وٹامن ڈی

ای پی آئی سی-نارفوک کے 14,624 مردوں اور خواتین پر مشتمل ایک گروپ میں، جن کی عمریں 42 سے 82 سال تھیں اور جن کا مطالعہ 1998 سے 2000 تک اور پھر مارچ 2015 تک کیا گیا، اس دوران 1,183 فریکچر (ہڈیوں کے ٹوٹنے) کے واقعات ریکارڈ کیے گئے۔ عمر، جنس، مہینہ، بی ایم آئی، تمباکو نوشی کی عادت، الکحل کا استعمال، سپلیمنٹس کا استعمال اور ہڈی ٹوٹنے کی تاریخ کو مکمل طور پر مدنظر رکھتے ہوئے کاکس تناسباتی خطرے کے ماڈلز استعمال کیے گئے، تو معلوم ہوا کہ جن شرکاء کے خون میں سیرم 25(OH)D کی سطح 50-70 نانو مول/لیٹر تھی، ان میں ہڈی ٹوٹنے کا خطرہ کم از کم سطح والے گروپ (<30 نانو مول/لیٹر) کے مقابلے میں 29 فیصد کم تھا (ایچ آر 0.71)۔ وٹامن ڈی کی مختلف مقداروں کو <30، 30-50، 50-70، 70-90 اور >90 نانو مول/لیٹر کے طور پر درجہ بندی کیا گیا۔ اضافی متغیرات کو مدنظر رکھنے سے پہلے، وٹامن ڈی کی بڑھتی ہوئی مقدار کے لحاظ سے عمر اور جنس کے مطابق خطرے کے تناسب میں کوئی نمایاں فرق نہیں دیکھا گیا۔ بزرگ افراد (>65 سال) میں، یہ تعلق لکیری ہونے کے بجائے جی کی شکل کا تھا۔

ماخذ دیکھیں →

معالجاتی رہنما اصول وٹامن ڈی کی کمی اور قلت کو شناخت کرتا ہے، جس کا اندازہ خون میں موجود کم مقدار کے 25-OH وٹامن ڈی کی سطح سے لگایا جاتا ہے۔ یہ کمی براہِ راست آسٹیوپوروسس (ہڈیوں کی کمزوری) اور ہڈیوں میں معدنیات کی کم مقدار سے منسلک ہوتی ہے۔ رہنما اصول اس بات پر زور دیتا ہے کہ وٹامن ڈی کیلشیم کے متوازن تناسب اور ہڈیوں کے میٹابولزم کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ وہ آبادی جنہیں مناسب مقدار میں دھوپ نہیں ملتی، بشمول شمالی خطوں میں رہنے والے افراد جہاں موسم سرما میں سورج کی روشنی کم ہوتی ہے، انہیں وٹامن ڈی کی کمی اور اس کے نتیجے میں ہڈیوں کی کثافت میں کمی کا زیادہ خطرہ لاحق ہوتا ہے۔ ان لوگوں پر مسلسل نظر رکھنا اور خون میں مناسب مقدار میں وٹامن ڈی کی سطح کو برقرار رکھنا ایک معیاری علاج کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے۔

ماخذ دیکھیں →