سافٹ ڈرنکس

پرہیز کریںاحتیاط

3 مطالعات · 2 سفارشات

آخری اپڈیٹ: 4 فروری، 2026

سافٹ ڈرنکس – گاؤٹ
پرہیز کریں2 مطالعات

یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنے اور گاؤٹ کے بھڑکنے سے بچنے کے لیے شوگر میٹھے سافٹ ڈرنکس سے پرہیز کریں

امریکن کالج آف ریمیٹولوجی (2020) اور برٹش سوسائٹی فار ریمیٹولوجی کے دو بڑے طبی رہنما خطوط گاؤٹ کے مریضوں میں شوگر میٹھے سافٹ ڈرنک کے استعمال کے خلاف مضبوط اتفاق رائے فراہم کرتے ہیں۔ برطانوی رہنما خطوط خاص طور پر 92 فیصد سفارشی طاقت (لیول III شواہد) کے ساتھ فریکٹوز پر مشتمل سافٹ ڈرنکس سے اجتناب کی سفارش کرتا ہے، جس کے سیرم یورک ایسڈ کی بلندی پر ان کے براہ راست اثرات کا حوالہ دیتے ہوئے کہا گیا ہے۔ طرز زندگی اور ادویات کی حکمت عملیوں کا جائزہ لینے والے 57 PICO سوالات کے منظم جائزے کے ذریعے تیار کردہ ACR رہنما خطوط، شکر سے میٹھے مشروبات کو ایک قابل اصلاح غذائی عنصر کے طور پر شناخت کیا گیا ہے جس میں گاؤٹ فلیئر کو اہم نتائج کی پیمائش کے طور پر نامزد کیا گیا ہے۔ دونوں رہنما خطوط یورک ایسڈ میں کمی اور حملے کی روک تھام کے لیے وسیع تر غذائی تبدیلیوں کے اندر سافٹ ڈرنک سے بچنے کی پوزیشن رکھتے ہیں، خاص طور پر زیادہ وزن والے مریضوں کے لیے بتدریج وزن کے انتظام پر زور دیتے ہیں۔

ثبوت

مصنفین: Abeles, Aryeh M., Bae, Sangmee Sharon, Brignardello‐petersen, Romina, Dalbeth, Nicola, Danve, Abhijeet, FitzGerald, John D., Gelber, Allan C., Guyatt, Gordon, Harrold, Leslie R., Khanna, Dinesh, Khanna, Puja P., Kim, Seoyoung C., King, Charles, Lenert, Aleksander, Levy, Gerald, Libbey, Caryn, Mikuls, Ted, Mount, David, Neogi, Tuhina, Pillinger, Michael H., Poon, Samuel, Qasim, Anila, Rosenthal, Ann, Sehra, Shiv T., Sharma, Tarun Sudhir Kumar, Sims, James Edward, Singh, Jasvinder A., Smith, Benjamin J., Toprover, Michael, Turgunbaev, Marat, Turner, Amy S., Wenger, Neil S., Zeng, Linan, Zhang, Mary Ann

شائع شدہ: 1 جون، 2020

2020 امریکن کالج آف ریمیٹولوجی گائیڈ لائن گاؤٹ کے مریضوں کے لیے طرز زندگی کی سفارشات کے حصے کے طور پر شوگر میٹھے مشروبات کے استعمال پر توجہ دیتی ہے۔ طرز زندگی اور ادویات کی حکمت عملیوں کا احاطہ کرنے والے 57 PICO سوالات کے ساتھ منظم لٹریچر ریویو کے ذریعے تیار کیا گیا، گائیڈ لائن میں سیرم یوریٹ کو متاثر کرنے والے غذائی عوامل پر ثبوت شامل کیے گئے ہیں۔ گائیڈ لائن کی ترقی کے عمل میں طرز زندگی کے عوامل کے انتظام کے لیے گاؤٹ فلیئر کو اہم نتیجہ کے طور پر بیان کیا گیا تھا۔

مصنفین: Mallen, Roddy

شائع شدہ: 26 مئی، 2017

برٹش سوسائٹی فار ریمیٹولوجی گائیڈ لائن (لیول آف ایویڈینس III، سٹرینتھ آف ریکمنڈیشن 92%) تجویز کرتی ہے کہ گاؤٹ کے تمام مریضوں میں شکر کے میٹھے سافٹ ڈرنکس سے پرہیز کیا جائے جس میں فرکٹوز ہو۔ یہ سفارش خوراک کی جامع تبدیلیوں کا حصہ ہے جس کا مقصد سیرم یورک ایسڈ کی سطح کو کم کرنا اور گاؤٹ کے حملوں کو روکنا ہے۔ ہدایت نامے میں اس بات پر زور دیا گیا ہے کہ وزن میں بتدریج کمی اور دیکھ بھال حاصل کرنے کے لیے زیادہ وزن والے مریضوں میں خوراک میں تبدیلی کی حوصلہ افزائی کی جانی چاہیے۔

احتیاط1 مطالعات

سافٹ ڈرنکس گاؤٹ کی نشوونما میں معاون ثابت ہو سکتے ہیں۔

چینی سے میٹھے مشروبات میں فرکٹوز ہوتا ہے، جو یورک ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے اور اس کے اخراج کو کم کرتا ہے۔ اگرچہ ایسوسی ایشن اس مطالعہ میں دیگر عوامل کے مقابلے میں کمزور تھی، سافٹ ڈرنک کی کھپت کو محدود کرنے سے گاؤٹ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ثبوت

مصنفین: Amiruddin, R. (Ridwan), Arsin, A. A. (A), Talarima, B. (Bellytra)

شائع شدہ: 1 دسمبر، 2012

196 شرکاء کے کیس کنٹرول اسٹڈی میں پایا گیا کہ گاؤٹی گٹھیا کے واقعات کے لیے سافٹ ڈرنک کے استعمال کا تناسب 1.33 (95% CI: 0.72-2.45) تھا۔ جب کہ اعتماد کا وقفہ 1.0 سے تجاوز کر جاتا ہے جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ایسوسی ایشن شماریاتی اہمیت تک نہیں پہنچی، بلند پوائنٹ کا تخمینہ بڑھتے ہوئے خطرے کی طرف ممکنہ رجحان کی نشاندہی کرتا ہے جو احتیاط کی ضمانت دیتا ہے۔