ایرگونومک ورزش

تجویز کردہ

5 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 2 فروری، 2026

تجویز کردہ5 مطالعات

ایرگونومک ورزش گاؤٹ کے مریضوں میں یورک ایسڈ کی سطح اور درد کو کم کرتی ہے۔

210 شرکاء کے ساتھ پانچ مطالعات گاؤٹ مینجمنٹ کے لئے ایرگونومک ورزش کے فوائد کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ کراس اوور ٹرائل (n = 36) نے عددی درجہ بندی کے پیمانے پر 5.39 سے 2.61 (p = 0.000) پر درد میں نمایاں کمی ظاہر کی۔ چار نیم تجرباتی مطالعات نے یورک ایسڈ کو کم کرنے اور درد سے نجات دونوں کی تصدیق کی: ایک مطالعہ (n=56) نے پایا کہ مداخلت کرنے والے گروپوں نے 6.57 mg/dL کے مقابلے میں 9.46 mg/dL کنٹرولز (p = 0.000) میں یورک ایسڈ کی سطح حاصل کی، جو کہ 63.1% اثر کی وضاحت کرتی ہے۔ ایک اور (n=42) نے کنٹرولز میں 0.30 mg/dL کے مقابلے میں 0.56 mg/dL کمی کی اطلاع دی (p=0.002)۔ درد کے نتائج بھی اتنے ہی مجبور تھے — ایک 4 ہفتے کے پروگرام (n=56) نے بصری اینالاگ اسکیل کے اسکور کو 6.5 سے 3.2 (p=0.000) تک کم کر دیا جب کہ کنٹرول خراب ہو گئے۔ پروگرام عام طور پر 1-4 ہفتوں تک جاری رہتے ہیں اور اکثر روحانی نگہداشت کے اجزاء کو شامل کیا جاتا ہے۔ متعدد انڈونیشیا کی بزرگ آبادیوں میں مستقل نتائج گاؤٹ علامات کے انتظام کے لئے ایک مؤثر غیر فارماسولوجیکل نقطہ نظر کے طور پر ایرگونومک ورزش کی حمایت کرتے ہیں۔

ثبوت

Efektivitas Kompres Hangat Jahe dan Senam Ergonomis Terhadap Penurunan Nyeri Gout Arthritis Pada Lansia di Desa Mojolegi Kecamatan Gading Kabupaten Probolinggo

مصنفین: Achmad Kusyairi, Dodik Hartono, Erika Dwi Safitri

شائع شدہ: 24 اگست، 2023

36 بزرگ گاؤٹ گٹھیا کے مریضوں پر مشتمل اس کراس اوور ٹرائل میں ایرگونومک ورزش نے نمایاں طور پر درد میں کمی کا مظاہرہ کیا۔ پیریڈ I کا پری ٹیسٹ اسکور 5.39 NRS پر 3.67 پوسٹ ٹیسٹ تک کم ہو گیا، جبکہ پیریڈ II نے 3.89 سے 2.61 تک کمی ظاہر کی۔ تجزیہ سے p=0.000 کا انکشاف ہوا، جو شماریاتی اہمیت کی تصدیق کرتا ہے۔ ایرگونومک ورزش اور گرم ادرک کا کمپریس دونوں یکساں طور پر موثر تھے علاج کے درمیان کوئی خاص فرق نہیں تھا۔ مطالعہ نے علاج کی افادیت کے درست موازنہ کو یقینی بناتے ہوئے، کیری اوور اثرات کو روکنے کے لیے مداخلتوں کے درمیان واش آؤٹ پیریڈ کا استعمال کیا۔

ماخذ دیکھیں →

Ergonomic Exercise Based on Spiritual Care in The Management of Pain Levels Reduction on Elderly With Gouty Arthritis

مصنفین: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad, PUTRI, RAHMADANIAR ADITYA, Rohmawati, Riska

شائع شدہ: 8 دسمبر، 2020

56 بوڑھے گاؤٹی گٹھیا کے مریضوں کے ساتھ ایک نیم تجرباتی مطالعہ جس میں مداخلت (n=28) اور کنٹرول (n=28) گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا، روحانی نگہداشت پر مبنی 4 ہفتے کے ایرگونومک ورزش پروگرام کا جائزہ لیا گیا۔ بصری اینالاگ اسکیل (VAS) کا استعمال کرتے ہوئے درد کی پیمائش کی گئی۔ مداخلت گروپ نے 6.5 سے 3.2 (p = 0.000) تک درد میں کمی کا مطلب ظاہر کیا، جو 3.3 پوائنٹ کی کمی کی نمائندگی کرتا ہے۔ کنٹرول گروپ نے اسی مدت کے دوران 6.2 سے 7.0 تک درد میں اضافہ دیکھا (p = 0.008)۔ مداخلت معیاری نفاذ کے لیے ماڈیول گائیڈ کے ذریعے کی گئی تھی۔

