وزن کا انتظام

تجویز کردہ

3 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026

تجویز کردہ3 مطالعات

صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھنے سے زندگی بھر میں گردے کے سرطان کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو جاتا ہے۔

تین مطالعات، جن میں 289,000 سے زائد افراد اور 1,000 سے زیادہ وبائیاتی تجزیات شامل تھے، نے مسلسل طور پر جسم میں اضافی چربی اور گردے کے کینسر کے بڑھتے ہوئے خطرے کے درمیان تعلق ظاہر کیا۔ برطانیہ کے بایوبینک کی جانب سے 288,802 بالغوں پر کی گئی ایک تحقیق میں یہ پایا گیا کہ کینسر کی روک تھام کے اقدامات پر عمل کرنے میں ہر 1 پوائنٹ کا اضافہ – بشمول وزن کو کنٹرول کرنا – گردے کے کینسر کے خطرے کو 17 فیصد تک کم کرتا ہے (HR 0.83؛ 95% CI 0.76–0.90)۔ آئی اے آر سی کے ورکنگ گروپ نے کافی ثبوتوں کی تصدیق کی کہ وزن میں اضافے سے بچنے سے رینل سیل کارسینوما کو روکا جا سکتا ہے، اور اس سلسلے میں سب سے زیادہ بی ایم آئی (BMI) والا طبقہ عام وزن کے مقابلے میں 80 فیصد زیادہ خطرہ رکھتا ہے (RR 1.8؛ 95% CI 1.7–1.9)، اور اس ضمن میں ایک واضح ڈوز-رسپانس تعلق موجود ہے۔ 30 مطالعات کا ایک منظم جائزہ مزید یہ ظاہر کرتا ہے کہ بچپن اور جوانی میں موٹاپا بالغوں میں گردے کے کینسر کے لیے ایک قابلِ تبدیلی خطرے والا عنصر ہے، اور مردوں میں اس کے مضبوط ثبوت موجود ہیں۔ ابتدائی عمر سے وزن کو کنٹرول کرنا گردے کے کینسر کے خلاف سب سے مؤثر اور قابلِ تبدیلی حکمت عملیوں میں سے ایک ہے۔

ثبوت

Abbreviated Score to Assess Adherence to the 2018 WCRF/AICR Cancer Prevention Recommendations and Risk of Cancer in the UK Biobank

مصنفین: Celis-Morales C, Ho FK, Malcomson FC, Mathers JC, Parra-Soto S, Sharp L

شائع شدہ: 9 جنوری، 2024

یوکے بائیو بینک کے 288,802 شرکاء میں سے (جن کی اوسط عمر 56.2 سال تھی اور جن میں مطالعے کے آغاز میں سرطان نہیں تھا)، جن پر تقریباً 8.2 سال تک نظر رکھی گئی، مختصر کردہ ڈبلیو سی آر ایف/اے آئی سی آر کے مطابق طرزِ زندگی کے اسکور میں ہر ایک پوائنٹ کا اضافہ گردوں کے سرطان کے خطرے میں 17 فیصد کمی سے منسلک تھا۔ (ایچ آر 0.83؛ 95% سی آئی 0.76–0.90)۔ اس اسکور میں جسمانی وزن، جسمانی سرگرمی، پھلوں/سبزیوں/فائبر کی مقدار، سرخ گوشت اور پروسس شدہ گوشت کی محدود مقدار، اور الکحل کے استعمال پر پابندی شامل تھی (اس کی حد 0–5 پوائنٹس تک تھی۔) پورے عرصے میں مجموعی طور پر 23,448 کیسز سامنے آئے۔ مختلف عوامل کو مدنظر رکھتے ہوئے کاکس تناسباتی خطرات کے ماڈلز سے تجزیہ کیا گیا۔

ماخذ دیکھیں →

Body fatness and cancer - viewpoint of the IARC working group

مصنفین: Anderson, Annie S., Baker, Jennifer L., Bianchini, Franca, Breda, João, Byers, Tim, Clearly, Margot P., Colditz, Graham, Di Cesare, Mariachiara, Gapstur, Susan M., Grosse, Yann, Gunter, Marc, Herbert, Ronald A., Hursting, Stephen D., Kaaks, Rudolf, Lauby-Secretan, Béatrice, Leitzmann, Michael, Ligibel, Jennifer, Loomis, Dana, Renehan, Andrew, Romieu, Isabelle, Scoccianti, Chiara, Shimokawa, Isao, Straif, Kurt, Thompson, Henry J., Ulrich, Cornelia M., Wade, Katlin, Weiderpass, Elisabete

شائع شدہ: 24 اگست، 2016

آئی اے آر سی کے ورکنگ گروپ نے اس بات کی تصدیق کی کہ وزن میں اضافے سے بچنے سے گردوں کے سرطان (رِینل سیل کڈنی کینسر) کو روکنے میں مدد ملتی ہے، اور یہ نتیجہ 2002ء کی تحقیق کے مطابق ہے۔ سب سے زیادہ بی ایم آئی (BMI) والے افراد اور معمول کے بی ایم آئی والے افراد کے درمیان خطرے کا تناسب 1.8 تھا (95% سی آئی، 1.7–1.9)، جو کہ تمام اقسام کے سرطان میں کیے گئے جائزوں میں سے ایک مضبوط ترین تعلق کی نشاندہی کرتا ہے۔ بی ایم آئی اور گردوں کے سرطان کے خطرے کے درمیان ایک واضح مثبت تعلق پایا گیا۔ کمر کے پیمانے پر مبنی نتائج عموماً بی ایم آئی کے لیے پیش کردہ نتائج کے مطابق تھے۔ اس جائزے میں 1000 سے زیادہ وبائیاتی مطالعات شامل تھے، جن میں زیادہ تر مشاہداتی نوعیت کی تھیں، اور ان میں سے بیشتر بالغوں میں بی ایم آئی کے خطرے کا اندازہ فراہم کرتی ہیں، جو کہ 18.5 سے 24.9 تک کے ایک معیاری پیمانے کے حوالے سے بتایا گیا ہے۔

ماخذ دیکھیں →

A systematic review of the link between childhood obesity and adult cancers

مصنفین: Schumacher, Makaila A.

شائع شدہ: 30 مارچ، 2016

ایک منظم جائزہ میں پب میڈ اور سیناہل سے 658 مضامین کا معائنہ کیا گیا، جس میں گزشتہ 10 سالوں کے دوران شائع ہونے والے 30 ہم مرتبہ جائزہ شدہ مطالعات کو حتمی تجزیے کے لیے منتخب کیا گیا۔ مضبوط ثبوت نے مردوں میں بچپن اور جوانی کی موٹاپا اور گردے کے خلیاتی کارسینوما کے درمیان مثبت تعلق کی حمایت کی۔ اضافی محدود ثبوت سے پتہ چلا کہ بچپن کی موٹاپا اور مردوں اور خواتین دونوں میں گردے کے کینسر کے درمیان ایک مثبت تعلق موجود ہے۔ نتائج سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ بچپن کا وزن بالغوں میں گردے کے خبیث مرض کے لیے ایک قابلِ تبدیلی خطرے والا عنصر ہے۔

ماخذ دیکھیں →