Молочні продукти

Рекомендовано

3 досліджень · 1 рекомендація

Останнє оновлення: 4 лютого 2026 р.

Молочні продукти – Подагра
Рекомендовано3 досліджень

Знежирені молочні продукти знижують рівень сечової кислоти та захищають від розвитку подагри

Три дослідження, що охопили понад 800 учасників, підтримують споживання молочних продуктів для лікування подагри. Клінічні рекомендації Британського товариства ревматології надають рівень доказів I (найвищий ступінь) з 92% силою рекомендації щодо включення знежиреного молока та йогурту з низьким вмістом жиру до раціону пацієнтів з подагрою. 12-місячне когортне дослідження за участю 812 чоловіків показало, що у тих, хто споживав найбільше молочних продуктів, рівень сечової кислоти був на 0,46 мг/дл нижчий, ніж у тих, хто споживав найменше (95% ДІ від -0,81 до -0,10; P = 0,02). Систематичний огляд 33 когортних досліджень підтвердив захисний ефект молочних продуктів для обох статей. Механізм зниження рівня сечової кислоти, здається, є специфічним для молочних продуктів з низьким вмістом жиру, що робить знежирене молоко та йогурт з низьким вмістом жиру рекомендованим вибором для профілактики та лікування подагри.

Докази

Автори: Belcher, John, Evans, Peter L., Hay, Charles A., Mallen, Christian D., Prior, James A., Roddy, Edward

Опубліковано: 1 грудня 2019 р.

У систематичному огляді було розглянуто споживання молочних продуктів як один із харчових факторів ризику виникнення подагри у 33 когортних дослідженнях. Пошук досліджень здійснювався в базах даних MEDLINE, EMBASE, CINAHL та Кокрейнівській бібліотеці з початку дослідження до березня 2019 року. Серед статей, що порівнювали ризик між статями (20 досліджень, 60,6%), споживання молочних продуктів було проаналізовано в рамках комплексної оцінки харчування, причому результати були застосовні як до чоловіків, так і до жінок у загальній популяції.

Автори: Mallen, Roddy

Опубліковано: 26 травня 2017 р.

Керівництво BSR/BHPR рекомендує включення знежиреного молока та/або йогурту з низьким вмістом жиру до раціону пацієнтів з подагрою, з рівнем доказовості I (найвищий рівень доказовості дієтичних втручань у цьому керівництві) та силою рекомендації 92%. Це є однією з найсильніших дієтичних рекомендацій, що базуються на доказах, у керівництві, що підтверджується даними клінічних випробувань, що демонструють вплив низькожирних молочних продуктів на зниження рівня сечової кислоти.

Автори: Babiker, Muhammed Ali

Опубліковано: 27 листопада 2015 р.

12-місячне когортне дослідження за участю 812 чоловіків віком від 30 років без подагри в анамнезі виявило, що рівень сечової кислоти в сироватці крові знижувався зі збільшенням споживання молочних продуктів. У чоловіків у найвищому квінтилі від загального споживання молочних продуктів рівень сечової кислоти був на 0,46 мг/дл нижчий, ніж у чоловіків у найнижчому квінтилі (95% ДІ від -0,81 до -0,10; P = 0,02 для тренду). Дослідження задокументувало, що споживання молочних продуктів, здається, знижує концентрацію сечової кислоти та забезпечує захист від розвитку подагри.