سبزیاں

تجویز کردہ

2 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026

سبزیاں – گیسٹرک کینسر
تجویز کردہ2 مطالعات

تحقیقاتی تجزیوں میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ زیادہ مقدار میں سبزیاں کھانے سے معدے کے سرطان کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔

دو مطالعاتِ کیس کنٹرول، جن میں مجموعی طور پر 440 افراد شامل تھے (146 معدے کے کینسر کے مریض اور 294 صحت مند افراد)، نے سبزیوں کی مقدار اور معدے کے کینسر کے خطرے کے درمیان تعلق کا جائزہ لیا۔ ایران میں 128 بالغ افراد پر کی گئی ایک تحقیق میں، تازہ سبزیوں کی کم مقدار کو معدے کے کینسر کے لیے اہم غذائی خطرے عوامل میں سے ایک قرار دیا گیا (P<0.05)۔ دوسری تحقیق میں 104 غیر کارڈیا معدے کے کینسر کے مریضوں اور 208 صحت مند افراد کا موازنہ کیا گیا، جس میں معلوم ہوا کہ کینسر کے گروپ میں سبزیوں کی مقدار نمایاں طور پر کم تھی (p=0.02)، تاہم یہ تعلق جینیاتی اور طرزِ زندگی سے متعلق عوامل کے لیے ملٹی ویری ایٹ ایڈجسٹمنٹ کے بعد مستقل طور پر برقرار نہیں رہا۔ دونوں مطالعات اس بات کی حمایت کرتی ہیں کہ باقاعدگی سے سبزیوں کا استعمال معدے کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب اسے دیگر قابلِ تبدیلی طرزِ زندگی کے عوامل کے ساتھ مل کر استعمال کیا جائے۔

ثبوت

مصنفین: Felipe, Aledson Vitor

شائع شدہ: 28 اپریل، 2010

اس کیس کنٹرول مطالعے میں، جس میں 104 معدے کے غیر کارڈیا کینسر کے مریضوں کا موازنہ 208 صحت مند افراد سے کیا گیا، یہ پایا گیا کہ سبزیوں کی کم مقدار میں摂取 کرنا کینسر والے گروپ میں نمایاں طور پر زیادہ عام تھی (p=0.02)۔ اگرچہ سبزیوں کی摂取 کرنے کی عادت کو IL-8 جینوٹائپ، چربی کی مقدار اور تمباکو نوشی کے لحاظ سے ایڈجسٹ کرنے کے بعد حتمی ملٹی ویری ایٹ لاجِسټک ریگریشن ماڈل میں آزادانہ اہمیت حاصل نہیں ہوئی، لیکن یک طرفہ تعلق یہ بتاتا ہے کہ ایک حفاظتی غذائی نمونہ موجود ہے جس پر دیگر قابلِ تبدیلی خطرے عوامل کے ساتھ غور کیا جانا چاہیے۔

مصنفین: مهدوی, رضا, نعمتی, علی, نقی زاده باقی, عباس

شائع شدہ: 1 جون، 1391

صوبہ اردبیل، ایران میں گیسٹرک کینسر کے 42 مریضوں کا 86 صحت مند کنٹرولوں کے ساتھ موازنہ کرنے والے کیس کنٹرول اسٹڈی نے پایا کہ تازہ سبزیوں کا کم استعمال گیسٹرک کینسر (P &lt;0.05) کے لیے سب سے اہم غذائی خطرے والے عوامل میں سے تھا۔ 2010-2011 کے دوران 128 بالغوں (جس کی اوسط عمر 56.5 ± 12.8 سال) کی مطالعہ کی آبادی کا اندازہ لگایا گیا تھا۔ چی اسکوائر اور آزاد ٹی ٹیسٹ کے ذریعے شماریاتی تجزیہ نے اس بات کی تصدیق کی کہ غذائی پیٹرن کا گیسٹرک کینسر کی حیثیت کے ساتھ ایک اہم تعلق ہے۔