پھلیاں

تجویز کردہ

3 مطالعات · 1 سفارش

آخری اپڈیٹ: 25 فروری، 2026

پھلیاں – چھاتی کا سرطان
تجویز کردہ3 مطالعات

دالیں باقاعدگی سے کھانے سے خواتین میں چھاتی کے سرطان کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہو سکتا ہے۔

تین کیس کنٹرول مطالعات میں 1720 سے زائد افراد نے شرکت کی، اور ان تمام مطالعات میں یہ بات واضح طور پر سامنے آئی کہ دالوں کے استعمال اور چھاتی کے سرطان کے خطرے کے درمیان ایک حفاظتی تعلق موجود ہے۔ ایک ہسپانوی مطالعے (1,017 کیسز، 1,017 کنٹرول) میں معلوم ہوا کہ بحیرہ روم کے طرزِ غذا، جس میں دالیں زیادہ مقدار میں شامل ہوتی ہیں، سے چھاتی کے سرطان کا خطرہ 44 فیصد تک کم ہو جاتا ہے (OR=0.56؛ 95% CI 0.40–0.79)، اور یہ خاص طور پر ٹرپل نیگیٹیو چھاتی کے سرطان کے خلاف سب سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے (OR=0.32؛ 95% CI 0.15–0.66)۔ ایک ایرانی مطالعے (260 کیسز، 260 کنٹرول) میں یہ بات سامنے آئی کہ چھاتی کے سرطان کے مریضوں میں دالوں کا استعمال، ان سے ملتے جلتے صحت مند افراد کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم ہوتا ہے (p<0.05)। ایک برازیلی مطالعے (89 کیسز، 94 کنٹرول) نے اس بات کی تصدیق کی کہ زیادہ مقدار میں دالیں کھانے سے چھاتی کے سرطان کا خطرہ کم ہوتا ہے، خاص طور پر جب دالوں کی زیادہ اور کم مقدار کے درمیان موازنہ کیا جاتا ہے۔ یہ معلوم ہوا کہ یہ حفاظتی اثر مختلف آبادیوں اور ٹیومر کے مختلف اقسام میں یکساں رہتا ہے۔

ثبوت

مصنفین: Amiri-Moghaddam, Marjan, Ghadimi, Bahram, PourRanjbar, Muhammad

شائع شدہ: 1 جنوری، 2016

کرمان میں چھاتی کے کینسر کے 260 مریضوں کا 260 عمر اور رہائش سے مماثل کنٹرولز کا موازنہ کرنے والے کیس کنٹرول اسٹڈی نے دونوں گروپوں کے درمیان پھلوں کی خوراک کے استعمال میں اعدادوشمار کے لحاظ سے اہم فرق کی نشاندہی کی (p &lt;0.05، chi-square test)۔ چھاتی کے کینسر کے گروپ نے کم پھلیوں والی خوراک کا نمونہ دکھایا، جب کہ کنٹرول میں زیادہ پھلیاں استعمال کی گئیں، جو پھلوں کی مقدار اور چھاتی کے کینسر کے خطرے کے درمیان حفاظتی تعلق کی تجویز کرتی ہے۔

مصنفین: A Castelló, A de Juan-Ferré, A Goldhirsch, A Lluch, A M Casas, A Paul, A Ruiz, A Trichopoulou, AA Davis, AC Wolff, AH Wu, B Buijsse, B Pérez-Gómez, B Yang, C Jara, C Pelucchi, CA Demetriou, E Carrasco, E De Stefani, E Díaz, FB Hu, G Buckland, G Grosso, H Barkoukis, H Boeing, HD Woo, I Romieu, IR White, J Ferlay, J M Baena-Cañada, J Vioque, J Vioque, J Vioque, JS Zheng, KJ Lee, L Baglietto, LJ Martin, LM Butler, Lukas Schwingshackl, M A Jimeno, M de Lorgeril, M Martín, M Muñoz, M Pollán, M Ramos, MA Murtaugh, ME Hammond, N Garcia-Arenzana, N Garcia-Arenzana, P Rosado, P Royston, PF Jacques, RL Prentice, S Antolín, SF Brennan, T Agurs-Collins, TT Fung, V Cottet, V Edefonti, V Guillem, V Lope, WC Willett, X Cui

شائع شدہ: 1 جنوری، 2014

ایک کیس کنٹرول مطالعہ میں، جس میں 1017 خواتین جن کو بریسٹ کینسر تھا اور ان کے ساتھ مل کر 1017 صحت مند خواتین شامل تھیں، یہ پایا گیا کہ بحیرہ روم کا غذائی نمونہ، جس میں زیادہ مقدار میں دالیں، پھل، سبزیاں، تیل والی مچھلی اور نباتاتی تیل شامل ہیں، بریسٹ کینسر کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرنے سے منسلک تھا۔ (OR=0.56؛ 95% CI 0.40–0.79 اعلیٰ ترین اور نچلے چارک کے درمیان مطابقت کے لیے)۔ اس حفاظتی تعلق کا مشاہدہ ٹیومر کی مختلف اقسام میں کیا گیا، بشمول ER+/PR+/HER2−، HER2+، اور ٹرپل نیگیٹو بریسٹ کینسر، جس میں سب سے زیادہ اثر ٹرپل نیگیٹو ٹیومرز میں دیکھا گیا (OR=0.32؛ 95% CI 0.15–0.66)۔

مصنفین: COSTA, Maria José de Carvalho, FISBERG, Regina Mara, LATORRE, Maria do Rosário Dias de Oliveira, LIMA, Flávia Emília Leite de

شائع شدہ: 1 اپریل، 2008

برازیل کے جوآؤ پیسووا، پارائیبا میں اگست 2002 سے نومبر 2003 تک ہسپتال پر مبنی کیس کنٹرول مطالعہ کیا گیا، جس میں 89 ایسے مریض شامل تھے جن میں بافت کی جانچ سے بریسٹ کینسر کی تصدیق ہوئی تھی اور ان کے ساتھ عمر کے لحاظ سے 94 صحت مند افراد کا موازنہ کیا گیا۔ غذائی عادات کا جائزہ لیا گیا اور انہیں تین حصوں میں تقسیم کیا گیا، جس کا تجزیہ غیر مشروط ملٹیپل لاجسٹک ریگریشن کے ذریعے کیا گیا۔ اس مطالعے میں یہ بات سامنے آئی کہ لوبیا (فیجاؤ) کی زیادہ مقدار میں کھپت اور بریسٹ کینسر کے خطرے میں کمی کے درمیان ایک مضبوط تعلق موجود ہے۔ جب سب سے زیادہ خوراک لینے والے افراد کا موازنہ کم ترین خوراک لینے والوں سے کیا گیا تو یہ نتیجہ نکلا۔