پھل

تجویز کردہ

3 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 15 فروری، 2026

تجویز کردہ3 مطالعات

پھلوں کا باقاعدگی سے استعمال، خاص طور پر لیموں، گیسٹرک کینسر کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

تین کیس کنٹرول اور نیسٹڈ کیس کنٹرول اسٹڈیز جن میں تقریباً 868 شرکاء شامل ہیں مسلسل پھلوں کے زیادہ استعمال کو گیسٹرک کینسر کے خطرے کو کم کرنے سے جوڑتے ہیں۔ سب سے مضبوط نتیجہ اردبیل، ایران (217 کیسز، 394 کنٹرول) میں آبادی پر مبنی ایک مطالعہ سے سامنے آیا ہے، جہاں لیموں کے پھلوں کا استعمال گیسٹرک کینسر کے خطرے میں 69 فیصد کمی کے ساتھ منسلک تھا (OR = 0.31)۔ ایک ہی اعلی واقعات والے خطے میں 128 شرکاء کے ایک علیحدہ کیس کنٹرول اسٹڈی نے اعدادوشمار کے لحاظ سے اہم خطرے والے عنصر (P <0.05) کے طور پر تازہ پھلوں کی کم مقدار کی تصدیق کی۔ باسل پراسپیکٹیو اسٹڈی نے ان نتائج کی مزید تصدیق کی، گیسٹرک کینسر کے کیسز میں تمام کینسر سائٹس کے درمیان پلازما وٹامن سی کی سطح سب سے کم تھی، جو اوسط سے کم کھپت کے مساوی تھی۔ پھل اپنے وٹامن سی اور بیٹا کیروٹین کی وجہ سے حفاظتی نظر آتے ہیں، لیموں کے پھل سب سے زیادہ واضح فائدہ پیش کرتے ہیں۔

ثبوت

Cancer, Vitamins, and Plasma Lipids: Prospective Basel Study

مصنفین: Brubacher, Georges, Buess, Eduard, Rösel, Fritz, Stähelin, Hannes B.

شائع شدہ: 2 اگست، 2017

Basel Prospective Study nested case-control analysis میں، گیسٹرک کینسر کی 19 اموات 38 کنٹرولز کے ساتھ مماثل تھیں۔ پیٹ کے کینسر کے کیسز میں تمام کینسر سائٹس میں پلازما وٹامن سی کی قدریں سب سے کم تھیں، اور یہ کھٹی پھلوں کے اوسط سے کم استعمال کے مساوی ہے۔ گیسٹرک کینسر کے معاملات میں بیٹا کیروٹین بھی 13.0 μg/dl پر خاصی کم تھی۔ وٹامن اے صرف گیسٹرک کینسر کے کیسز میں اوسط سے کم تھا، حالانکہ چھوٹے نمونے کے سائز کی وجہ سے یہ فرق شماریاتی لحاظ سے اہم نہیں تھا۔ گیسٹرک کارسنوما کے معاملات میں اوسط کولیسٹرول 213 ملی گرام فی ڈی ایل تھا۔

ماخذ دیکھیں →

Case-Control Study of Dietary Pattern and Other Risk Factors for Gastric Cancer

مصنفین: مهدوی, رضا, نعمتی, علی, نقی زاده باقی, عباس

شائع شدہ: 1 جون، 1391

صوبہ اردبیل، ایران میں 128 شرکاء (گیسٹرک کینسر کے 42 کیسز، 86 کنٹرول) میں، تازہ پھلوں کا کم استعمال گیسٹرک کینسر (P <0.05) کے لیے اعداد و شمار کے لحاظ سے اہم خطرہ تھا۔ 56.5 ± 12.8 سال کی اوسط عمر والے بالغوں پر 2010-2011 میں کیس کنٹرول اسٹڈی نے ایسوسی ایشن قائم کرنے کے لیے اسٹرکچرڈ انٹرویوز اور چی اسکوائر تجزیہ کا استعمال کیا۔ پھل، سبزیوں اور غیر سیر شدہ چکنائی کے ساتھ، ان اہم حفاظتی غذائی عوامل پر مشتمل ہیں جن کی نشاندہی اس زیادہ واقعات والے خطے میں ہوتی ہے۔

ماخذ دیکھیں →

The role of diet and other environmental factors in the causation of gastric cancer in Iran—A population based study

مصنفین: Acquavella, Aragones, Blackburn, Blair, Boeing, Boeing, Buiatti, Burns, Chen, Chow, Correa, Correa, Correa, Crew, Danesh, De Stefani, De Stefani, De Stefani, De Stefani, Derakhshan, Dorant, Dorzhgotov, Drake, Ekstrom, Engel, Eslick, Ferlay, Forman, Forman, Fox, Galanis, Gao, Goldbohm, Gonzalez, Gonzalez, Haenszel, Hamada, Harrison, Helicobacter and Cancer Collaborative Group, Honda, Howard, Huang, IARC, IARC, IARC, Inoue, Ito, Jansen, Joossens, Kamineni, Karmali, Kim, Kinlen, La Vecchia, La Vecchia, Lauren, Lee, Lissowska, Lissowska, Lopez-Carrillo, Machida-Montani, Mathew, Munoz, Munoz, Nomura, Palli, Parent, Parkin, Parsonnet, Rao, Rigdon, Rocco, Sadjadi, Sadjadi, Sadjadi, Samadi, Sitas, Takezaki, Touati, Tsugane, Uemura, Vineis, Ward, Watanabe, World Cancer Research Fund, American Institute for Cancer Research, Xue, Yatsuya, Yazdanbod, You

شائع شدہ: 1 جولائی، 1388

اردبیل، ایران کے اس آبادی پر مبنی کیس کنٹرول اسٹڈی میں گیسٹرک کینسر کے 217 کیسز اور 394 کنٹرولز میں سے، لیموں کے پھلوں کا استعمال نمایاں طور پر معدے کے کینسر کے خطرے سے منسلک تھا (OR = 0.31، 95% CI ملٹی ویریٹ تجزیہ میں اہم)۔ یہ ان لوگوں کے لیے خطرے میں 69 فیصد کمی کی نمائندگی کرتا ہے جو کھٹے پھلوں کی کم مقدار کے مقابلے میں زیادہ مقدار میں استعمال کرتے ہیں، جو اسے مطالعہ میں شناخت کیے گئے سب سے مضبوط حفاظتی غذائی عوامل میں سے ایک بناتا ہے۔

ماخذ دیکھیں →