Втрата ваги

Рекомендовано

3 досліджень · 1 рекомендація

Останнє оновлення: 25 лютого 2026 р.

Рекомендовано3 досліджень

Досягнення та підтримання здорової ваги тіла значно знижує ризик розвитку діабету 2 типу.

Три масштабні дослідження, що охопили понад 364 000 учасників у багатьох європейських країнах, підтверджують, що маса тіла є важливим фактором, на який можна впливати, для профілактики діабету 2 типу. Аналіз методом випадкової рандомізації Менделя серед 337 536 учасників UK Biobank продемонстрував причинно-наслідковий зв’язок: кожне збільшення індексу маси тіла (ІМТ) на 4,1 кг/м² підвищувало ризик розвитку діабету в 2,72 рази (95% довірчий інтервал: 2,33–3,29). У дослідженні EPIC-InterAct (11 559 випадків діабету, 15 258 осіб у підгрупі) було виявлено, що коригування ІМТ послаблює захисний зв’язок між споживанням харчових волокон і ризиком розвитку діабету (відношення шансів 0,82, 95% довірчий інтервал: 0,69–0,97), що підтверджує важливість маси тіла як незалежного посередницького фактора. Мультикогортний аналіз, проведений у чотирьох країнах, показав, що люди без ожиріння та інших поведінкових факторів ризику проживають приблизно на 6 років довше без хронічних захворювань порівняно з тими, хто має два або більше факторів ризику. Ожиріння незалежно знижує як тривалість здорового життя, так і тривалість життя без хвороб, незалежно від статі чи національності.

Докази

A data-driven approach for studying the role of body mass in multiple diseases: a phenome-wide registry-based case-control study in the UK Biobank

Автори: Biener, Bowden, Burgess, Burgess, Burgess, Bycroft, Chaker, Chiolero, Cronin, Davies, Denny, Dixon, Gkatzionis, Hartwig, Hemani, Kulkarni, Lau, Locke, Michailidou, Millard, Nyberg, Panoutsopoulou, Ruhl, Schoemaker, Sudlow, Sun, Todd, Tyrrell, Verbanck, Verma, Wills, Xu

Опубліковано: 1 січня 2019 р.

У цьому дослідженні типу «випадок-контроль» за участю 337 536 учасників біобанку Великої Британії віком 37-73 років, рандомізований аналіз за Менделем продемонстрував, що генетично обумовлений ІМТ був причинно пов'язаний з діабетом 2 типу з коефіцієнтом шансів 2,72 (95% ДІ 2,33-3,29) на одне стандартне відхилення (4,1 кг/м²) збільшення ІМТ. Цей зв'язок пройшов сувору корекцію Бонферроні (p<5,4×10⁻⁵) та продемонстрував узгоджені докази за всіма п'ятьма методами аналізу чутливості, включаючи зважену медіану, зважений модальний метод та регресію Еггера.

Переглянути джерело →

Smoking, physical inactivity and obesity as predictors of healthy and disease-free life expectancy between ages 50 and 75 : a multicohort study

Автори: Aalto, Ville, Goldberg, Marcel, Hanson, Linda Magnuson, Head, Jenny, Kawachi, Ichiro, Kivimaki, Mika, Stenholm, Sari, Vahtera, Jussi, Westerlund, Hugo, Zaninotto, Paola, Zins, Marie

Опубліковано: 1 серпня 2016 р.

У рамках багатокогортного дослідження, проведеного в Англії, Фінляндії, Франції та Швеції, було проаналізовано три фактори ризику, на які можна впливати: куріння, низька фізична активність і ожиріння (ІМТ ≥ 30 кг/м²) як предиктори тривалості життя без хронічних захворювань у віці від 50 до 75 років. Діабет був одним із чотирьох хронічних захворювань, за якими велися спостереження. У людей, які не мали жодного фактора ризику щодо способу життя, очікувана тривалість життя без хронічних захворювань була в середньому на 6 років більшою, а тривалість життя з гарним самооцінюваним станом здоров’я – на 8 років більшою порівняно з тими, хто мав принаймні два фактори ризику. Ожиріння як окремий фактор ризику незалежно пов’язане зі скороченням кількості здорових років і років життя без захворювань. Аналіз багатостадійних таблиць тривалості життя з урахуванням статевих відмінностей не виявив суттєвих розбіжностей між чотирма національними когортами.

Переглянути джерело →

Dietary fibre and incidence of type 2 diabetes in eight European countries: the EPIC-InterAct Study and a meta-analysis of prospective studies.

Автори: InterAct Consortium

Опубліковано: 1 липня 2015 р.

У дослідженні EPIC-InterAct, яке передбачало аналіз когорти та окремих випадків (11 559 випадків діабету 2 типу, виявлених протягом 10,8 років спостереження, підкогорта з 15 258 учасників), було встановлено зворотний зв’язок між загальною кількістю харчових волокон у раціоні та ризиком розвитку діабету (відношення ризиків – 0,82; 95% довірчий інтервал – 0,69–0,97 для Q4 порівняно з Q1). Однак після коригування на індекс маси тіла (ІМТ) цей зв’язок послабився і перестав бути статистично значущим. Така тенденція до ослаблення свідчить про те, що маса тіла частково опосередковує захисний вплив харчових волокон на розвиток діабету 2 типу, підтверджуючи важливість контролю ваги як незалежного заходу для профілактики діабету.

Переглянути джерело →