تمباکو نوشی کا خاتمہ

پرہیز کریں

2 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 27 فروری، 2026

پرہیز کریں2 مطالعات

تمباکو نوشی چھوڑنے سے سرطان کی وجہ سے ہونے والی اموات کا خطرہ 23 فیصد تک کم ہو جاتا ہے اور طویل مدت میں صحت بہتر ہوتی ہے۔

دو مطالعات میں، جن میں 37,000 سے زائد کینسر کے مریض شامل تھے، یہ بات سامنے آئی کہ تمباکو نوشی چھوڑنا کینسر کے نتائج پر ایک اہم اثر انداز ہوتا ہے۔ چار بین الاقوامی مطالعوں (NHANES، NHIS، UK Biobank، Kailuan) کے مجموعی تجزیے میں معلوم ہوا کہ جن افراد نے کبھی بھی تمباکو نہیں نوش کیا، ان میں 37,095 مریضوں میں کسی بھی وجہ سے موت کا خطرہ 0.77 (95% CI: 0.69–0.86) تک کم ہو گیا، اور اس عرصے کے دوران 8,927 اموات ریکارڈ کی گئیں۔ تمباکو نوشی کینسر سے متعلق مجموعی طور پر 32 فیصد اموات کا باعث بنتی ہے، جس میں گلے، منہ، معدے، پیٹ، لبلابہ، گردے، مثانے اور رحم کے کینسر شامل ہیں، لیکن اس کے باوجود 23 فیصد مریض تشخیص کے بعد بھی تمباکو نوشی جاری رکھتے ہیں۔ سی ڈی سی (CDC) کی جانب سے تیار کردہ طبی رہنما خطوط میں تمباکو نوشی چھوڑنے کو ایک ثبوت پر مبنی عمل قرار دیا گیا ہے، جس میں فوری اور طویل مدتی فوائد کا ذکر کیا گیا ہے، بشمول دوسرے کینسر کے خطرے میں کمی۔ دیگر صحت مند طرز زندگی کے عوامل کے ساتھ مل کر، مثبت نتائج سے مجموعی طور پر (HR 0.55) اور کینسر سے متعلق اموات (HR 0.57) میں نمایاں کمی آئی۔

ثبوت

Healthy Lifestyle and Cancer Survival:A Multinational Cohort Study

مصنفین: Bian, Zilong, Ding, Yuan, Fan, Rong, Larsson, Susanna C., Li, Xue, Theodoratou, Evropi, Wang, Lijuan, Wu, Shouling, Yuan, Shuai, Zhang, Rongqi, Zhu, Yimin

شائع شدہ: 1 جنوری، 2024

چودہ بین الاقوامی گروہوں (این ایچ اے این ای ایس، این ایچ آئی ایس، یو کے بائیو بینک، کائیلوان) میں مجموعی طور پر 37,095 سرطان سے بچ جانے والے افراد کے تجزیے میں، یہ بات سامنے آئی کہ جنہوں نے کبھی سگریٹ نوشی نہیں کی، ان میں کسی بھی وجہ سے موت کا خطرہ 0.77 (95% سی آئی: 0.69–0.86) تک کم ہو گیا، جو کہ مجموعی طور پر 23 فیصد خطرے میں کمی ظاہر کرتا ہے۔ اس عرصے کے دوران، 8,927 افراد کی کسی بھی وجہ سے موت اور 4,449 افراد کی سرطان کی وجہ سے موت واقع ہوئی۔ چار دیگر صحت مند طرزِ زندگی کے عوامل کے ساتھ مل کر، جن افراد کا صحت مند طرزِ زندگی کا مجموعی اسکور اچھا تھا، ان میں کسی بھی وجہ سے (ایچ آر 0.55) اور خاص طور پر سرطان کی وجہ سے (ایچ آر 0.57) موت کا خطرہ نمایاں طور پر کم دیکھا گیا۔

ماخذ دیکھیں →

Tobacco cessation for cancer survivors : a resource guide for local health departments

CDC کے تعاون سے کلینکل گائیڈ لائن اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ کینسر سے بچ جانے والوں میں سے 23% تشخیص کے بعد پہلے سال میں تمباکو کا استعمال جاری رکھتے ہیں۔ گلے، منہ، ناک کی گہا، غذائی نالی، معدہ، لبلبہ، گردے، مثانہ اور گریوا سمیت کینسر کی متعدد اقسام میں ہونے والی تمام اموات میں 32 فیصد تمباکو کا حصہ ہے۔ چھوڑنے سے فوری اور طویل مدتی فوائد حاصل ہوتے ہیں جن میں کینسر کے دوسرے خطرے میں کمی اور بقا میں بہتری شامل ہے۔ ہدایت نامہ تمباکو کے خاتمے کے فروغ کو ثبوت پر مبنی عمل اور جامع تمباکو کنٹرول کے کلیدی جزو کے طور پر نامزد کرتا ہے، یہ تجویز کرتا ہے کہ مقامی محکمہ صحت کینسر سے بچ جانے والوں کی مدد کے لیے موجودہ بندش کی خدمات میں ترمیم کریں۔

ماخذ دیکھیں →