NCT00303875)

ماخذ دیکھیں →

Evidence Suggesting That Obesity Prevention Measures May Improve Prostate Cancer Outcomes Using Data from a Prospective Randomized Trial

مصنفین: Chandra, Ravi A., Chen, Ming-Hui, D'Amico, Anthony V., Loffredo, Marian, Zhang, Danjie

شائع شدہ: 1 جنوری، 2014

206 مردوں پر ایک مستقبل کے بے ترتیب کنٹرول شدہ مطالعے میں، جنہیں غیر موافق خطرے والے پرو اسٹیٹ کینسر کا علاج تابکاری تھراپی سے کیا گیا تھا، ان میں سے 49 ایسے مردوں کا تجزیہ کیا گیا جنہوں نے پی ایس اے ناکامی کا تجربہ کیا اور انہیں بچاؤ اینڈروجین سپریشن تھراپی (sAST) دی گئی۔ زیادہ وزن/موٹے افراد کو عام وزن والے مردوں کے مقابلے میں sAST کی ضرورت نمایاں طور پر پہلے پڑی (وسطاً 3.7 بمقابلہ 6.9 سال؛ ایڈجسٹڈ ہیزرڈ ریشو، بی ایم آئی میں ایک یونٹ اضافے کے لیے 1.11؛ 95% سی آئی: 1.04–1.18؛ P = 0.002)۔ ایک ڈوز-رسپانس رجحان مشاہدہ کیا گیا: زیادہ وزن/موٹے افراد جنہیں زیادہ خطرے والی بیماری تھی، ان میں sAST تک کا سب سے کم وقت تھا (2.3 سال)، اس کے بعد دوسرے خطرے والے مرض والے زیادہ وزن/موٹے مرد (4.6 سال)، اور عام وزن والے مرد (6.9 سال؛ رجحان کے لیے P < 0.001)۔

ماخذ دیکھیں →