Соєві ізофлавони

УникатиРекомендовано

2 досліджень · 2 рекомендацій

Останнє оновлення: 25 лютого 2026 р.

Уникати1 досліджень

Немає достатніх доказів того, що соєві ізофлавони зменшують приливи.

Метааналізи рандомізованих контрольованих досліджень не виявили надійних доказів того, що соєві ізофлавони є ефективними для лікування припливів. Незважаючи на широке використання як природної альтернативи, клінічні дані не підтверджують їхню ефективність у цьому випадку.

Докази

Which nonhormonal treatments are effective for hot flashes?

Автори: Kelsberg, Gary, Maragh, Leticia, Safranek, Sarah

Опубліковано: 1 січня 2016 р.

Клінічні рекомендації, розроблені на основі систематичних оглядів і метааналізів рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) (рівень доказовості: А), оцінювали фітоестрогени, зокрема соєві ізофлавони, для лікування припливів. Результати показали, що ефективність цих сполук у зменшенні частоти або інтенсивності припливів не підтверджено. Для порівняння, загальноприйняті негормональні фармакологічні методи лікування зменшують кількість припливів приблизно на 25 % (тобто на один прилив менше на день), тоді як естроген зменшує їх частоту приблизно на 75 % (на 2,5–3 припливи менше на день). Багато РКД, у яких оцінювали фітоестрогени, були визнані низької якості, що ще більше підірвало довіру до будь-яких позитивних результатів.

Переглянути джерело →

Рекомендовано1 досліджень

Екстракти соєвих ізофлавонів можуть зменшити припливи у жінок в постменопаузальному періоді.

Цей систематичний огляд показав, що екстракти соєвих ізофлавонів можуть бути ефективними для зменшення припливів, тоді як цільні продукти з сої, ізоляти соєвого білка та екстракти червоної конюшини продемонстрували лише обмежені докази ефективності щодо загального полегшення симптомів менопаузи. Важливо зазначити різницю між екстрактними формами та цільними продуктами, оскільки це має значення для контролю над симптомами.

Докази

Critical review of health effects of soyabean phyto-oestrogens in post-menopausal women

Автори: Albertazzi, Paola, Atkins, Steve, Branca, Francesco, Cassidy, Aedin, Cross, Heide, Hall, Wendy, Manios, Yannis, Nielsen, Inge Lise, Steiner, Claudia, Tetens, Inge, Williamson, Gary, Wolk, Alicja

Опубліковано: 2 серпня 2017 р.

Систематичний огляд рандомізованих контрольованих досліджень подвійним сліпим методом із застосуванням плацебо серед здорових жінок у постменопаузі оцінював різні джерела фітоестрогенів, зокрема ізоляти соєвого білка, цільні продукти з сої, екстракти, добавки та чисті сполуки, що містять переважно геністеїн і дайдзеїн. Обмежені дані підтверджують ефективність ізолятів соєвого білка, цільних продуктів із сої або екстракту червоної конюшини (Trifolium pratense L.) для полегшення симптомів менопаузи в цілому. Однак було встановлено, що екстракти соєвих ізофлавонів можуть бути ефективними для зменшення припливів. Усі дози ізофлавонів були стандартизовані як агліконові еквіваленти, щоб забезпечити можливість порівняння результатів різних досліджень. В огляді зазначено, що загальні переваги для здоров’я у жінок у постменопаузі є незначними, і деякі добре сплановані дослідження не змогли продемонструвати захисний ефект.

Переглянути джерело →