تمباکو نوشی کا خاتمہ

تجویز کردہ

2 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026

تمباکو نوشی کا خاتمہ – نیکوٹین پر انحصار
تجویز کردہ2 مطالعات

منظم طریقے سے تیار کردہ تمباکو نوشی ترک کرنے کے پروگرام، نیکوٹین پر انحصار کا مؤثر طریقے سے علاج کرتے ہیں اور یہ اقتصادی طور پر بھی بہت فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں۔

ایک جامع PHS کلینیکل پریکٹس گائیڈ لائن، جس میں 8,700 سے زیادہ تحقیقی مضامین (1975–2008) کو یکجا کیا گیا ہے، اور جسے AHRQ، CDC، NCI اور NIDA سمیت آٹھ وفاقی اور غیر منافع بخش تنظیموں کے 37 ماہرین نے جائزہ لیا، اس میں مختلف آبادیوں میں طبی طور پر تصدیق شدہ تمباکو کی لت سے نجات کے علاج کی نشاندہی کی گئی۔ سویڈش نیشنل کوئٹ لائن میں شامل 1,131 مدھن کرنے والوں کا صحت معاشی جائزہ لینے پر معلوم ہوا کہ 12 مہینوں میں 31% افراد نے سگریٹ نوشی چھوڑ دی، جس سے مجموعی طور پر 2,400 سال کی زندگی بچائی گئی۔ ہر شخص کے لیے علاج کی لاگت $1,052 سے $1,360 تک رہی، جبکہ ایک سال کی زندگی بچانے کی لاگت $311 سے $401 تھی—یہ کم شدہ 20% ترک کرنے کی شرح ($482 فی سال) پر بھی معاشی طور پر فائدہ مند ثابت ہوئی۔ رعایت یافتہ نرخوں نے $135–$283 فی سال کے حساب سے نمایاں قدر کی تصدیق کی۔ ان دو مطالعات سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ باضابطہ ترکِ تمباکو کے اقدامات قابل پیمائش نتائج دیتے ہیں اور نیکوٹین کی لت کے علاج کے لیے غیر معمولی طور پر کم لاگت میں مؤثر ہیں۔

ثبوت

مصنفین: Gilljam, Hans, Helgason, Ásgeir R., Tomson, Tanja

شائع شدہ: 24 اگست، 2012

سویڈش نیشنل کوئٹ لائن کے صحت معاشی جائزے میں فروری 2000 اور نومبر 2001 کے درمیان رجسٹر ہونے والے 1,131 کالرز کا جائزہ لیا گیا۔ ان سگریٹ نوشوں میں سے، 354 (31%) نے 12 ماہ کی فالو اپ کے بعد سگریٹ نوشی چھوڑنے کی اطلاع دی۔ اس مطالعے میں شامل افراد کی مجموعی زندگی کی بچت تقریباً 2,400 سال ہوئی۔ ایک شخص کی سگریٹ نوشی چھوڑنے پر آنے والا تخمینی خرچہ 1,052 سے 1,360 امریکی ڈالر تک رہا، جبکہ زندگی کے ایک سال کی بچت پر آنے والا تخمینی خرچہ 311 سے 401 امریکی ڈالر تھا۔ حساسیت کے تجزیے سے یہ ظاہر ہوا کہ اگر سگریٹ نوشی چھوڑنے کی شرح کو کم کرکے 20% کیا جائے تو بھی، زندگی کے ایک سال کی بچت پر آنے والے تخمینی خرچے میں معمولی اضافہ ہو کر صرف 482 امریکی ڈالر تک پہنچ گیا۔ رعایت شدہ قیمت کے مطابق، زندگی کے ایک سال کی بچت پر آنے والا تخمینی خرچہ 3% شرح پر 135 امریکی ڈالر اور 5% شرح پر 283 امریکی ڈالر رہا، جس سے یہ بات ثابت ہوتی ہے کہ یہ مداخلت دیگر سگریٹ چھوڑنے کے پروگراموں کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے۔

Smoking cessation

مصنفین: United States Tobacco Use and Dependence Guideline Panel.

یہ پی ایچ ایس (PHS) کی جانب سے تیار کردہ طبی رہنما اصول ہے، جس میں 1975 اور 2008 کے درمیان شائع ہونے والے 8,700 سے زیادہ تحقیقی مضامین کا خلاصہ پیش کیا گیا ہے۔ اس پر اے ایچ آر کیو (AHRQ)، سی ڈی سی (CDC)، این سی آئی (NCI)، این ایچ ایل بی آئی (NHLBI) اور این آئی ڈی اے (NIDA) سمیت آٹھ وفاقی اور غیر منافع بخش تنظیموں کے 37 ماہرین پر مشتمل ایک پینل نے نظر ثانی کی۔ اس رہنما اصول میں طبی طور پر مؤثر تمباکو کی لت سے نجات دلانے والے طریقوں کو بیان کیا گیا ہے، جن کی تصدیق تجرباتی شواہد کے ذریعے کی گئی ہے۔ یہ تازہ ترین نسخہ 1996 کے رہنما اصول سے تقریباً 3,000 مضامین، 2000 کے تازہ کاری میں شامل 3,000 اضافی مضامین اور اس 2008 ایڈیشن کے لیے 2,700 نئے مضامین پر مبنی ہے، جس سے مختلف آبادیوں میں تمباکو نوشی ترک کرنے کے طریقوں کے لیے ایک جامع شواہد کا بنیاد فراہم کیا گیا ہے۔