پروسٹیٹ کینسر
مردوں میں پیشاب کی نالی کے سرطان (پرو سٹیٹ کینسر) کا مجموعی طور پر سرطان کے بوجھ میں نمایاں حصہ ہے، اور یہ مردوں میں سب سے زیادہ عام خبیث ٹیومر ہے۔ گزشتہ دہائیوں میں اس بیماری کے کیسز کی تعداد مسلسل بڑھتی رہی ہے، جس کی ایک وجہ زندگی کی مدت میں اضافہ ہے۔ اس کے علاوہ مغربی طرزِ زندگی بھی ایک اہم عامل ہے، جو زیادہ کیلوری والی غذا اور جسمانی ورزش کی کمی کی خصوصیت رکھتا ہے۔ وبائیاتی اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ سیاہ فام لوگ اس بیماری کا شکار ہونے کے لیے سب سے زیادہ حساس ہوتے ہیں، ان کے بعد سفید فام لوگ آتے ہیں، جبکہ ایشیائی لوگوں میں اس بیماری کا خطرہ کم ترین ہوتا ہے۔ پیشاب کی نالی کے سرطان (پرو سٹیٹ کینسر) کی وجہ سے اموات کو پی ایس اے (PSA) اسکریننگ کے ذریعے کس حد تک کم کیا جا سکتا ہے، اس پر فی الحال جائزہ لیا جا رہا ہے۔ ہسٹوپیتھولوجیکل تشخیص اور گریڈنگ، پیشاب کی نالی کے سرطان (پرو سٹیٹ کینسر) کے علاج میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
48 سفارشات
آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026
غذا
شراب
مردوں میں پیشاب کی نالی کے کینسر کا خطرہ کم کرنے کے لیے الکوحل کی مقدار کو محدود رکھیں؛ زیادہ شراب نوشی اور ایک ہی وقت میں بہت زیادہ شراب پینے سے گریز کریں۔
دودھ کی مصنوعات
زیادہ مقدار میں دودھ اور دودھ کے پروٹین کا استعمال، پروسٹیٹ کینسر کے خطرے سے منسلک ہے۔
غذائی چربی
زیادہ مقدار میں غذائی چربی کا استعمال پیشاب کی نالی کے سرطان (پرو سٹیٹ کینسر) کے خطرے اور اس کی شدت کو بڑھا سکتا ہے۔
سرخ گوشت
سرخ گوشت کا استعمال ایڈوانس پروسٹیٹ کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے۔
سیر شدہ چربی
زیادہ سیر شدہ چکنائی کی مقدار پروسٹیٹ کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے سے منسلک ہے۔
سپلیمنٹس
سیلینیم
سیلینیم کی اضافی مقدار کا استعمال، خوراک کے تناسب سے، پروسٹیٹ کینسر سے اموات میں اضافے سے منسلک ہے۔
کیلشیم
کیلشیم کی زیادہ مقدار پروسٹیٹ کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
وٹامن ڈی
وِٹامن ڈی کی درمیانی سطح مثالی ہو سکتی ہے؛ بہت کم اور بہت زیادہ دونوں سطحوں سے خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
اقدامات
جسمانی سرگرمی
باقاعدہ ورزش سے صحت، قلبی عروقی نظام کی صحت اور پیشاب کی نالی کے سرطان میں مبتلا مریضوں کی زندگی کا معیار بہتر ہوتا ہے۔
شدت سے کی جانے والی ورزش کا پروگرام
شدت سے کی جانے والی ورزش پیشاب غدے کے سرطان کا خطرہ کم کرتی ہے اور علاج کے بعد صحت میں بہتری لاتی ہے۔
وزن میں کمی
وزن کو کنٹرول میں رکھنے سے پروسٹیٹ کینسر کے علاج کے نتائج بہتر ہوتے ہیں اور علاج کی شدت بڑھنے کا خطرہ کم ہوتا ہے۔