تمباکو نوشی کا خاتمہ

اس ہمہ گیر مطالعہ نے 438,583 یوکے بائیو بینک کے شرکاء کا جن کی عمریں 40-73 سال کی تھیں ان کا اوسط 12.8 سال تک جائزہ لیا۔ تمباکو نوشی نہ کرنا صحت مند طرز زندگی کے چار عوامل میں سے ایک تھا۔ موٹاپے کے شکار بالغ افراد جنہوں نے تمباکو نوشی نہ کرنے سمیت تمام 4 عوامل کو پورا کیا ان کے مقابلے میں 0 عوامل کے مقابلے میں خطرات کو نمایاں طور پر کم کیا گیا: اسکیمک دل کی بیماری HR 0.72 (95% CI 0.65-0.80)، دل کی خرابی HR 0.65 (95% CI 0.53-0.80)، گاؤٹ HR1950٪ 0.38-0.69)، اور موڈ ڈس آرڈر HR 0.66 (95% CI 0.56-0.78)۔ سب سے کم خطرات والے طرز زندگی کے پروفائلز میں خاص طور پر صحت مند غذا کے ساتھ کبھی بھی سگریٹ نوشی نہ کرنا شامل ہے۔

ماخذ دیکھیں →

میڈ لائن، پب میڈ اور کوکرین ڈیٹا بیس سے لیے گئے ہم مرتبہ جائزہ شدہ منظم مطالعات اور میٹا تجزیوں کا ایک جامع جائزہ یہ جانچنے کے لیے کیا گیا کہ تبدیل کرنے योग्य خطرے کے عوامل اور موٹاپے کے درمیان کیا تعلق ہے۔ اس جائزے میں یہ بات سامنے آئی کہ حمل کی دورانِ سگریٹ نوشی کی شرح کو کم کرنے سے موٹاپے کے خلاف حفاظتی اثرات مرتب ہوتے ہیں، اور اس کا جائزہ ابتدائی زندگی میں موٹاپے کو روکنے والے عوامل کے طور پر ماں کے دودھ پلانے کی مدت کے ساتھ کیا گیا۔ جائزے سے یہ ثابت ہوا کہ موٹاپہ براہِ راست سیزیرین سیکشن اور حمل کے دوران ہونے والی ذیابیطس (جسٹینیشنل ڈائبیٹس میلتس) کے بڑھتے ہوئے واقعات سے جڑا ہوا ہے، اور ماں کی سگریٹ نوشی ان منفی نتائج میں ایک قابلِ تبدیلی عنصر ثابت ہوتی ہے۔ سگریٹ نوشی سے بچنے کے حامی شواہد اس جائزے کے وسیع تر نتیجے کا حصہ تھے جس میں یہ بتایا گیا کہ بنیادی اور ثانوی روک تھام کی حکمت عملیوں سے ترقی یافتہ اور ترقی پذیر دونوں ممالک میں مختلف آبادیوں میں موٹاپے کی شرح کم ہوتی ہے۔

ماخذ دیکھیں →