گرم پاؤں لینا

تجویز کردہ

3 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 2 فروری، 2026

تجویز کردہ3 مطالعات

گرم پاؤں 40 ° C پر بھگونے سے گاؤٹ کے درد میں کمی آتی ہے اور یورک ایسڈ کی سطح کم ہو سکتی ہے۔

مشترکہ 52 شرکاء کے ساتھ تین غیر ترتیب شدہ مداخلتی مطالعات نے گاؤٹ کے انتظام کے لئے گرم پانی کے پاؤں کے بھگونے کی جانچ کی۔ درد میں کمی آزمائشوں میں یکساں تھی: ایک مطالعہ (n=32) نے عددی درجہ بندی کے پیمانے کی پیمائش کا استعمال کرتے ہوئے درد میں نمایاں کمی (p=0.002) پائی، جب کہ دوسرے (n=10) نے 40 ° C (p = 0.004) پر 20 منٹ کے بھگانے کے بعد درد کے اسکور 6.40 سے 2.80 تک گرنے کا دستاویزی ثبوت پیش کیا۔ ایک تقابلی مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ گرم ادرک کے پانی کے پاؤں کو بھگونے سے یورک ایسڈ کی سطح میں صرف یوگا ورزش کے مقابلے میں 0.27 ملی گرام/ڈی ایل زیادہ کمی واقع ہوتی ہے۔ مداخلت کے پروٹوکول میں عام طور پر تقریباً 40 ° C پر پانی کے ساتھ 20 منٹ کے سیشن شامل ہوتے ہیں۔ اگرچہ تمام مطالعات انڈونیشیا کی عمررسیدہ آبادیوں میں کی گئی تھیں اور ان میں بے ترتیب کنٹرولز کی کمی تھی، متعدد آزمائشوں میں مستقل درد سے نجات گاؤٹ کی علامات کے انتظام کے لیے کم خطرے والے تکمیلی نقطہ نظر کے طور پر گرم پاؤں کو بھگونے کی حمایت کرتی ہے۔

ثبوت

Pengaruh Terapi Mandi Air Hangat Terhadap Tingkat Nyeri Artritis Gout Pada Lanjut Usia Di Bedog Trihanggo Gamping Yogyakarta

مصنفین: Mareta, Dewi

شائع شدہ: 28 فروری، 2019

یوگیکارتا، انڈونیشیا میں گاؤٹ گٹھیا کے ساتھ 10 بزرگ شرکاء کے ساتھ ایک نیم تجرباتی ٹائم سیریز کا مطالعہ۔ گرم پانی کے غسل کے علاج کے پہلے دن پہلے سے ٹیسٹ کے درد کے اسکور اوسطاً 6.40 تھے، جو علاج کے بعد ٹیسٹ کے بعد 2.80 کے اوسط تک کم ہو گئے۔ Friedman ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے شماریاتی تجزیہ نے p=0.000 دکھایا، اور Wilcoxon ٹیسٹ نے p=0.004 دکھایا، جو درد کی سطح میں شماریاتی طور پر نمایاں کمی کی نشاندہی کرتا ہے۔ مداخلت میں 20 منٹ کے لئے 40 ° C پر گرم پانی کے غسل شامل تھے۔

ماخذ دیکھیں →

EFEKTIFITAS TERAPI RENDAM KAKI DENGAN AIR JAHE HANGAT TERHADAP NYERI ARTHRITIS GOUT PADA LANSIA

مصنفین: Liana, Yunita

شائع شدہ: 15 فروری، 2019

Panti Tresna Werdha Teratai نرسنگ ہوم میں کئے گئے ایک پریٹسٹ-پوسٹسٹ کنٹرول گروپ ڈیزائن اسٹڈی نے کل نمونے لینے کی تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے گاؤٹ درد کا سامنا کرنے والے 32 بزرگ مریضوں کا اندراج کیا۔ عددی درجہ بندی کے پیمانے کا استعمال کرتے ہوئے درد کی پیمائش کی گئی۔ ولکوکسن ٹیسٹ کے تجزیے نے گرم پانی کے پاؤں بھگونے والی تھراپی سے پہلے اور بعد میں گاؤٹ گٹھیا کے درد کے اسکور میں نمایاں کمی ظاہر کی (p = 0.002)۔ اس مداخلت نے گاؤٹی گٹھیا کے ساتھ اس بزرگ آبادی میں درد کو کم کرنے میں تاثیر کا مظاہرہ کیا۔

ماخذ دیکھیں →

UJI BEDA KADAR ASAM URAT SETELAH DILAKUKAN TERAPI KOMPLEMENTER SENAM YOGA DAN RENDAM AIR JAHE HANGAT PADA PENDERITA GOUT DI LUBUK BAKUNG WILAYAH KERJA PUSKESMAS PAKJO PALEMBANG

مصنفین: Fitri, Eka Yulia, Herliawati, Heliawati, Mozarta, Martha

شائع شدہ: 15 فروری، 2019

Puskesmas Pakjo Palembang میں اس غیر ترتیب شدہ مداخلتی مطالعہ نے گاؤٹ کے مریضوں میں گرم ادرک کے پانی میں بھگونے والے پاؤں کا یوگا ورزش سے موازنہ کیا۔ 0.05 کی p-ویلیو اہمیت کے ساتھ پیئرڈ ٹی-ٹیسٹ اور p <0.05 پر Mann-Whitney ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے، نتائج نے دو تکمیلی تھراپی گروپوں کے درمیان یورک ایسڈ کی کمی میں 0.27 mg/dL کا فرق ظاہر کیا۔ نتائج یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے اور روزانہ کی مشق میں گاؤٹ کی پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ایک مسلسل تکمیلی تھراپی کے طور پر گرم ادرک کے پاؤں کو بھگونے کی حمایت کرتے ہیں۔

ماخذ دیکھیں →