سویا Isoflavones

پرہیز کریںتجویز کردہ

2 مطالعات · 2 سفارشات

آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026

سویا Isoflavones – رجونول کی علامات
پرہیز کریں1 مطالعات

سویا آئسوفلیوونز کے استعمال سے گرمی کی شدت میں کمی کا کوئی واضح ثبوت نہیں ملا۔

متعدد بے ترتیب کنٹرول شدہ مطالعات کے میٹا تجزیوں سے یہ بات سامنے آئی کہ سویا آئسوفلیوونز گرمی کی شدت کو کم کرنے میں مؤثر نہیں ہیں۔ وسیع پیمانے پر قدرتی متبادل کے طور پر استعمال ہونے کے باوجود، طبی ثبوت اس دعوے کی تائید نہیں کرتے۔

ثبوت

مصنفین: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

شائع شدہ: 1 جنوری، 2016

منظم جائزے اور رینڈمائزڈ کنٹرول ٹرائلز (آر سی ٹی) کے میٹا تجزیوں پر مبنی ایک طبی رہنما اصول تیار کیا گیا، جس میں فائیٹو ایسٹروجنز بشمول سویا آئسوفلیوونز کا استعمال گرمی کی شدت کو کم کرنے کے لیے کیا گیا۔ اس سے حاصل ہونے والے شواہد سے پتہ چلا کہ ان مرکبات میں گرمی کی شدت یا اس کی تکرار کو کم کرنے کی کوئی واضح تاثیر نہیں ہے۔ موازنہ کے طور پر، پہلے سے موجود غیر ہورمونی دواؤں کے ذریعے علاج سے گرمی کی شدت تقریباً 25 فیصد تک کم ہوتی ہے (تقریباً ایک بار روزانہ کم)، جبکہ ایسٹروجن اس کی تکرار کو تقریباً 75 فیصد تک کم کرتا ہے (روزانہ 2.5-3 بار کم)۔ فائیٹو ایسٹروجنز کا جائزہ لینے والے بہت سے آر سی ٹی میں معیار کی کمی پائی گئی، جس سے کسی بھی مثبت نتائج پر اعتماد مزید کم ہو گیا۔

تجویز کردہ1 مطالعات

سویا آئسوفلیوون کے عرق خواتین میں رجن وقفے کے بعد ہونے والی گرمی کی شدت کو کم کر سکتے ہیں۔

اس منظم جائزے میں یہ بات سامنے آئی کہ سویا بین کے آئسوفلیوون (isoflavone) سے حاصل شدہ عرقات، گرمی کی شدت کو کم کرنے میں مؤثر ثابت ہو سکتے ہیں، جبکہ پورے سویا بین پر مشتمل غذائیں، سویا پروٹین کے الگ تھلث حصے اور سرخ کلوور کے عرقات نے مجموعی طور پر رجونوع (menopause) کی علامات کے لیے صرف محدود اثرات ظاہر کیے۔ علامات سے نمٹنے کے حوالے سے، عرق شدہ شکلوں اور پورے کھانے کی شکلوں میں فرق قابلِ ذکر ہے۔

ثبوت

مصنفین: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

شائع شدہ: 2 اگست، 2017

صحت مند رجونورتی کی عمر میں پہنچنے والی خواتین پر پلاسیبو سے کنٹرول شدہ ڈبل بلائنڈ رینڈمائزڈ کنٹرول ٹرائلز (RCTs) کا منظم جائزہ لیا گیا، جس میں متعدد فائیٹو-اِسٹروجن ذرائع کا جائزہ لیا گیا، بشمول سویا بین پروٹین آئسولیٹس، پورے سویا بین سے تیار کردہ غذائیں، نچوڑ، سپلیمنٹس اور خالص مرکبات جن میں بنیادی طور پر جینسٹین اور ڈیڈزئین موجود تھے۔ محدود ثبوتوں نے سویا بین پروٹین آئسولیٹس، پورے سویا بین سے تیار کردہ غذائیں، یا ریڈ کلوور (Trifolium pratense L.) کے نچوڑ کو رجونورتی کی علامات کے لیے وسیع پیمانے پر مؤثر ثابت کیا۔ تاہم، سویا آئیسوفلیوون نچوڑ خاص طور پر گرمی کی شدت کو کم کرنے میں ممکنہ طور پر مؤثر ثابت ہوئے۔ تمام آئیسوفلیوون کی خوراکوں کو ایک جیسے اجزاء کے حساب سے معیاری بنایا گیا تاکہ مختلف مطالعات کا موازنہ کیا جا سکے۔ جائزے میں یہ بات نوٹ کی گئی کہ رجونورتی کی عمر میں پہنچنے والی خواتین میں مجموعی صحت کے فوائد معمولی ہیں، اور کچھ اچھی طرح سے ڈیزائن کیے گئے مطالعات حفاظتی اثرات کو ثابت کرنے میں ناکام رہیں۔