ماخذ دیکھیں →

Pemberian Senam Ergonomik Berbasis Spiritual pada Lansia dengan Prediksi Arthritis Gout di wilayah kerja Puskesmas Sokaraja I

مصنفین: Anggraeni, Triana Ayu, Mujahid, Ikhsan

شائع شدہ: 1 اکتوبر، 2020

45-59 سال کی عمر کے 42 بزرگ شرکاء کے ساتھ ایک نیم تجرباتی مطالعہ نے روحانی پر مبنی ایرگونومک ورزش کی مداخلت کو کنٹرول گروپ سے موازنہ کیا۔ علاج کے گروپ نے کنٹرول گروپ میں 0.3000 mg/dL کے مقابلے میں اوسطا یورک ایسڈ کی سطح میں 0.5619 mg/dL کی کمی ظاہر کی۔ آزاد T-ٹیسٹ تجزیہ نے 0.002 (p <0.05) کی p-value والے گروپوں کے درمیان اعدادوشمار کے لحاظ سے ایک اہم فرق کا انکشاف کیا، جس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ ergonomic ورزش کی مداخلت نے پیش گوئی شدہ گٹھیا گٹھیا والے افراد میں مداخلت کے مقابلے میں زیادہ یورک ایسڈ میں کمی پیدا کی۔

ماخذ دیکھیں →

Pengaruh Sleep Hygiene dan Ergonomic Exercise Berbasis Spiritual Care terhadap Kadar Asam Urat dan Kualitas Hidup Penderita Arthritis Gout

مصنفین: HASINA, SITI NUR, Khafid, Muhammad

شائع شدہ: 1 جون، 2020

گٹھیا کے 56 مریضوں کے ایک نیم تجرباتی مطالعہ میں، نیند کی حفظان صحت اور روحانی نگہداشت کے ساتھ مل کر ایرگونومک ورزش 26 شرکاء کو دی گئی جبکہ 26 نے کنٹرول کے طور پر کام کیا۔ مداخلت کے بعد یورک ایسڈ کی سطح مداخلت گروپ (مطلب 6.57) بمقابلہ کنٹرول (مطلب 9.46) میں نمایاں طور پر کم تھی، p = 0.000۔ مشترکہ مداخلت نے یورک ایسڈ کی کمی پر 63.1% اثر ڈالا (مانووا سے جزوی ایٹا مربع)۔ معیار زندگی میں بہتری اور بھی واضح تھی، کنٹرول میں 37.5 کے مقابلے میں مداخلت گروپ نے 81.9 اسکور کیا، جو 92.2% وضاحت شدہ تغیرات کی نمائندگی کرتا ہے، p=0.000۔

ماخذ دیکھیں →

Efektifitas Senam Ergonomik Terhadap Penurunan Kadar Asam Urat pada Lanjut Usia dengan Arthritis Gout

مصنفین: Fatimah, Nurul

شائع شدہ: 1 جنوری، 2017

غیر مساوی کنٹرول گروپ ڈیزائن کے ساتھ ایک نیم تجرباتی مطالعہ نے گاؤٹی گٹھیا کے ساتھ 20 بزرگ مریضوں کا اندراج کیا، جو مداخلت (n=10) اور کنٹرول (n=10) گروپس میں تقسیم ہوئے۔ مداخلت کرنے والے گروپ نے ایک ہفتے کی مدت میں ایرگونومک ورزش کی تربیت حاصل کی۔ پری ٹیسٹ اور پوسٹ ٹیسٹ یورک ایسڈ کی سطحوں کا موازنہ کرنے کے لیے Wilcoxon سائنڈ رینک ٹیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے، انٹروینشن گروپ نے خون میں یورک ایسڈ کی سطح (p = 0.008، p <0.05) میں شماریاتی طور پر نمایاں کمی ظاہر کی۔ یہ مطالعہ ٹوپو ہیلتھ سینٹر ورکنگ ایریا، لیمبنگ ڈسٹرکٹ، پنرانگ ریجنسی، انڈونیشیا میں کیا گیا۔

ماخذ دیکھیں →