اومیگا 6 فیٹی ایسڈ

احتیاط

2 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026

احتیاط2 مطالعات

زیادہ مقدار میں او میگا-6 فیٹی ایسڈ کی مقدار کا استعمال، خواتین میں چھاتی کے سرطان کے خطرے سے منسلک ہے۔

دو مطالعات سے حاصل ہونے والے شواہد – ایک ملٹی سینٹر کیس کنٹرول اسٹڈی اور 1990 تا 2003 تک کی وسیع پیمانے پر کی جانے والی منظم جائزہ کا مطالعہ – اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ او میگا-6 فیٹی ایسڈ کے استعمال اور چھاتی کے کینسر کے خطرے کے درمیان ایک اعتدال پسند مثبت تعلق موجود ہے۔ یورامک کیس کنٹرول اسٹڈی میں، جو پانچ یورپی مراکز میں رجنورتی دور سے گزرنے والی خواتین پر کی گئی، اس بات کا پتا چلا کہ او میگا-3 سے او میگا-6 کا تناسب زیادہ ہونے سے خطرے کے امکانات بتدریج کم ہو جاتے ہیں، اور یہ شرح 0.80 اور 0.65 تک پہنچ جاتی ہے، جو کہ سب سے کم تناسب کی نسبت کم ہے۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ او میگا-3 کے مقابلے میں او میگا-6 کی مقدار زیادہ ہونے سے خطرہ بڑھ سکتا ہے (p برائے رجحان = 0.055)۔ منظم جائزہ نے بھی اس رجحان کی تصدیق کی، اور متعدد آبادیوں میں n-6 فیٹی ایسڈز اور چھاتی کے کینسر کے درمیان ایک مستقل مثبت تعلق دریافت کیا، جو کہ n-3 فیٹی ایسڈز کے حفاظتی اثر سے مختلف ہے۔ غذائی طریقوں میں تبدیلی کر کے او میگا-6 سے او میگا-3 کا تناسب کم رکھنا – یعنی او میگا-6 کی مقدار زیادہ رکھنے والے پروسیس شدہ سبزیوں کے تیل کو کم کرنا اور او میگا-3 سے بھرپور غذاؤں کو بڑھانا – چھاتی کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

ثبوت

Adipose Tissue Omega-3 and Omega-6 Fatty Acid Content and Breast Cancer in the EURAMIC Study

مصنفین: Huttunen, Jussi K., Kardinaal, Alwine F. M., Kohlmeier, Lenore, Kok, Frans J., Martin, Blaise C., Martin-Moreno, José M., Navajas, Joaquin Femández-Crehuet, Simonsen, Neal, Strain, John J., Thamm, Michael, Veer, Pieter van't

شائع شدہ: 2 اگست، 2017

پانچ یورپی مراکز (1991-1992) میں پوسٹ مینوپاسل خواتین کے EURAMIC کیس کنٹرول اسٹڈی میں، ملاگا، سپین میں ایڈیپوز ٹشو میں اومیگا 6 فیٹی ایسڈ کی کل مقدار چھاتی کے کینسر سے مضبوطی سے وابستہ تھی۔ جب کہ صرف اومیگا 6 کی سطحوں نے تمام مراکز میں تھوڑا سا مستقل تعلق ظاہر کیا، اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا حفاظتی اثر پس منظر میں اومیگا 6 کی سطح پر منحصر ہے۔ جمع کیے گئے تجزیے نے یہ ظاہر کیا کہ اومیگا 3 سے اومیگا 6 کے تناسب سے اومیگا 3 سے اومیگا 6 کے تناسب سے 0.80 (سیکنڈ ٹرٹائل) اور 0.65 (تیسری ٹیرٹائل) کے مقابلے میں سب سے کم ٹرٹائل (پی کے لیے رجحان = 0.055) کے تناسب کا تناسب ملتا ہے، جو کہ ہائپوومیگا 3 کو توازن فراہم کرتا ہے۔ چھاتی کے کینسر کے خطرے میں کردار۔

ماخذ دیکھیں →

Dietary fat and risk of breast cancer

مصنفین: Binukumar, Bhaskarapillai, Mathew, Aleyamma

شائع شدہ: 1 جنوری، 2005

جنوری 1990 اور دسمبر 2003 کے درمیان شائع ہونے والے وبائیاتی مطالعات (کیس کنٹرول اور کوہورت ڈیزائن) کا ایک منظم جائزہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ n-6 فیٹی ایسڈ کی مقدار اور چھاتی کے سرطان کے خطرے کے درمیان ایک помірна مثبت تعلق موجود ہے۔ اس کے برعکس، n-3 فیٹی ایسڈ کے لیے جو الٹا تعلق دیکھا گیا، اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ او میگا-6 اور او میگا-3 فیٹی ایسڈ کی مقدار میں توازن برقرار رکھنا چھاتی کے سرطان کے خطرے کے حوالے سے اہم ہو سکتا ہے۔ اس جائزے میں مختلف آبادیوں پر مبنی متعدد مطالعات سے جمع کردہ شواہد کو یکجا کیا گیا، جس سے یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ او میگا-6 فیٹی ایسڈ کی زیادہ مقدار کا استعمال چھاتی کے سرطان کے بڑھتے ہوئے خطرے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔

ماخذ دیکھیں →